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10、做一个乐观的女人

时间:2018-06-25 23:33 点击:

  乐观是一个人在生活中最需要的一种良好情绪。永远保持乐观心态的女人,她的生活一定是充满阳光的。

  “拥有乐观的女人,就会拥有灿烂的心情。”?

  “拥有乐观的女人,就能临危不惧,坦然地面对困境。”?

  如果你仔细研究一下成功女性的心灵特征,你就会发现乐观是极其突出的因素。

  如果你想要识别一个女人是否具有乐观的心态,不妨拿出半杯酒来,放在她的面前。

  乐观者见到酒后会这么说:“啊,这下可真好,居然还有半杯酒。”?

  而在悲观者那儿,情况则是这样的:“哎,谁做的,怎么只有半杯酒。”?

  认真地研究数千年的人类生活史,会使有资格的科学家们相信健康变化的可能性?疾病、事故,甚至妊娠的精神和肉体之间的关系,及它们之间是如何相互影响的。

  科学相信,疾病不一定完全是由病菌引起的。所有的人都带有病菌,但却很少成为疾病。与引起疾病的原因有密切联系的,是人们对生活方式的反应。

  生活的压力变化,会带来焦虑,导致悲观想法,心灵灰暗。这么一来,引起畏惧和忧虑的境遇压抑了许多身体机能,也同样地压抑了体内抗体的产生。

  悲惨的境遇,也可能导致在情绪平衡方面起作用的内分泌的产生。一个情绪混乱的人,是极易发生意外事故的。

  事实上,溃疡病不是由于我们吃什么的结果,而是什么在吃我们。

  怎样才能使自己成为一个乐观向上的女人呢?

  1?找出生活中,你已完成得很出色的工作,把它们记录下来,找出其中属于幸运的成份,接受其间的教训。

  2?将出现的问题看成是训练自己的机会,排列出妨碍你前进的压力。将问题依照是什么?为什么?怎么办的顺序分解,而后试着去处理,以此要求自己发挥出最大的创造力和创造性。

  3?无论身居何种紧张的境遇,都应学会使自己处于放松的状态,以肯定代替否定,以建设性的帮助代替没有帮助的批评。采用深呼吸,保持心境平和的方法使自己安静。

  4?一早起来应鼓励自己:“这又是我快乐的一天。”“一切都会变得好起来的。”“今天我定能做得更好。”?

10、做一个乐观的女人
10、做一个乐观的女人

  晚睡时,回顾一天的事情活动,对自己说:“这件事做得不错,再接再励吧!”“那件事虽然有点糟糕,但要换一种方法,情况就不同了。”?

  5?心灵乐观的最直接的方法是与成功者和乐观主义者交往。这样做能使你在现实和乐观的场合中去观察研究,同时发表自己的见解,进而对自己的能力保持乐观态度。

  6?关心自己的健康。治愈可医好的病痛,预防可预防的疾病,享受休息。

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