一般来说，AMH是评估卵巢功能，反应卵巢的真实年龄、了解卵泡的库存量的黄金指标，AMH与年龄呈负相关，也就是说随着年龄的增长而降低，一般AMH的正常值为2-6.8ng/ml之间，在正常值范围内AMH越高越好，适合受孕，如果越低则代表卵巢功能越差，同时也代表着受孕困难。那么，AMH值低怎么备孕？下面我们一起来了解下吧。
一、什么是AMH值？
AMH指的是抗苗勒管激素，正常值范围大约是在2.2-6.8ng/ml之间。可以根据这项数值的检测对卵泡储备功能作出大致的判断，也可以对多囊卵巢综合征、更年期综合征等疾病作出诊断。
AMH正常值界于2-6.8ng/ml之间，数值越高卵子库存越丰富，适合受孕的最佳时间也较长，反之AMH数值越低卵巢功能就越差，一般女性过了35岁后AMH值就开始急剧下降，当AMH值低于0.7ng/ml时就表示卵子库存严重不足，几乎不能自然受孕。
如果AMH值大于6.8需要考虑是否是多囊性卵巢体质，在促排卵时卵巢也会容易对药物反应过度排出过多的卵子，造成卵巢过度**。
一般来讲AMH是评估卵巢功能，反应卵巢的真实年龄、了解卵泡的库存量的黄金指标，不同年龄段的AMH也会有着一个正常值，以下来具体了解下AMH值与女性年龄对照表。
年龄 amh正常值参考范围
小于30岁 2.5-6.3ng/mL
31-35岁 1.88-6.08ng/mL
36-40岁 1.71-5.3ng/mL
41-45岁 0.78-3.56ng/mL
46-50岁 0.76-2.80ng/mL
AMH与年龄呈负相关，也就是说随着年龄的增长而降低，一般AMH的正常值为2-6.8ng/ml之间，在正常值范围内AMH越高越好，适合受孕，如果越低则代表卵巢功能越差。
二、amh值低怎么备孕？5个妙招助你好孕！
AMH低的女性还是有生育机会的，可以选择早点做试管，对此，生殖专家给出了以下4点有效建议：
1、立刻执行
卵子不在数量，在质量，AMH低并没有被判了“无法生育”的**。不管有几颗卵子，都要用心呵护，早点守住，抓紧时间寻求辅助生殖技术助孕，让它们有成为新生命的可能，别让它们消失了。
2、个体化促排
每个人的卵巢功能都不一样，所以要有针对性的个体化促排方案。举个例子：如果AMH＜1，而且卵泡个数少于5个，一般会采用微**的方案，尽可能减少对身体的伤害，同时提高卵子的质量。
3、做好心理建设
看到自己AMH如此之低，难免会沮丧，试管这条路可能会走得比别人辛苦一些，往往会面临着“空泡”、“没有胚胎”等噩耗。因此，一定要在进入周期前就给自己打好预防针，只要尝试了就有成功的希望，坚持住。
4、选择专业正规的生殖医院和医师
不要盲目跟风，错选非正规的医院，很难保证每一颗卵子都被合理利用起来，所以应该多了解一些靠谱的生殖中心，主要还是以医生的经验、成功率以及实验室的培养技术为准。
5、选择供(借)卵试管婴儿技术
AMH值低的女性说明女性卵巢功能严重下降了，一般很难取到卵子做试管婴儿，但这时候的卵子的质量也很难得到保证，因此，AMH值低的女性可以先尝试监促排。因此，如果取不到卵子或者取到的卵子质量差，这时候生殖医生一般都会建议做供(借)卵试管婴儿。供(借)卵试管婴儿也就是用第三方的卵子和丈夫的精子在体外授精后形成胚胎再移植到妻子的体内。这也是万不得已最后的选择。
以上就是对于AMH值低如何备孕的详细介绍，但须注意的是，AMH虽然可以反映卵巢储备功能，但其代表的只是卵泡数量，而不是卵泡的质量。如果年轻女性的AMH数值低，但卵泡质量良好，仍可以正常受孕。反而是年龄较大的女性，如果AMH数值正常，但卵泡质量不好，就会对正常受孕造成较大影响。每个想要当妈的女人最宝贵的财富不是美貌，而是卵子。卵子一旦逝去就不会再生，自然受孕也好，试管婴儿也罢，终究需要一颗优质的卵子，而年龄是卵子最大的天敌，抓紧时间生育才是最重要的！
