胚胎着床降温是指女性怀孕后出现的一种生理现象，当受精卵成功着床后，部分女性出现体温下降的征兆，因此，也有很多备孕女性是通过这个方法来监测自己是否怀孕了。
胚胎着床降温是在什么时候？
着床降温的具体时间一般是不确定的，大概的时间是在排卵后的第7~10天左右，因为精子与卵子结合大约需要1天的时间基础体温，受精卵分裂成胚泡至少需要4天时间，因此在排卵后同房至受精卵着床至少需要7天。
一般而言，女性的月经周期平均为28天左右，在排卵后卵巢形成黄体，开始分泌孕激素，使得女性体温升高0.3~0.6度，在低温向高温过度的这个阶段，会形成一个极低温，之后温度就会升高，如果女性发现持续的高温突然下降，第二天又升高，那么这种变化就是着床降温得现象。
当然，并不是说所有女性都会出现着床降温的现象。如果体内孕酮值较高，也是可以将体温保持在较高的水平上。所以仅靠着床降温这一症状来监测怀孕是不靠谱的，需要去医院进行B超检查才能确定。
着床降温降多少度？
受精卵完全着床后，体温可下降0.3~0.5度左右，但女性的生殖激素较为复杂，且处于不断变化的过程中，日常基础体温也会发生波动，正常情况下，女性基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，具体体温变化曲线如下。
体温变化主要依赖于温度调节中枢，但有些女性即使受精卵成功着床，但温度调节中枢对孕激素的反应并不敏感，尽管孕激素在波动，但温度没下降，总是保持恒温状态。
着床降温后几天能测出怀孕？
对于基础体温恒定的女性，可以通过上述体温变化曲线图检测是否怀孕。正常情况下，建议在着床降温后的两个星期去医院做检查，看是否怀孕，采用抽取静脉血的方式或化验人绒毛膜*****水平检查来确诊是否怀孕。
着床降温会持续1~2天的时间，当女性在同房后7~8天左右，卵子与精子结合发育到宫腔内，在着床时受精卵**子宫内膜，引起女性激素水平的变化，因此可过一至两周后进再进行监测，毕竟每个女性的受精卵发育情况不同，时间也不统一，早的第7天就能检测到，晚的大约需要12天左右的时间。
