好不容易等到宝宝可以添加辅食了，加哪种辅食？尤其刚开始怎么把握好量？6-12月龄期间，怎么给宝宝变着花样做辅食，充分补充孩子身体所需营养？
中文名
宝宝辅食食谱
适宜人群
6-12月的宝宝
重要性
大脑发育和免疫机制
性质
小孩子的食谱
因为六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，好多方面都是宝妈要考虑，所以给各位新手妈妈们整理出来了6-12月龄宝宝辅食食谱，各位妈妈们都可以学起来。
6-7月龄辅食食谱
因为6-12龄宝宝的辅食食谱过于多了，所以下面整理出来了六月和七月龄，第一天到第二天上午的食谱，有需要的可以参考。
六月龄
- 1日上午：米粉2.5g+30ml水;
- 2日 上午：米粉2.5g+30ml水;
- 3日 上午：米粉5g+60ml水;
- 4日 上午：米粉5g+60ml水;
- 5日 上午：米粉5g+60ml水;
- 6日 上午：米粉5g+60ml水;
- 7日 上午：米粉5g+60ml水;
- 8日 上午：米粉10g+70ml水;
- 9日 上午：米粉10g+70ml水;
- 10日上午：米粉10g+70ml水+土豆泥5g;
- 11日上午：米粉10g+70ml水+土豆泥5g;
- 12日上午：米粉10g+70ml水+土豆泥5g;
- 13日上午：米粉10g+60ml水+胡萝卜泥5g;
- 14日上午：米粉10g+60ml水+胡萝卜泥5g;
- 15日上午：米粉10g+60ml水+胡萝卜泥5g;
- 16日上午：米粉10g+60ml水+南瓜泥5g。
7月龄
- 1日上午：小米粥 下午：香蕉泥米糊;
- 2日上午：小米粥 下午：香蕉泥米糊;
- 3日上午：小米粥 下午：香蕉泥米糊;
- 4日上午：玉米泥粒粒面 下午：苹果泥米糊;
- 5日上午：玉米泥粒粒面 下午：苹果泥米糊;
- 6日上午：玉米泥粒粒面 下午：苹果泥米糊;
- 7日上午：山药泥米糊 下午：土豆泥米糊;
- 8日上午：山药泥米糊 下午：土豆泥米糊;
- 9日上午：山药泥米糊 下午：土豆泥米糊;
- 10日上午：红薯小米粥 下午：玉米泥粒粒面;
- 11日上午：红薯小米粥 下午：玉米泥粒粒面;
- 12日上午：红薯小米粥 下午：玉米泥粒粒面;
- 13日上午：鱼肉泥米糊 下午：胡萝卜小米粥;
- 14日上午：鱼肉泥米糊 下午：胡萝卜小米粥;
- 15日上午：鱼肉泥米糊 下午：胡萝卜小米粥;
- 16日上午：菠菜泥米糊 下午：紫薯粒粒面。
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主。美国试管几天着床完成
参考资料
1.婷婷爸妈.《妈妈必学 11款最常见的婴儿辅食制作法》.时尚育儿
[著作出版日期 2013-06-08] [引用日期 2021-12-02]
2.杨连君.《婴儿辅食巧制作》.健康大视野
[著作出版日期 2002-07-24] [引用日期 2021-12-02]
