很多女性在产后发现自己面色发黄、头发干枯，头发大量脱落，手脚变冷，睡眠不好，精神状态明显变差!其实这都是因为分娩而导致的产后气血不足，下面就为大家盘点产后气血不足10个征兆，除了发热腹痛还有这些，赶紧自查。
1产后气血不足10个征兆
征兆1、产后发热
生完孩子后，由于失血过多，元气过度丧失，很容易出现低烧。晚上睡觉时容易有身体发热的感觉，会出现面色苍白、手足发热、盗汗、失眠、头晕等不良症状。
征兆2、产后腹痛
生完孩子后，如果腹痛一直存在，也可能是气血不足所致。由于分娩时失血过多，会出现这种情况。腹痛总是隐隐作痛，一直出现。患者还会出现食欲下降、大便干燥、头晕等症状。
征兆3、身体疼痛
产妇气血不足容易导致身体疼痛，主要是因为气血不足，所以经络得不到好的营养，导致气血循环不畅。患者还会出现头晕、心悸、面色发黄、四肢酸痛、麻木等症状。
征兆4、恶露不止
如果产后气血不足，恶露不断，会使体质变差。而且患者容易出现白带异常，白带增多，恶露微红，恶露量增多，没有办法一直清理等等。有一种腹部下坠，四肢无力的感觉。
征兆5、面色发黄
生孩子的时候，有的妈妈会大出血，体内失血过多。如果不及时补充营养，再加上代谢能力差，脸色就会显得暗沉发黄。
征兆6、产后便秘
由于产妇产后身体虚弱，代谢能力降低，如果在坐月子期间吃得太多，会增加肠胃负担，容易导致便秘或腹泻。这个时候她妈妈在调节身体的时候要特别注意饮食。
征兆7、头发干枯
如果产后体内气血不足，头发会显得干燥、发黄、无光泽，梳头、洗头时也容易脱发。如果出现这种情况，在洗头梳头的时候一定要小心。不要用带静电的梳子，会损害发质。洗头的同时注意护发。最好使用植物成分制成的洗发水和护发素。
征兆8、皮肤粗糙
气血两虚的人，由于气血对皮肤的营养和保湿作用不足，皮肤会变得粗糙。气血不足会使皮肤失去光泽，变得暗沉，发黄，弹性减弱，还可能出现黄褐斑，皮肤变得粗糙。
征兆9、眼睛浑浊
气血充足的健康人的眼睛是非常清澈明亮的，表现出一种朝气。气血两虚的人会出现眼白，同时眼睛可能会变得浑浊发黄。气血两虚的人，眼袋比较大，眼睛非常干涩，眼皮沉重，眼神呆滞。
征兆10、手足麻木
如果气血不足，就会导致手脚麻木，屈伸不利，甚至痉挛。同时，指甲和脚趾甲也是肌腱伸向体表的部位，所以气血亏虚，也可能表现为指甲脆薄、色淡、变形、脆裂等。
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