怀孕要注意什么饮食禁忌及中医记载
怀孕要注意什么饮食禁忌及中医记载，在我国古代中医文献中,很早就有了对妇人孕期饮食宜忌的记载,认识到了饮食养胎的重要性。如《万氏妇人科》提出“妇人受胎之后,最宜调饮食,淡滋味,避寒暑,常得清纯和平之气,以养其胎,则胎元完固,生子无疾。 ”
《格致余论》有云:“儿之在胎,与母同体,得热则俱热,得寒则俱寒,病则俱病安则俱安,母之饮食,尤当缜密。 ”《达生篇》主张孕期“饮食宜淡薄不宜肥浓宜清轻不宜重浊,宜甘平不宜辛热。 ”《千金要方》中记载:“孕妇饮食应慎生冷、慎肥腻、无食腥。 ”唐代孙思邈提出,自受孕至足月均应注意饮食等方面的合理调节,“儿在胎日月未满,阴阳未备,脏腑骨节皆未成足,故自初讫于将产饮食居住皆有禁忌。
1.活血类食物
活血类食物能活血通经、下血堕胎,故孕期应避免食用
桃仁:为蔷薇科植物桃的干燥成熟种仁,有的地区作炒货或作甜食、点心配料等。桃仁味甘苦性平,能破血行疗、活血化疗,故孕期应忌食。
山楂:为蔷薇科植物山楂或野山楂的果实,做果品或制作糕、酱、糖果、饮料等。山楂味酸甘,性微温,能活血散瘀,故孕期不宜食用。近代医学研究证实,山楂对女性子宫有收缩作用,如果孕期大量食用,就会**子宫收缩,甚至导致流产。
蟹爪:为蟹科动物的爪,味咸性寒,能破血试管婴儿价格、消积、堕胎,常用于治疗产后瘀积腹痛或难产,其活血作用较强,故孕期应禁止食用。蟹爪能破血堕胎,在历代文献中如《本草纲目》记载蟹爪能“堕生胎,下死胎”,《随息居饮食谱》
谓“蟹爪可催生、堕胎”。
慈姑:《随息居饮食谱》谓慈姑“功专破血、通淋、滑胎、利窍”,能催胎助产酒类饮料,故孕期应避免或禁止食用。虽然它具有滋阴凎肾的功效,但是甲鱼性味成寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是警甲的堕胎之力比警肉更强,易造成流产或胎儿生长不全
红豆和猪肝:一般人以为可补血,但因其具破血作用,还是少吃为妙!
孕期初期注意事项及饮食禁忌及中医孕期饮食禁忌
孕期初期注意事项及饮食禁忌及中医孕期饮食禁忌，根据历代中医文献中对女性孕期饮食禁忌的论述,归纳起来主要包括滑利类食物。
滑利类食物
滑利类食物易损伤孕妇的肾气。肾气受损,则使胎失所系,进而导致胎动不安,甚或滑胎,故孕期准妈妈应避免食用或忌食。
薏苡仁:为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘淡,性微寒,最善利水祛湿,但易损伤孕妇的肾气,甚或导致堕胎,故孕期应禁止食用。《随息居饮食谱》谓之“性专达下,孕妇忌之。
马齿苋:是马齿苋科一年生肉质草本植物马齿苋的全草,以茎叶作蔬菜供食,为著名野菜之一。味酸性寒,虽能凉血止血、清热解毒,但性偏滑利,易致胎元损伤,故孕期应避免或禁止食用。如《调疾饮食辩》谓马齿苋能“散血消肿,利肠,滑胎”;《本草纲目》谓马齿苋能“利肠滑胎”等。
近代实验也表明,马齿苋提取液及其分离结晶氯化钾对豚鼠、大鼠、离体家兔、犬的子宫有兴奋作用:马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用,使子宫收缩频率增多强度增大,易造成流产。
属于此类的食物还有冬葵。《本草图经》谓“妊妇食之滑胎易产”,《本草从新》谓“冬葵(子)下乳滑胎”等。
茄子:是茄科茄属一年生草本植物,性寒凉,《本草求真》里说:“茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。”《饮食须知》还认为:“秋后食茄损目,女人能伤子宫无孕。”所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。
木耳:又称滑腹菜、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。
中医孕期饮食禁忌：大辛大热类食物、酒类饮料
中医孕期饮食禁忌：大辛大热类食物、酒类饮料。根据历代中医文献中对女性孕期饮食禁忌的论述,归纳起来主要包括大辛大热类食物、酒类饮料等。
大辛大热类食物
女性孕期机体处于阴血偏虚、阳气偏盛的状态,而大辛大热类食物不仅能助生胎热,令子多疾,并可导致孕妇助阳动火,旺盛血行,损伤胎元,甚则迫血堕胎,故孕期应避免或禁止食用。正如“产前一盆火,饮食不宜温;产后一块冰,寒物要当心”。
肉桂:樟科植物肉桂的树皮,做辛香调料供食。其味辛,性大热,易致血热,进而迫血妄行,甚或导致堕胎,故孕期应禁止食用。《本草丛新》谓“肉桂通经催生堕胎”。
干姜:为植物姜的干燥根茎。干姜味辛辣,性大热,孕期不宜食用。《妇科卷》将干姜列为妊娠忌食有毒伤胎之物,《喻选古方》将干姜列为堕胎诸药须避之一。
热性香料:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品,妇女在怀孕期间应注意忌食这些热性香料。《随息居饮食谱》谓之“多食动火堕胎,阴虚内热者忌之”。热性香料其性大热且具有**性,很容易消耗肠道水分,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
