生育是男女双方共同的事情，但在做试管婴儿的过程中，大多时候我们的注意力都放在了女性的身上。女性需要按时来院、监测排卵、注射促排药物，尤其十分关心饮食对试管婴儿成功率的影响，每吃一样食物都要纠结一番。还得养成良好的生活习惯，早睡多运动等等。
而对男性的要求则低得多，一般只需要在周期开始前到医院完成系列检查，取卵日前来取精即可。因此，医院经常听到女性朋友之间的对话：“我马上就要取卵了，我老公还抽烟喝酒熬夜，怎么说都不听，我应该怎么办呀？”
其实，男性在试管婴儿周期中也应该配合女性做好准备。毕竟树苗长得好，种子也很重要。
做试管婴儿，男性至少要能提供优质的精子
男性需要先进行抽血、**的检查等。如果有排精困难的或是少、弱精症的，通过行附睾手术也能取到精子的。而且取到的精子质量至少活力、形态的都要良好，不然体外受精的时候与卵子很难形成受精卵，质量不好的精子也就比较难培养优质胚胎，可能会影响到后续的胚胎移植。
不管男性患者之前怎么样，在接受试管婴儿的这段时间内，要保持一个良好的状态，这样也能在取到有质量的精子，也可以提高试管婴儿成功率的。
男性的精子质量以及数量是十分关键的，精子是关系到男性生育下一代的，它的质量好坏直接决定了男性是否能成功孕育下一代。
提高男性精子活力可以戒烟戒酒
男性在进试管婴儿费用大约多少行试管婴儿的取精前，应该要戒烟戒酒。酒中的成分是酒精，也就是乙醇，对人体的伤害也是非常大的。酒精会降低男性的精子活性，并且还可能会使得精子畸形。
做试管前男性饮食有哪些禁忌？
油炸、烧烤类食物中含有有毒有害物质，影响精子质量。葵瓜子中的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，长期大量食用能引起睾丸萎缩，进而损伤精子。芹菜、大蒜也会损伤精子;反式脂肪酸会减少精子的产生，使精子失去活性;***会使人体副交感神经受到抑制，可能造成精子减少或者影响**。
因此，以上提到的这些饮食禁忌，在试管期间要注意了。
多吃蔬果有利于男性生育健康
水果不但营养丰富、口感好、而且还有利于男性的生育健康。国外的研究人员发现，西瓜、葡萄、番茄等水果有利于不育。因为这些水果中含有大量的番茄红素，而番茄红素可以增加和提高精子的数量和质量。另外，一些蔬菜、水果中的维生素c能激活精子，使精子再度充满活力。比如奇异果、橙子、橘子、椰菜、芦笋等。
男性取精前注意事项
为了精子的质量，取精前男方要避免接触高温环境，不要蒸桑拿和泡很烫的热水;男方取精前需禁欲3-7天;同时还需注意个人卫生，取精日前夜，应清洁生殖器及周边部位。取精时清洁双手及生殖器，避免污染**。
试管前要补充哪些营养素？
1维生素
做试管婴儿之前，男性要注意多补充一些维生素，充足的维生素有助于提高精子的成活率，平时可以多吃一些时令蔬果。
怀孕双胞胎的
2蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要成分，对提高精子的质量有很大的帮助。男性可以多吃一些鸡蛋、牛奶等食物。
3叶酸
叶酸并不是只有女性备孕才需要吃，男性备孕也一样需要补充的，尤其是在做试管婴儿之前，男性应该补充叶酸来帮助孕育优质宝宝。
4微量元素
微量元素对男性也有很大帮助，比如说锌硒元素，对精子生成和成熟都有效果。男性可以吃一些富含锌硒的食物，来提高精子质量。
对于男性来说，想要对做试管婴儿有帮助主要就是提高精子质量方面的准备，可以在药物和日常生活来调理。药物方面可以咨询医生，日常生活方面则可以从饮食和生活作息以及运动来调整。
