从我们决定吃自己发明（而不是大自然创造）的加工食品起，许多疾病的发病率就已经开始上升了，如过敏、自闭症、抑郁症、多囊卵巢综合征和桥本甲状腺炎，等等。
这些疾病都有共同点——和肠道菌群以及免疫系统紊乱（慢性炎症）有关。
只怪自己的基因没有进化到能适应那么多“稀奇古怪”的人造成分北京那家医院试管婴儿手术做。
食品添加剂，合规使用是安全的，但安全不等于健康，安全只是不会使你发生急性健康问题罢了。
加工食品、食品添加剂或辅料在长远来看对健康是不利的，即便是按日常食用量摄入，也会改变肠道菌群（聚山梨酯80）、削弱胰岛素的敏感性（如三氯蔗糖）或增加许多疾病、健康问题的风险。
很多人调理多囊迟迟不好，都建议回头想想，是不是平时没忍住乱吃加工食品（或一些使用了许多酱料烹饪的食物）？
加工食品，少吃为妙，不吃最好。
