如果你“大姨妈”推迟，几个月甚至半年不来一次，会怎么想?反正我当时暗自开心了一下。后来发现问题并不简单，对身体的影响也越来越大，才想到去看医生。
不料第一次求医却被坑，直到2018年9月到正规医院就诊，才被确诊为多囊卵巢综合征(PCOS)。如今26岁的我，已和多囊斗争近2年，一度在找不找得到男盆友、能不能生娃之间纠结。回首青春岁月走过的那些弯路，真是一把辛酸泪。
之所以把这段经历写出来，是希望姐妹们提高警惕，有问题一定要找专业的医生，可不要像我一样“踩坑”啊!十几岁的我，头发油、额头经常长痘痘，月经要么不来，要么一来就是十天八天，每隔一两个小时就要换一次卫生巾。
而“大姨妈”到访的时间哈尔滨试管婴儿，从最初三个月一次、半年一次，到后来甚至严重到最长一年多也不出现一次。身体发出的种种警告，却被年少的我当做青春期的正常表现。就诊后才知道，月经周期延长一周以上、量少甚至闭经，痘痘反复发作、发胖和多毛，这些都是多囊卵巢综合征的典型表现。
上了大学之后，身边的女同学皮肤又白又亮，而我的皮肤却越来越暗淡，敷再多的面膜也拯救不了我外油内干的脸。我有点慌了，意识到这可能是月经问题给我带来的“礼物”。趁着大二的假期，我在网上搜索，锁定了网页弹出的第一家医院。线上的“专家”告诉我，假期免挂号费，还反复强调，他们是“全国月经调理知名的医院”，让我放心去面诊。那是我人生中第一次独自去医院，兜里揣着家人好不容易给我攒下的生活费。“专家”很快下了论断：“盆腔积液过多，导致月经不调，不及时治疗将来可能不孕。”
清除盆腔积液费用为700元，缴费后，护士把我带进了房间里，用类似“B超探头”的东西在我肚子上划来划去，10分钟后，“清除盆腔积液”操作完成。离开那家医院之前，“专家”还给我开了7天的中药，又花了700多元。看一次病这么贵，不仅让身为大学生的我感到难以负担，更害怕的是“专家”的那句警告：“你以后会越来越胖，毛越来越多”。
看到这里，体内的洪荒之力是不是快控制不住了?人体的盆腔里本来就存在一些液体，有些是正常的生理表现，有些可能是因为宫外孕、盆腔炎、卵巢囊肿破裂出现的病理性盆腔积液。也就是说，不少“盆腔积液”根本不是病。当然，这些都是我后来才知道的。
毕业后，我去了正规医院检查，终于知道自己得的是多囊卵巢综合征。医生每次问诊完，都会给我开B超单和黄体酮，让我在大姨妈来的第2、3天去做六项激素检查，但我没有遵医嘱!因为每次吃完黄体酮，大姨妈就来访，我以为恢复正常了，就没去做检查。这样每隔一段时间就去医院“走流程”，吃药但不做检查。结果，月经量越来越少。
第4次吃完药后我终于慌了，因为吃药大姨妈也不来了!脑海里有个声音告诉我，这样吃药很伤身体!此后很长一段时间，我心如死灰。任由七大姑八大姨各种搜罗民间偏方，艾叶当归红糖煮鸡蛋、艾草炖白鸽，还有一大堆叫不出名字但随便在路边就能找到的花花草草，煮着吃、炖着吃，结果可想而知，哪有一丁点效果!
一提起多囊卵巢综合征，很多人联想到的就是“不孕”。对我而言，这个病对心理的影响并不亚于生理上的影响。
幸福的情侣总是成双成对，母胎solo的原因各有不同。每当有异性靠近时，我总是默默躲开，总想着，自己都这样了，说不定以后还怀不上孩子，就别祸祸人家了。工作后，由于吃多动少，作息不规律，脸上痘痘不断，皮肤也越来越差，小肚子日渐突出，从没超过92斤的我猛地增到了108斤!我!一米五几的个子，都快胖成煤气罐罐了!
