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香米，是一种细长形的米，因富含锰、镧、钛、钒、钴、锶等微量元素，营养价值很高，那么孕妇能不能吃香米呢？
一、孕妇能吃香米吗？
孕妇是能吃香米的，香米营养价值很高，对宝妈和胎儿都有益处。
l对宝妈的好处：香米中碳水化合物含量很高，对体虚，需要补充能量的宝妈们，十分有益。香米中微量元素含量也很丰富，宝妈们多吃可以补充各种营养，还能提高免疫力。
l对胎儿的好处：香米富含微量元素，可以促进胎儿生长发育，提高胎儿免疫力。
二、坐月子期间能吃香米吗？
产妇坐月子期间也是可以吃香米的。香米可以补充人体所需能量，提高免疫力。此外，香米气味香浓、口味佳，还可以增强产妇的食欲。
三、哺乳期能吃香米吗？
哺乳期也是可以吃香米的。香米口感好，能增进食欲并且营养丰富，适量食用可以提升奶水品质，有利于宝宝的生长发育。
四、试管婴儿期间能吃香米吗？
能吃！香米营养物质丰富，在试管过程中食用很有益处，用香米煮成粥可以有效地缓解移植后的肠胃不适，所以试管期间可以吃！
五、香米的功效与作用
香米富含丰富的碳水化合物，能为准妈妈提供能量，增强肠道功能;香米中蛋白质也很丰富，能促进人体细胞的新陈代谢，增强身体的免疫系统，保证孕妇生命活动的正常运行，也能促进胎儿的健康发育;而维生素B3，能防止孕妇出现腹泻、易怒、失眠等症状，减轻胃肠功能障碍，降低血压、促进血液循环等，还有钙、磷、钾等微量元素对孕期、哺乳期的女性来说都尤其重要。
Tips:
需要注意的是，香米中含糖量高，因此血糖偏高的孕妇不建议多吃。
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