孕酮作为妊娠所必需的天然孕激素，对宝宝的早期发育至关重要，也与hcg值密切相关。但当hcg升高，孕酮降低时，就要特别注意了，这说明女性的营养缺乏需要补充。下面，我们来看看孕酮吃低了能快速补什么！
孕妇吃什么补孕酮最快
怀孕初期，如果发现hcg升高而孕酮下降，说明胚胎发育良好，但营养缺乏可能会影响宝宝的正常发育。所以这个时候尽早补充孕酮是很有必要的，而在众多提高孕酮的方法中，食物补充是最安全的一种，那么孕酮低了能快速做什么呢？详情如下:
新鲜水果也可以补充孕酮。
有些食物含有大量的天然孕酮，孕酮低的女性应该在医生的指导下尽可能多吃一些食物:
1.多吃一些富含大豆异黄酮和天然维生素E的食物，如大豆、豆浆、豆制品、核桃等。，可以帮助女性的身体产生更多的孕酮;
2.新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素E和C，孕酮低的女性可以促进孕酮平衡的调节。常见的猕猴桃、柚子、山楂可以帮助孕酮达到正常水平。
多吃新鲜蔬菜，比如菠菜，也含有孕酮。
3.再者，从中医角度来看，孕酮低的症状主要是体质虚弱、气血不足所致，可以补充一些补气血的食物，如当归鸡汤、黑豆鸡爪、人参鸡汤、黄芪猪肚汤等。
孕酮不能吃什么？
当然，有适合吃的食物，也有不能吃的食物，尤其是孕检显示孕酮低的时候，更重要。只有科学的护理才能保证宝宝良好的发育和成长，所以这些食物一定不能吃。
禁忌食物:
1孕酮低应避免吃辛辣食物;
2忌烟酒;
3.尽量少吃冷食;
4避免高糖和高脂肪食物。吃太多高糖高脂肪的食物。
同时，不要摄入过多的维生素A，限制含***饮料的摄入。孕早期是婴儿发育最关键的阶段。准妈妈一定要小心，多学习科学的饮食护理。
