怀孕14周的孕妇多在户外走路可以让d二聚体下降吗?

在怀孕14周的时候去医院做了抽血检查，发现我d二聚体的数值为1302，看了看旁边的参考值，我这个数值有点偏高，本来是想吃药调理下去的，但医生说我的情况不是很严重，让我回去多注意一下就好了，还建议我多在户外走走路，请问这样就可以让d二聚体下降吗?

综合回答

孕妇多走路确实能让d二聚体下降，同时还需要多喝水、清淡饮食等等，在平躺时也可以抬腿，做空踩自行车的运动。这种运动有利于下肢血液循环，避免D-二聚体高引起的血栓形成。尽量不要一个姿势躺着，应该每隔一段时间换一个姿势，这样有利于下肢血液循环，避免子宫对血管的持续压迫。

d二聚体高要多吃富含膳食纤维素的食物

d二聚体升高是怀孕期间非常常见的症状，如果出现这种现象，也不要太紧张，这是一种在高明状态下形成的疾病，可以通过以下方法进行改善：

1、孕妇d二聚体偏高就必须加强锻炼，放松心态，适当的锻炼可以促进血液循环，帮助缓解d二聚体升高的现象，也能为自己的体质创造良好的环境;

2、孕妇d二聚体偏高也能通过药物进行调理，低分子肝素是最常见的药物，也是目前最先进的药物，能改善D二聚体偏高的情况;

3、当D二聚体在怀孕期间很高时，要多吃富含膳食纤维素的食物，如香蕉、海带、洋葱等。这些食物对降低D二聚体有明显的效果，许多孕妇在食用后都有很好的效果。

Tips:

以上就是降低d二聚体的方法，孕期D二聚体显著升高是一种异常现象，孕妇容易出现血栓性疾病。因此在这种情况下必须咨询医生，然后选择合适的治疗方法。