有过一定备孕经验的人都知道，叶酸对于胎儿的发育有着很好的帮助，正常备孕期的准妈妈们都会在怀孕前就开始服用了。但是有的朋友会问，我准备做试管也需要补充叶酸吗？试管婴儿除了受孕方式和正常怀孕不同之外，其他都是一样的，胚胎在母体内的发育状况，与母体的营养状况有着很大的关系。
叶酸作为维生素的一种，是人体不能自己成的，在孕期母体如果缺乏叶酸，可以导致胎儿神经管缺陷的发生率升高。所以，即使是试管妈妈，还是要坚持补充叶酸的哦。
什么时候吃叶酸？
必须从怀孕前3个月开始服用。据研究，女性在服用叶酸后要经过4周敏感期后，叶酸才能满足神经系统的发育需要，而且要在怀孕的前3个月敏感期中坚持服用才能起到很好的预防效果。
试管前如何补充叶酸？
1、适量补充叶酸
女性在备孕前三个月开始服用叶酸，摄入量每天达到400mg，一直持续到怀孕三个月，再与其他维生素搭配使用。
对于男性而言，孕前叶酸的补充达到每天722～1500微克即可，这样，精子的危险系数会降低20%～30%。
2、 叶酸和其他维生素的搭配
叶酸和维生素B6的搭配有助于叶酸在人体内的合成;
叶酸搭配维生素C、维生素B6和维生素B12，能提高叶酸生理活性，如果这三种维生素不足，会对叶酸的营养功能产生影响;
大量使用维生素B12会引起叶酸缺乏，试管婴儿期间要谨慎使用。
3、叶酸的服用次数
叶酸摄取过量会通过排泄器官排出体外，所以好的服用方法就是将每天的量分为3次服用，效果更佳。
叶酸是水溶性维生素，早起喝1杯温开水在服用叶酸，能更好的分解吸收。
在午餐和晚餐后服用叶酸，能促进肠道对叶酸的吸收。
4、补充叶酸需注意
大量的服用叶酸会导致维生素B-12的缺乏，如果没有及早发现，可能会造成不可逆转的伤害;另外，叶酸和有些药物也有相克的反应，例如叶酸可能降低抗癫痫药物苯妥英的有效性，所以，在服用叶酸之前一定要先咨询过医生，遵照医嘱安全服用。
叶酸的作用与功效
1、预防贫血
预防贫血也是叶酸重要的功效，人体吸收丰富叶酸以后，能促进身体血液中血红细胞的再生，而且能增强人体的造血功能，平时适价格表用可以预防贫血，也能让人体的贫血症状明显减轻。
2、预防胎儿畸形
女性在备孕期间和怀孕初期，多服用一些叶酸，可以提高身体素质，也能促进腹中胎儿发育，能降低胎儿畸型率。女性在怀孕期间服用，适量的叶酸，可以促进胎儿心脏和大脑发育，能预防它们的身体出现畸型或者先天性疾病。
3、降低神经管缺陷
神经管缺陷是一种先天畸形，在国内的发生率特别高，所以女性在怀孕期间应该多服用一些叶酸，因为这种营养成分能促进胎儿神经管发育，可以让他们发育，能有效防止神经管缺陷出现，可以让孕妇生出更健康更聪明的宝宝。
4、促进胎盘发育
女性在怀孕期间适量服用一些叶酸，对维持身体健康有好处，而且它还能促进女性身体内胎盘发育，而胎盘又是腹中胎儿吸收营养的重要存在，她发育良好以后，就能及时为腹中胎儿传送丰富的营养，能促进胎儿健康正常发育。
5、预防心血管疾病
叶酸并不是女性和孕妇的专利，生活中的中老年人群也可以适量服用一些叶酸，这种营养成分可以直接作用于人类的心血管，既能防止血压血脂升高，又能扩张冠状动脉，可以加快血液循环，动脉硬化和冠心病以及心脏病的发病率明显下降。心脏科
