备孕需要注意哪些问题，补充疗法有什么好处
备孕需要注意哪些问题？针灸能够调整血液流通，使气血畅通减少疼痛，针灸的穴位要根据血液流动是否要被增加（如果流动太缓慢）或是要减少（如果流动太快）来定。备孕需要注意哪些问题？灸术（燃烧小片的干艾草属植物或者艾绒来温暖臉穴）也可以增进血液质量。在中医理论里，肾脏、心脏和子宫是重要的繁殖器官。血液流动的本质和质量都是重要的诊断工具。此外，你的针灸师将会问你一些关于经期血液量、颜色浓度以及凝结度的情况。疼痛也是很重要的，比如腰痛就是肾脏亏损的一个重要标志，要随时记录经期的一些细节。备孕需要注意哪些问题，补充疗法有什么好处？
镇压止血法也可以帮助血液流动并且它也可以由自己来操纵，一天两次有节奏的用力按压臉穴五分钟，大肠（4）（用拇指和食指组成一个三角形来按压）和脾（6）（以三个手指的宽度在大腿内侧的踝骨上）。
你的情绪
对于许多女人来说这是艰难的一周.因为她们的经期证实了她们没有怀孕这可能是一个情绪的低谷,其中充满了失望、愤怒、挫折和无助。你可能会感觉很消极,但是切记你的身体在净化自己以获得再生。
很多文明都认为经期是人的身体的生理再造期,它是作为一个新的生理周期作准备的。无论是从精神上还是从感情上都要净化你自己。不要对你想喝的奇怪的葡萄酒感到负疚。
你的身体能量会降低并且会感到**低下,但是会在经期感到一些轻松。从生殖的观点来看，这是一个月中最重要的时刻。10〜20个卵泡陆续产生，但是只有一个在这周占据统治地位。剩余的将逐渐退化。等发生在这周末的排卵期结束，只有一个占统治地位的卵泡被保留下来。
孕前期吃什么东西比较有营养，排卵期要注意什么
孕前期吃什么东西比较有营养？在这么重要的一周里，你要确保你的身体拥有它所需要的所有营养。孕前期吃什么东西比较有营养？你要继续遵循你过去一直持续的健康饮食计划，但也要特别关注某些基本的营养物质。孕前期吃什么东西比较有营养，排卵期要注意什么？
•所有的B族维生素对于卵子的释放都是很重要的，如果卵子被授精了，他们对于卵子在子宫内层里的怀孕和胚胎的发育也同样重要。
特别是维生素B12,它是DNA和RNA合成的必需品，而DNA和RNA正是组成人类基因组的物质，同时也出现在每个卵子的核子里。
•锌、镁、硒和维生素A对于卵子的产生都是基本的营养物
排卵期的关键问题
留心以下的征兆，因为它们表明排卵已经发生了。如果你没有注意到任何征兆也不要担心，因为这并不代表你没有排卵。
•宫颈的大量分泌物是你排酮临近的一个标志：这些裕液是潮湿的，有弹性的，也是透明的。
硒是加速细胞分裂的必需品。这周里要多吃富含这些营养物质的食物。
•维生素C、维生素E、硒和锌帮助补充卵巢所需的营养，它也会出现在处于卵子周围的小囊中。这些营养被确认是在卵子发育中有滋补卵子的功能。维生素C是一种抗氧化剂，在再生时期,它可以帮助清除那些潜在的有害的残骸。
*体温的细微上升将从现在幵始持续到你的下次月经（如果有下一次的话）。
•排卵疼痛（或被称为经间痛）是许多女人经历过的：它是在小腹一侧的一种阴沉的痛，能持续几分钟到数小时。
怎样调理好身体备孕，备孕前要做哪些准备
怎样调理好身体备孕？研究表明,增长的雌激素水平,FSH和LH可以增加你良好的感觉。顾客们告诉我他们现在感觉充满了期待,因为他们可以“再次尝试”。你会感觉更加苗条更加富有吸引力了。怎样调理好身体备孕备孕同房技巧？比起上周,你的精力上升,感觉更加有动力，待人会更加友善。你把重点放在你的目标上来,并且充满了热情、积极性和新的想法。这是一个心理和生理上的活跃期,与此同时,你在上周的一些想法此时也呈现出了基本的框架。由于排卵期临近,你对于性的渴望也到达了顶峰,你在任何事情上都感觉“极富创造力"。就像你在这方面达到至高点一样,你也应该同样关注一下你的分泌物和身体正在发生的变化。怎样调理好身体备孕，备孕前要做哪些准备？
围绕性行为有很多荒谬的说法，也有许多困惑，甚至有许多为了怀孕而选择最佳性行为时期的误传。我惊讶于我的许多顾客既没有足够的性行为又选择错误的时间进行它。
精子通常能存活较长的时间
一在碱性的分泌物中存活长达72小时（甚至7天之久），等待卵子的到来。一个卵子在12-24小时之间是可受精的，所以发生性行为的最好时间就是在为排卵做准备的期间，也就是在你的分泌物最旺盛的时候。在28天的周期里，分泌物在第十四天的时候到达顶峰，那就意味着11~13天的时候是最佳时期。
