怀孕准妈妈体重变化“孕味十足”
怀孕准妈妈体重会随着食欲的增强，此时，准妈妈的下腹部会明显变大，所以周围的人对其怀孕的事实一目了然。怀孕准妈妈体重变化“孕味十足”，除了腹部外，臀部和全身都会长肉，所以要注意调整体重。一般情况下，怀孕16-20周能感受到第1次胎动。每个人感受第1次胎动的时期不尽相同，而且胎儿的活动程度也不一样，所以这一时期没有感受到胎动也很正常。
胎儿的变化
胎儿的神经系统开始工作，肌肉对于来自脑的**有了反应，因此能够协调运动。现在能够通过超声波扫描分辨出胎儿的性别To通过羊膜穿刺术，可以获得有关胎儿健康的重要信息。
怀孕时期，准妈妈体重逐渐增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象产生。在孕早期，这些现象不会对身体造成太大影响，准妈妈也不会感到腰酸背痛或行动不便。但是，到了怀孕中后期，随着肚子逐渐变大、体重不断增加，准妈妈就会开始行动不便，甚至经常出现小腿抽筋、双腿水肿等。由于血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的增大，以及变大的胸部，这些都会使你的体重逐渐增加，你的小腹已经隆起，看起来“孕味十足”。
除此之外，***使骨盆、关节、韧带软化松弛、易于伸展，同时也造成腰背关节的负担。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈不要每天对此忧心忡忡。
孕期胎动的感觉开始明显
怀孕满4个月后，即从第5个月开始，准妈妈可明显感到胎儿的活动，孕期胎动的感觉其实是胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数并非恒定不变，孕28-38周是胎动活跃的时期，孕期胎动的感觉开始明显，以后稍减弱，直至分娩。胎动正常，表示子宫和胎盘功能性良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内健康成长。
胎动规律和变化
孕16-20周：胎动幅度:小/动作不激烈
准妈妈的感觉：比较微弱/不明显
位置：下腹中央
孕16-20周是刚刚能够感觉胎动的时期。这个时期的胎儿运动量不是很大，动作也不激烈，准妈妈通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是"咕嘟咕嘟”吐泡润，与胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的准妈妈常常分不清。此时胎动的位置比孕期胎动的感觉开始明显较靠近肚脐
孕20-35周:胎动幅度:大/动作最激烈
准妈妈的感觉:非常明显
位置:靠近胃部，向两侧扩大
胎儿正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较多，所以这是胎儿胎动最激烈的一段时期。准妈妈可以感觉到胎儿拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出的小手小脚，此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方
临近分娩:胎动运动量：大/功作不太激烈
准妈妈的感觉:明显
位置:遍布整个腹部
因为临近分娩，胎儿慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎动频率下降，没有以前那么频繁，胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变
孕期皮肤问题应对方法
皮肤瘙痒是孕期皮肤问题较常见的症状，不需要特殊治疗，胎儿出生后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃**性食物、保证睡眠充足、保持大便通畅等孕期皮肤问题应对方法，都有助于减轻皮肤瘙痒。每次沐浴的时间不要过长，最好是10-20分钟，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表面的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且准妈妈容易产生头昏的症状。另外，洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说3——4天1次，有条件的话，最好是每天1次。
保证足够的睡眠
准妈妈保证充足的睡眠是很重要的，睡觉的时候选择舒适的睡S姿，或是在睡觉前喝一杯牛奶，都能提高睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。此外，清洁功课要做足，睡前、晨起要做好清洁工作，不要因为怀孕了变懒。
