活动精子总数是检验男性生育能力的重要标准之一，它可直接反应出精子的活动率，当出现活动精子总数低于正常值时，就可诊断为弱精症，如果精子完全无活动率则为死精症，导致不育。
1活动精子总数正常值
精子总数=精子浓度***量，而活动精子总数则等于精子浓度*活动精子量，在一般情况下活动精子总数的正常值应当在50%左右，每次排出的精子总数不能少于3900万，**量要在2ml以上。
不过在检查时不能以一次结果为标准，因为每次男性排出的浆液都会发生变化，其成分受很多因素的影响，所以为了得到更加准确的结果，建议禁欲3-5天，时间不能太长，否则会导致精子活力下降。
在多次检查结果都显示活动精子总数低，那么就需要引起重视了，此项标准低于正常值可被认定为弱精或者比较严重的死精症，这两大病症是导致男性不育的重要原因之一，需要进一步确诊治疗。
另外除了活动精子总数这一项指标，**常规通过还包含其他的检查，有时候分析男性精子质量是否健康，不能单独只看其中一项，一般我们需要同时关注以下标准：
2检查项目正常参考值检查项目正常参考值
精子外观均匀的乳白色，呈现半流体状精子总数不少于3900万/每次
**量1.5ml以上精子活率大于58%
ph值7.2以上精子活力40%以上(a+b+c)活32%以上(a+b)
液化时间室温下60分钟内，一般不超过15分钟正常形态4%以上
精子密度1500万/ml以上白细胞小于1*10/ml
总的来说，活动精子总数是检验**质量的重要指标之一，此项数值异常往往意味着出现了某种问题，需要进一步确诊治疗，以免对怀孕造成严重的影响。
3精子活动总数低怎么改善
导致出现此类问题的原因主要是不良的生活习惯或者缺少蛋白锌、硒等物质，所以想要改善此种情况首先需要戒烟、戒酒以及保持良好的睡眠习惯，另外日常心情也会影响精子质量，比如心情郁闷，情绪不稳定会影响神经系统和内分泌功能。
因此保持心理健康尤为重要，日常多锻炼、不要长时间的久坐，多运动，多吃高蛋白的食物，比如山药、黄鳝鱼虾类的、坚果，避免高温环境少去桑拿房等。
再以上保守调养效果不好的情况下，建议及时去医院做详细的检查，因为病菌感染也是男性不育的重要因素，此种情况需要接受专业的衣原体、前列腺的相关检查。
4精子总数低活动率低怎么办
精子活动率低的原因有很多，主要影响因素是：烟、酒。香烟中尼古丁能杀害精子，缺少蛋白锌、蛋白硒和蛋白质物质的补充。高温，高温环境会导致精子被批量杀灭。**过渡也能使含量变少。心情郁闷，情绪不稳定，影响神经系统和内分泌的功能。意见建议：改善精子活动率日常可以吃一些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质、改善精子形态，促进精子生成、提高精子活性同时，杀灭前列腺病菌，增强前列腺免疫力。平常注意休息，不要熬夜，不抽烟和喝酒。平常适当锻炼身体。
精子量的过度稀少，对女方的人身概率有明显影响，是导致不孕的原因之一。男性泌尿生殖道复苏性腺体感染是影响精子质量的常见病，因由于相关部委感染后，不但影响精子数量，还会影响精子的活力以及活力等指标。抽烟以及饮酒等不良生活嗜好，也是影响精子的有害因素。由于精子对相关**因素较为敏感，容易导致精子的畸形率增高。为了提高精子质量，需要避免不良因素**，积极治疗感染性疾病以及个体基础疾病。
一般可以使用一些提高精子活率以及营养精子的药物进行调理，另外配合口服一些维生素c以及补锌的药物，对于调理精子的质量会有比较明显的效果。在用药治疗期间男性平时也要积极的进行户外运动，提高身体素质，也能够帮助提高精子活动率，饮食方面可以多吃一些富含维生素的食品。先建议先做一下全面的生殖系统检查，找到导致男性精子活率低的原因对症进行治疗，另外可以口服一些提高精子质量以及促进精子生长的药物进行治疗，坚持用药三个月以上一般会有比较明显的效果。建议男性平时饮食方面可以多吃一些富含维生素c以及蛋白质的食物。
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