孕晚期肚子发紧发硬是宫缩吗-区分真假宫缩很重要：怀孕晚期很多孕妇会有肚子发紧发硬的感觉，这种情况是非常常见的，主要原因是因为假性宫缩所引起来的。在怀孕16周以后就会出现假性宫缩，这是一种子宫自发性的收缩，往往宫缩强度不大，表现为肚子发紧发硬。
因此对于这种情况不用太紧张，通过适当的休息或变换**绝大部分都可以得到缓解，但是如果转变为持续性的比较明显的疼痛，应该及早来医院检查，预防早产或做好分娩的准备。
另外，在晚孕期子宫的敏感性逐步增大，为分娩胎儿做准备。胎儿在宫腔以内活动也会对宫壁产生一定的**，引起肚子发紧发硬，一般来说单纯的肚子发紧发硬没有很明显的疼痛，不会引起胎儿宫内缺氧，也不会引起早产。
怎么区别假性宫缩和真正的分娩宫缩？
假性宫缩：一般出现在分娩前数周，持续的时间短，力量弱或只限于子宫下部。宫缩经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开。
临床宫缩：临产前的子宫收缩是有规则性的，初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长至40秒～60秒一次，间隔时间缩短至3～5分钟，疼痛的程度也随之加重，当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
1.有紧绷拉扯的疼痛：
宫缩往往都是会伴随着阵痛的，这种宫缩阵痛与假宫缩感受到肚子发硬发紧是不一样的，而是有一种紧绷拉扯的痛，就感觉宝宝快要离开妈妈肚子的束缚，迫不及待的来到这个世界上一样，所以宝妈们应该仔细的感受自己的肚子究竟是发硬发紧还是紧绷拉扯的疼痛，如果是一种紧绷拉扯，那么就需要引起宝妈们的注意了！
2.有规律性宫缩：
要生了还有一种症状就是规律性的宫缩了，帮妈妈在感觉到自己子宫收缩以后，首先应该做的就是先找个地方坐下来或者是平躺下来，等到平静以后，再慢慢的感受自己的宫缩是不是有规律的，如果自己出现间隔几秒或者是间隔十几秒就规律性的宫缩，那么就说明宝宝可能快要出生了，我们就需要立刻去医院待着，避免出现一些严重的后果！
3.有下坠感：
有下坠感也是宝妈们出现真宫缩的一个最明显的症状，宝宝出生是一个往下的过程，特别是在胎儿发动以后，这种下坠感会更加的明显，宝妈们会感觉到，肚子里面的胎儿有一个向下的过程，上腹部会感觉轻松了很多，而且呼吸也更加的顺畅，就说明宝宝在下降的过程之中，如果出现了这种感觉，就说明是要生了！
总结：孕晚期肚子发紧发硬可能是假性宫缩，在怀孕16周以后就会出现假性宫缩，这是一种子宫自发性的收缩，往往宫缩强度不大，表现为肚子发紧发硬。但是也要防止是真宫缩，所以在孕晚期要特别注意假性宫缩和真宫缩得区别，如有以上真正得分娩宫缩得感觉应及时去医院就诊。