湿疹
疙瘩和湿疹是因为激素分泌的平衡被打乱而产生的。准妈妈要**护理肌肤，如有恶化一定要及时就诊。当疙瘠和湿疹等皮肤问题出现时，应该**清洁肌肤。晚上要**卸妆，早上要仔细洗脸。洗面奶要选择清爽的、不含油脂的，最好是无**泡沫洗面奶或除痘用的护肤用品。症状严重时，一定要尽早就诊。
色素沉着
怀孕中产生的色素沉着因人而异，分娩后都会逐渐变浅。但是并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。阻挡紫外线，摄取维生素C很重要。外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜来隔离紫外线。
水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和运转都离不开水，准妈妈更应注意多喝水来补充身体的水分。
使用防护服
防护服包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙。如果接触电器设备，准妈妈可以穿上防护肚兜或防护服。
怀孕16周的孕妇注意事项
怀孕16周的孕妇现在已经进入孕中期，各项情况也逐渐趋于稳定，这个时候也需要注意一些特别事项，在进行其他活动的时候最好做好准备功课，那么怀孕16周的孕妇注意事项有哪些？
（1）孕妇可以出去旅游了。如果想旅游最好选择在孕4-6个月之间（如何选择一个旅游时机很重要），最为重要安全。此时剧烈的妊娠反应时间已经成为过去，胎儿生长发育比较稳定，你的身体尚未沉重，具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。孕期旅游前必须去医院管理咨询医生，将整个行程向医生技术交底，以取得医生的同意和指导;准备宽松、舒适的衣裤和鞋袜;必须有亲人陪同，确保途中的周全照顾与安全。
（2）第一次胎动
拥有一个属于你自己的孩子，这个梦想过去似乎很遥远，但现在你会感觉近在咫尺，因为你隐约感觉到孩子在动！
（3）胎儿监护
在此期间，胎儿生长发育非常快，现在有必要对胎儿进行家庭监测，以随时了解胎儿的状况。监测内容包括监测胎儿运动、胎儿心音、测量尿道高度、体重等，需要仔细记录。听胎儿心脏的声音在你的腹部与听诊器每分钟120-160次。从下腹部骨关节的上边缘到子宫底的长度是子宫高度，从20"怀孕可能面临的问题;周起"一般每周增加1厘米。
（4）注意鼻出血
这个时期可能你会出鼻血，不要担心，这是因为身体血容量不断增加怀孕16周的孕妇注意事项，多余的血液和黏液具有容易使鼻子充血和出血。鼻孔出血的时候，用同侧大拇指按住患者出血的那侧鼻翼，就是说教师如果出现左侧鼻孔出血，就用一个左手大拇指用力按住左边鼻翼，过一会血就会没有止住。同时也可以在脖子问题后面垫一块冷毛巾，也利于提高止血美国试管婴儿。平时通过多喝水，多吃一些水果和蔬菜，不要进行随便抠鼻子。
怀孕可能面临的问题
怀孕并不是一件轻松的事情，这个过程很长，同时也会给女性带来很多情况，一些身体上的变化会让女性出现焦虑，但其实这和都是怀孕后出现的生理反应，那么怀孕可能面临的问题有哪些？
为什么我的牙齿又酸又软？
女性怀孕后，餐食和餐间小吃的数量增加，口味发生变化，偏爱酸甜食物，口腔卫生变差，易患龋齿。另外，怀孕后，神经兴奋性增加，牙髓充血或血管运动障碍，都会引起牙髓内压力上升，对神经纤维的压力会引起酸涩疼痛的感觉。随着妊娠后代谢和内分泌的变化，牙周组织对致病**的反应性发生变化，牙龈的炎症变化可能加重，牙龈甚至牙周膜可能充血，导致牙齿活动度增加，可能导致咀嚼无力，牙齿变软。因此，女性在怀孕后应特别注意保护牙齿和均衡饮食，以确保健康。
皮肤问题变得更加敏感和干燥了
孕妇的皮肤会比之前变得非常敏感，而且有点干燥。需要特殊护理，不要盲目使用市面上的护肤产品。
为什么会便秘？
妊娠期间扩张的子宫压迫直肠和妊娠体内激素的变化，使肠蠕动减少，这是导致便秘的主要原因，孕妇应尽早调整饮食结构，防止便秘发生，如果便秘严重，如果6-7天不排便或虽然只有3-4天不排便，但腹胀严重，患者感觉很不舒服，应去医院治疗，服用轻型涂料可能有益。但是，怀孕时千万不要服用自己的泻药，一定要在医生的指导下服药。
这个阶段的胎儿发展非常迅速，他会不礼貌地吞下你的身体的铁。到这个时候，你们对铁的需求已经增加了近四倍。如果你在怀孕前就患有贫血，那么你现在就有患缺铁性贫血的高风险，这会导致你血液细胞携氧能力的降低，从而导致胎儿缺氧、胎儿死亡或早产。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，导致未来的学习障碍。因此，你需要每天补充28毫克的铁，你应该吃多种瘦肉。