考虑到卵子只能存活数小时，许多女人都会变得十分焦虑，因为她们的工作或是伴侣与她们的排卵期是不可协调的。这对于那些拼命要怀孕的女人来说是很有压力的，对于那些被寄予厚望要“不顾一切完成任务”的男人来说也会误人歧途。
锻炼
进行一些轻快的散步和定期的有氧运动，使得你大部分的情绪充分的活跃起来，以此来达到气血畅通，你也可以跑步、游泳、快步走、骑自行车或是光顾体育馆。
充足的治疗
可以使用檀香精油、茉莉,或者是依兰，它们都被认为拥有**炽盛的性质。然而这些东西只能在油炉或是含有香味的蜡烛里使用。不要通过添加精油到浴会干预你自身的信息素。有些人相信，男性和女性的身体发出自然的香气，它们不应该**预。你也许不想为了这个原因使用香水或是其他的有香味的产品。
我推荐针灸尽可能地接近排卵时间。小腹的臉穴是胞门和子户。此外，与中国人的传统相一致的是，在这个时期保持小腹温暖是至关重要的。
备孕期间可以同房吗，备孕同房技巧
备孕期间可以同房吗？你不能有过多的**。与许多人坚信的相反，频繁的**在某种程度上并没有削弱精子的力量。事实上，频繁的**增加了受孕的概率。备孕期间可以同房吗？研究表明，一周有一次**的夫妻在一个周期之中有15%的可能怀孕。然而那些每天一次**的夫妻则有50%的机会怀孕。所以，夫妻每周至少要有2~3次有**的**。备孕期间可以同房吗，备孕同房技巧？
切记：在你最有可能怀孕的时候要尽可能的抱有**的欲望。你能从你分泌的黏液中洞察到什么时候你的受孕力最强。许多女人试图对自己的排卵期了如指掌。这既是不可能的也是没有必要的。排卵预测工具在排卵24小时前鉴别了黄体生成素（LH）的**，此外，温度表也会显示出排卵后体温上升的情况。
在性行为前，作为性**，彼此冋的爱抚和亲吻增加了激素的流动，还可以促进生育。研究表明那些被伴侣**得很兴奋的男人射出的精子比那些**的男性射出的精子质量更高且更有效。不要在**里使用人工润滑剂。油类、水凝胶甚或唾液都可以使精子的运动力**逆转。最好的润滑剂就是你自己的**,在**之前，如果你有许多的性**，那么**就会足够了。
如果你想要促进精子和所分泌黏液之间达到最好的接触，你就要选择好**位置，因为它与受孕息息相关。
在**之后要在床上躺20-30分钟，以便把精子保持在你的**里。强壮的精子很快就会找到能促进受孕的宫颈分泌物，然后向子宫里的输卵管移动。无论你釆取什么样的姿势，一些较弱的精子将不可避免地滞留在**里，一不小心甚至会流出你的身体，所以没有必要在**后倒立呆着。
在**后20-30分钟内应避免去洗手间。
不要饮酒和乱服药。有证据表明伴侣的任何一方的血液中药品和酒精的含量都会对生育产生有消极的影响。
如何备孕,要注意什么
如何备孕？你们中的许多人可能几个月来一直在设法怀孕，可能感觉好像已经把握住了你们的命运。这也许使你感到很紧迫,这种紧迫会让你感到压力。如何备孕？尽量让所有的事情都进行适度，不要强迫地允许自己干这个不允许自己干那个。如何备孕,要注意什么？
锻炼
传统中医提倡在这个时候保持气血畅通，以便卵子能移动到子宫。可以做适度的运动，例如散步、骑自行车，但要避免过多的有氧运动。
充足的治疗
当你设法怀孕的时候，针灸能非常有疗效地贯穿你的循环，特别是排卵后的第六到八天。我给客户们排除他们的失衡并促成气血的健康流动。这个时候的两点针灸就是命门和胞门、子户。你的针灸医生可能会使用艾灸来温暖你的小腹。
想象
关注一下正发生在你身体内部的细节。正在发育的胚胎沿着输卵管前往子宫的旅程。黄体继续分泌黏液并且维持着不变的雌激素水平。***水平继续上升并且影响子宫内膜。子宫内膜加厚是为了接收胚胎，并且一旦它包埋了就可以起支撑作用（子宫内膜变厚，准备好来接受婴儿胚胎，并且当胚胎长大时给予支持）。截至第二十一天（以28天为一个周期），胚胎到现在为止已经是一个多细胞的胚泡了，它嵌入子宫的膜，探查营养细胞，并且最终与母亲的血液供给相连。在排卵后一周左右，你可以进行一次占位的探査。
你的情感
希望和期待是你本周软为熟悉的情绪,当然还有紧张,因为你不确定所有的事情是否都进行得很好，也不确定是不是能够怀孕。
从上周开始,荷尔蒙已经开始对你的情绪有良好的影响了,它让你感觉既精力充沛又做事袄极。但是如果你正设法怀孕,你所有好的情绪也许会笼罩在等待的阴影中,知道你做了怀孕的测试。一旦排卵期过了,那种兴奋的情绪就会转向,你也会变得深沉、情绪化。在这个月的这个时候,女人们趋向于做一些丰富多彩的梦,好像她们的意识都需要一些听众。