人参、桂圆:可补益心脾,养血安神。但其性温热,孕妇多呈阴虚状态,而阴虚则会滋生内热,此阶段宜清热凉血,而甘温大热,易致胎热,极易活血动胎。
茘枝:性温热,易致胎热。
4.酒类饮料
《妇人规》指出:“盖胎种先天之气,极宜清楚,极宜充实,而酒性淫热,非惟乱性,亦且乱精。精为酒乱,则湿热其半,真精其半耳。精不充实,则胎元不固,精多湿热,则他日痘疹、惊风、脾败之类,率已受造于此矣。故凡欲择期布种者,必宜先有所慎,与其多饮,不如少饮;与其少饮,犹不如不饮。”酒味甘辛,性温,特别是烈性白酒,为纯阳之物,能助火热,消胎气影响胎儿的生长发育,甚则导致胎儿畸形「南方试管」,故孕期应忌饮酒类饮料。
西医学怀孕要注意什么饮食禁忌
西医学怀孕要注意什么饮食禁忌，怀孕之后,孕妈妈们就得要好好忌口了,有些美食因为对胎儿的发育有害,有可能会导致流产,因此这些食物是要拒之门外的,那么,孕妇不能吃哪些食物?易导致孕妇流产的食物有哪些?
为了小宝宝的健康,准妈妈在怀孕期间应尽量避免或禁止食用一些对自身健康或胎儿生长发育不利的食物。这些孕期不宜或禁止食用的食物,轻者会影响到孕妇的健康或胎儿的发育,重者还可导致胎儿畸形,甚至引起流产或早产。
作为特殊人群,在日常生活中,不仅要重视加强营养,还要注意营养结构。在食品选择、烹调、饮食卫生等方面,应当注意一下“20禁忌”。
1.不宜喝**性饮料
医学研究证实,孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用怀孕注意事项和饮食禁忌都,不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等,甚至造成后代**病废。
由于茶中含有大量的单宁,能和食物中的蛋白质结合,变成不溶解的单宁酸盐,而且可同食物其他营养成分凝集而沉淀,孕妇饮浓茶影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用,进而发生营养不良,茶叶中还含有多量的鞣酸,有收敛作用,影响肠道的蠕动,易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水,可造成体内缺铁而贫血,不利母胎。此外,孕妇不宜多喝冷饮、多吃凉食,以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。
怀孕注意事项和饮食禁忌都有哪些
近期可能很多人都在关注怀孕注意事项和饮食禁忌都有哪些相关的内容,今日小编也是在网上找了很多关于怀孕注意事项和饮食禁忌都有哪些相关信息并整理如下,希望对大家有所帮助。
不宜多吃油条
在美国长岛地区,长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病,后经过科学家试验,发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。还有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内,结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人,同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素,最高者可达正常人的30倍以上。
由此判断,铝的超量对人的大脑是极为不利的。在油条的制作过程中,须加入一定量明矾,而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃2根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,増加痴呆儿的概率。
不宜多吃冷饮
孕妇在怀孕期,胃肠对冷的**非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉李,出现剧烈腹痛现象。
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜往往充血并伴有水肿,如果大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘虚而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。
严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。有人发现,胎儿对冷的**也极敏感,当孕妇喝冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制。