与此同时，家里也在不断催婚，压力倍增。我慌了，这样下去就真的毁了!我下定决心，要找正规医院坚持治疗。刚确诊为多囊卵巢综合征时，我已有超过一年的时间没来大姨妈了。(一度以为自己绝经了!)如今快两年过去了，虽然还没调回28~30天的正常月经周期，但脸上痘痘的消失、皮肤的好转，加上体重从108斤重回90多斤的惊喜……能取得这样的成果，我真的很满意了。多囊的治疗，一定要坚持!多囊卵巢的治疗主要为对抗雄激素过高、改善胰岛素抵抗。对抗雄激素过高可以口服短效避孕药，或****、螺内酯等。改善胰岛素抵抗，药物一般有二甲双胍，它还能增加对促排卵药的敏感性。
每个人的情况不同，具体的用药方案，还要和专业的医生商量。在此提醒各位姐妹，治疗多囊不是一天两天的事，我们身体的分泌系统庞大且复杂，激素水平也不是说调就调的。我当初就是因为没有坚持吃药，导致大姨妈又错乱了一段时间，还被医生狠狠地“批评”。停用药物，大姨妈就无**常打卡，一定要坚持治疗，姐妹们切记，此外，我还有几个小贴士和姐妹们分享。
减肥
患有多囊卵巢综合征的女性排卵本身就有问题，肥胖还会让高雄激素和高胰岛素恶性循环，又会加重排卵异常的情况。减重，科学地减重，这对多囊患者来说真的太重要了。
少吃多餐，坚持运动
每周运动坚持3次以上，运动带来的多巴胺分泌，你会发现这种快乐是会上瘾的。为了对战多囊，我用牛奶、原味坚果等替代了奶茶、饼干、薯片等高糖、高脂、高热量的零食。睡前2-3个小时即使很饿，也坚持住，不要吃!食物无法充分消化，肠胃就得拼命加班，不利于减脂还影响睡眠。实在饿得不行就喝水或吃水果解馋，一定要控制量!
别再“红着眼眶熬着夜”
千万别“红着眼眶熬着夜”，对手机不好，对身体更不好。要知道，多囊卵巢综合征本就是一种常见的妇科内分泌疾病，不规律的作息会打乱身体的内分泌节奏，且多囊本身对皮肤也有一定的影响，即使“熬着最深的夜，用着最贵的护肤品”也没用了。
调节情绪，尝试做个“乐天派”
“忍一时乳腺增生，退一步多囊卵巢”虽然只是玩笑话，可还是有一定道理的，有情绪最好别老压着。遇到“压力性”事件时，看看书、听听音乐、打打球、跳跳舞，尝试让自己忙起来，分散压力，舒缓情绪。当然，每个人调节情绪的方式不一样，可以多尝试适合自己的办法。
和多囊抗争的这一路，虽然有时不免心情灰暗，可坚持下来的健康习惯带来了肉眼看得见的改变，因为它，我养成了良好的作息习惯，因为它，开启了我跳舞的爱好。
还有就是，多囊的姐妹们，不要轻易给自己的生育能力判**。育龄期女性中，5%~10%曾遭受多囊卵巢综合征的困扰，天王嫂昆凌就曾自曝患上“多囊卵巢综合征”，如今连二宝都会打酱油了。
治疗多囊路漫漫，吾将上下而求索。只要心态积极，配合医生的治疗，要相信，当不了天王嫂，将来想有个小宝宝，也还是可以的，当然，前提是先得有对象。
不料第一次求医却被坑，直到2018年9月到正规医院就诊，才被确诊为多囊卵巢综合征(PCOS)。如今26岁的我，已和多囊斗争近2年，一度在找不找得到男盆友、能不能生娃之间纠结。回首青春岁月走过的那些弯路，真是一把辛酸泪。
之所以把这段经历写出来，是希望姐妹们提高警惕，有问题一定要找专业的医生，可不要像我一样“踩坑”啊!十几岁的我，头发油、额头经常长痘痘，月经要么不来，要么一来就是十天八天，每隔一两个小时就要换一次卫生巾。
而“大姨妈”到访的时间哈尔滨试管婴儿，从最初三个月一次、半年一次，到后来甚至严重到最长一年多也不出现一次。身体发出的种种警告，却被年少的我当做青春期的正常表现。就诊后才知道，月经周期延长一周以上、量少甚至闭经，痘痘反复发作、发胖和多毛，这些都是多囊卵巢综合征的典型表现。
上了大学之后，身边的女同学皮肤又白又亮，而我的皮肤却越来越暗淡，敷再多的面膜也拯救不了我外油内干的脸。我有点慌了，意识到这可能是月经问题给我带来的“礼物”。趁着大二的假期，我在网上搜索，锁定了网页弹出的第一家医院。线上的“专家”告诉我，假期免挂号费，还反复强调，他们是“全国月经调理知名的医院”，让我放心去面诊。那是我人生中第一次独自去医院，兜里揣着家人好不容易给我攒下的生活费。“专家”很快下了论断：“盆腔积液过多，导致月经不调，不及时治疗将来可能不孕。”
清除盆腔积液费用为700元，缴费后，护士把我带进了房间里，用类似“B超探头”的东西在我肚子上划来划去，10分钟后，“清除盆腔积液”操作完成。离开那家医院之前，“专家”还给我开了7天的中药，又花了700多元。看一次病这么贵，不仅让身为大学生的我感到难以负担，更害怕的是“专家”的那句警告：“你以后会越来越胖，毛越来越多”。
看到这里，体内的洪荒之力是不是快控制不住了?人体的盆腔里本来就存在一些液体，有些是正常的生理表现，有些可能是因为宫外孕、盆腔炎、卵巢囊肿破裂出现的病理性盆腔积液。也就是说，不少“盆腔积液”根本不是病。当然，这些都是我后来才知道的。
毕业后，我去了正规医院检查，终于知道自己得的是多囊卵巢综合征。医生每次问诊完，都会给我开B超单和黄体酮，让我在大姨妈来的第2、3天去做六项激素检查，但我没有遵医嘱!因为每次吃完黄体酮，大姨妈就来访，我以为恢复正常了，就没去做检查。这样每隔一段时间就去医院“走流程”，吃药但不做检查。结果，月经量越来越少。
第4次吃完药后我终于慌了，因为吃药大姨妈也不来了!脑海里有个声音告诉我，这样吃药很伤身体!此后很长一段时间，我心如死灰。任由七大姑八大姨各种搜罗民间偏方，艾叶当归红糖煮鸡蛋、艾草炖白鸽，还有一大堆叫不出名字但随便在路边就能找到的花花草草，煮着吃、炖着吃，结果可想而知，哪有一丁点效果!
