中国人的天性就是吃，不管是天上飞的，地上跑的还是水里游的，只有你想不到，没有我们不吃的。正所谓，吃食是一种幸福，品味是一种情趣。民以食为天，吃的好，吃的对，对于我们的身体有着积极的作用，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。但是在做试管前应该怎么吃呢？
一、做试管前女性应该怎么吃？
1、多吃高蛋白食物有利于卵泡发育，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品多吃蛋白质高的食物，每天坚持喝一杯豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。
2、专家认为吃叶酸是有一定的帮助的，移植前可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。
3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。贫血的女性可以每天喝红枣水4-5颗，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了。
4、脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
5、适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，慎用补充维生素制剂。
6、充足的无机盐和微量元素，钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。
二、做试管前男性应该怎么吃？
1.富有维生素的食物有助于提高精子与**的品质，增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力与维持精子的整个代谢过程。这些维生素主要存在于新鲜水果、动物肝脏以及南瓜、土豆、西红柿、扁豆、豌豆、西红柿、大枣、胡萝卜等。
2.吃富含锌、硒的食物可以补精子。精子的产生和成熟所需要的微量元素主要以锌为主。有些男性存在精子量过少的情况，就是我们所说的弱精症。吃一些廋肉、猪腰子、蛋黄、豆类、牡蛎、等。
3.吃富含蛋白质的食物。蛋白质是男性产生精子和**的主要物质，这个食谱就很多啦，小编就不啰嗦了，比如吃些鸡胸肉啊，鱼肉啊，羊肉啊，牛肉啊，牛奶啊，羊奶啊，豆制品啊，核桃啊等等。
通常，试管进行婴儿可以移植后，孕妇一般不宜吃太多寒性的食物，寒性食物易造成出现拉肚子和流产;而热气的东西也不宜选择多吃，过热的食物易造成影响便秘。
三、移植后哪些食物不宜食用？
1.桂圆、荔枝：不仅是美味的水果，而且有安神补血，养血补脾的功效，但性太暖太热。 移植后避免进食。
2.杏仁：是受欢迎的坚果，但它含有氰化氢有毒物质，通过胎盘进入胎儿，影响胎儿的健康发育。
3.山揸：酸甜适口，还能提神醒脑，助消化，促进血液循环的淤泥，但子宫的收缩效应，这可导致流产，孕妇早产吃。
4.黑木耳、木耳菜：润滑非常爽口，有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于人类胚胎的生长和安全，有抗孕、导致出现流产和早产的可能。
5.马齿苋：寒凉而滑利的马齿苋，子宫明显的兴奋作用，易导致流产的孕妇食用。
6.久存的土豆：久存的土豆生物碱含量大，食后可影响进行胎儿的正常发展发育，导致我国胎儿生长速度缓慢。
7.热性的香料：日常使用的热香料有茴香，茴香，辣椒，花椒，五香粉等，食用后容易消耗肠道水分，便秘，腹压增高，压迫子宫胎，易引起自然流产，羊早出，水早碎。
8.螃蟹：性寒，有补血柔软坚实的作用，早孕食后可引起流血流产，尤其是蟹爪中含有一种激素，可导致流产北京圣堂国际生殖中心、流产。
9.甲鱼：龟强通过血网络节点主体沉积作用，有堕胎。正常的人不宜多吃。
10.红花：红花易致流产。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代主要用于医院打胎，所以不要吃一些含有不同红花的东西。家中我们如果有一个孕妇，烹调时避免企业使用红花油、葵花油。
11.韭菜：韭菜价格实惠，常见于家中做饭。但孕妇不要食用韭菜，可以引起子宫收缩。有壮阳草或其他断肠草名韭菜，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。属于韭菜，滑肠纤维植物。
四、试管移植后肚子胀气怎么办？
取卵时大量的卵泡募集，使体内的雌激素增加明显，雌激素可以引起水钠潴留，胃肠道出现轻度水肿，导致肠蠕动减慢，出现胀气，可以采取以下几种方法缓解腹部胀气:
1、可以适当的增加活动，促进胃肠的蠕动试管婴儿费用大约多少。
2、可以吃一些新鲜的蔬菜水果，吃易消化、清淡的食物，促进胃肠的蠕动，减轻腹部胀气。
3、可以吃一些含膳食纤维素多的食物，促进排便，减轻腹部胀气。
如果腹部胀气明显，应及时的到医院行超声的检查，了解腹腔内是否有腹水形成，如果腹腔内有腹水形成，也应及时给予相应的。
饮食对于试管的成功率以及胎儿的健康都有着一定的影响，合理的安排饮食能让妊娠过程更为顺利，如果有一些不适的症状也不要过于焦急，及时的北京圣堂国际生殖中心跟医生反应，再做出相应的对策。
