男性都会想要一个强壮的身体，而且认为这样才会越有魅力，对女人就越有吸引力。其实男性体内有一种雄性激素叫做睾酮素，男人的身体只有睾酮素高时才会变得强壮。想要提高睾酮素水平除了运动，还可以通过补充药物使其升高。那么补充睾酮素会有副作用吗?副作用大吗?有哪些注意事项?
1睾酮素会有哪些副作用
首先，睾酮素其实是一种雄性激素，主要由男性的睾丸和肾上腺皮质分泌，其实这种物质男女都存在，但女性体内的睾酮含量绝对没有男性高。男性体内的睾酮素大约在女性的20倍以上，所以女人的身体普遍比男性弱。对男人来说，分泌的睾丸素越多，就越有阳刚之气，越有男子气概。
睾酮素是一种天然的睾酮，是一种天然提取物。它也是一种膳食补充剂，可以提高睾酮水平。对提高男性能力很有帮助，没有太大的副作用。
2睾酮低吃什么补得快
睾酮属于激素的一种，对男性更是尤为重要。如果睾酮低，男性精子质量和数量就会有影响，严重的可能出现无精或弱精现象。因此，睾酮低可以吃什么补一补呢?
由于睾酮偏低会影响**，勃起障碍等肾虚问题。平时除了运动以外，也可以通过食物来改善这个问题，比如常吃下面这些食物。
1、动物内脏
胆固醇与性激素紧密联系，而动物内脏是一种含有较多胆固醇的食物，因此非常适合用来改善睾酮低的问题。食用动物内脏有利于提高体内雄性激素，从而提高性功能。
2、含锌食物
锌对人的身体是非常重要的，缺锌也会影响精子的数量和质量。因此多吃含锌量高的食物，如牡蛎、蛋类、贝类、牛肉、土豆等等。
3、昌弘东革阿里和枸杞子泡水
昌弘东革阿里是一种野生灌木植物，它的根部也包含很多可以增进睾酮数量和质量的植物化学药物。用昌弘东革阿里和枸杞子泡水喝，也有一定的效果。
另外，除了以上的食物以外，也不能偏食，只吃这些食物，其他含维生素和含其他微量元素的食物也要摄取，不能偏重。
3服用睾酮素时的注意事项有哪些
服用睾酮素时，需要注意如何正确服用以减少对身体的一些副作用。本产品一次服用剂量不得超过4片，成人每日2次，一次2粒，兑水服用。虽然补充睾丸素能凸显男性阳刚之气的，但也需要慎重服用。虽然睾酮素是天然保健品，但吃多了未必好，所以在服用时，一定要按照正确用量来吃，以减不良反应。
睾酮素主要适用于治疗男性性功能障碍等疾病。用药情况表明该药的使用与睾丸片相似。但是，两种药物的成分存在明显差异，而药物的成分决定了药物的性质、用法、禁忌症、不良反应等。因此，每位患者在补充之前都应仔细阅读药物使用说明。
而且保健品不是药品，如果出现阳痿、早泄等影响到正常生活的疾病的时候，应该尽早去正规医院进行检查，寻求医生的帮助。不能自己盲目服药，同时在日常生活中还需要保证有良好的生活和饮食习惯，才能更快恢复。
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