一提起多囊卵巢综合征，很多人联想到的就是“不孕”。对我而言，这个病对心理的影响并不亚于生理上的影响。
幸福的情侣总是成双成对，母胎solo的原因各有不同。每当有异性靠近时，我总是默默躲开，总想着，自己都这样了，说不定以后还怀不上孩子，就别祸祸人家了。工作后，由于吃多动少，作息不规律，脸上痘痘不断，皮肤也越来越差，小肚子日渐突出，从没超过92斤的我猛地增到了108斤!我!一米五几的个子，都快胖成煤气罐罐了!
与此同时，家里也在不断催婚，压力倍增。我慌了，这样下去就真的毁了!我下定决心，要找正规医院坚持治疗。刚确诊为多囊卵巢综合征时，我已有超过一年的时间没来大姨妈了。(一度以为自己绝经了!)如今快两年过去了，虽然还没调回28~30天的正常月经周期，但脸上痘痘的消失、皮肤的好转，加上体重从108斤重回90多斤的惊喜……能取得这样的成果，我真的很满意了。多囊的治疗，一定要坚持!多囊卵巢的治疗主要为对抗雄激素过高、改善胰岛素抵抗。对抗雄激素过高可以口服短效避孕药，或****、螺内酯等。改善胰岛素抵抗，药物一般有二甲双胍，它还能增加对促排卵药的敏感性。
每个人的情况不同，具体的用药方案，还要和专业的医生商量。在此提醒各位姐妹，治疗多囊不是一天两天的事，我们身体的分泌系统庞大且复杂，激素水平也不是说调就调的。我当初就是因为没有坚持吃药，导致大姨妈又错乱了一段时间，还被医生狠狠地“批评”。停用药物，大姨妈就无**常打卡，一定要坚持治疗，姐妹们切记，此外，我还有几个小贴士和姐妹们分享。
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患有多囊卵巢综合征的女性排卵本身就有问题，肥胖还会让高雄激素和高胰岛素恶性循环，又会加重排卵异常的情况。减重，科学地减重，这对多囊患者来说真的太重要了。
少吃多餐，坚持运动
每周运动坚持3次以上，运动带来的多巴胺分泌，你会发现这种快乐是会上瘾的。为了对战多囊，我用牛奶、原味坚果等替代了奶茶、饼干、薯片等高糖、高脂、高热量的零食。睡前2-3个小时即使很饿，也坚持住，不要吃!食物无法充分消化，肠胃就得拼命加班，不利于减脂还影响睡眠。实在饿得不行就喝水或吃水果解馋，一定要控制量!
别再“红着眼眶熬着夜”
千万别“红着眼眶熬着夜”，对手机不好，对身体更不好。要知道，多囊卵巢综合征本就是一种常见的妇科内分泌疾病，不规律的作息会打乱身体的内分泌节奏，且多囊本身对皮肤也有一定的影响，即使“熬着最深的夜，用着最贵的护肤品”也没用了。
调节情绪，尝试做个“乐天派”
“忍一时乳腺增生，退一步多囊卵巢”虽然只是玩笑话，可还是有一定道理的，有情绪最好别老压着。遇到“压力性”事件时，看看书、听听音乐、打打球、跳跳舞，尝试让自己忙起来，分散压力，舒缓情绪。当然，每个人调节情绪的方式不一样，可以多尝试适合自己的办法。
和多囊抗争的这一路，虽然有时不免心情灰暗，可坚持下来的健康习惯带来了肉眼看得见的改变，因为它，我养成了良好的作息习惯，因为它，开启了我跳舞的爱好。
还有就是，多囊的姐妹们，不要轻易给自己的生育能力判**。育龄期女性中，5%~10%曾遭受多囊卵巢综合征的困扰，天王嫂昆凌就曾自曝患上“多囊卵巢综合征”，如今连二宝都会打酱油了。
治疗多囊路漫漫，吾将上下而求索。只要心态积极，配合医生的治疗，要相信，当不了天王嫂，将来想有个小宝宝，也还是可以的，当然，前提是先得有对象。
