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女性不孕的因素很多。泰国很多试管婴儿案例中，最常见的不孕原因是卵子质量差或者卵子数量不足，或者卵巢功能下降。尽管泰国第三代试管婴儿技术已经能够帮助许多不孕妇女怀上孩子，但也不能保证一定的成功。若要提高成功率，还是需要女性保护好自己的卵子，有优质卵字移植成功率才会更高。所以，做泰国试管婴儿如何养好自己的卵子，提高泰国试管婴儿移植的成功率，一起来看看吧。
如何提高泰国试管儿移植的成功率？养卵是关键！
不知道大家有没有听说过辅酶Q10。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构类似于维生素K。维生素E类似于质体醌，能激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力，增强抗氧化能力，延缓衰老，增强人体活力。辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中发挥重要作用，二是具有明显的抗脂质过氧化作用。
辅酶Q10和我们今天提到的主题有什么关系？
35岁以上的女性卵巢功能明显下降，辅酶Q10可以调节卵巢功能，提高卵子质量。专家建议卵巢功能差的女性可以提前服用一个月的辅酶Q10，增加怀孕概率。
尽管我们从出生起就随身携带了数百万个卵泡，但从此卵子将面临严酷的优胜劣汰。女人长到青春期，很多卵子没有熬过漫长的等待，就憔悴地死去了。女性13、14岁开始排卵，但卵子只剩下40万。建议在做试管婴儿之前，要提前调理好卵子，提高泰国试管婴儿移植的成功率。
如何提高泰国试管婴儿移植的成功率？如何在日常生活中养好卵子质量？
一、良好的饮食习惯，试管前三个月戒烟戒酒，避免暴饮暴食，平时保持营养均衡。每天多吃富含蛋白质的食物，如泰国试管婴儿：牛奶、豆类、鱼、虾、蛋，促进卵泡发育，更有利于女性在试管中获得优势卵泡。
二、、适当的运动可以提高女性的身体素质，每周不少于三次，每次不少于30分钟。
三、避免熬夜，通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能紊乱，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节食和药物减肥可能会导致女性营养不良缺乏蛋白质，从而导致卵巢早衰。所以女性朋友要有规律的生活，三餐定时，坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。
4、良好的情绪，常说女性是感性动物，容易受到不良情绪的影响，导致内分泌，打破原有激素平衡，阻碍卵子排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神可以改变中枢神经系统，引起月经不调，可能影响卵子质量。
5、补充铁，女性每次月经排出都会带走大量的铁。如果缺铁，很容易对女性健康产生不良影响。卵子质量差与缺铁有关。因此，女性在经期可以多吃富含铁的食物，如菠菜和动物内脏。
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