女性不孕的原因有很多种，可能是饮食、生活因素，或者是疾病因素，而宫寒也是女性不孕的原因之一。那么为什么女性会出现宫寒不孕呢？
1. 体质虚寒
有的女性体质虚弱，易疲劳，面色苍白，食欲小，消化功能一般;平时怕冷喜热，或体温低，这样的体质比较寒，容易患宫寒。
2. 保暖不足
子宫是女性最怕冷的地方。子宫温暖，体内血流通畅。如果子宫是冷的，除了不孕外，身体的表现可能是先痛经，其次是脸上的黄褐斑和月经延迟。
3. 爱吃生冷食物
无论是夏天还是冬天，冰激凌、冷冻饮料一直是女孩们的最爱。但在中医养生传统中，女性体质属于阴，不应贪寒。吃过多的生冷、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒气内生，侵袭子宫。
4. 不当减肥
不恰当的减肥无非是使用烈**物，不正常的手段是将体内多余的水分和脂肪排出体外，等于身体在短时间内损失了大量能量，寒邪很容易乘虚而入，攻打子宫。
宫寒为什么会导致不孕不育？
宫寒可导致不孕。当腹部寒冷时，许多女性会感到腹部寒冷，有的会感到气短乏力，下肢或身体肿胀，有的有失眠、多梦、头痛、头晕等症状。当你有这些症状时要小心，因为宫寒会导致不孕。临床上引起子宫冷的原因很多。一方面，它与人的先天体质有关。有些女人怕冷，手脚容易受凉。如果体内阳气不足，很容易有宫寒。
怎么预防宫寒呢？
1. 中医养生传统中，女性体质属于阴，所以不要贪凉。即使在炎热的宫寒不孕夏天，女性也不应吃太多的冷饮、水果和其他冷饮。从冰箱里取出的食物最好在吃之前保存一段时间，吃冷食前最好先吃些热的食物，以免冷食直接**内脏。平时也应吃些温热的食物，如核桃、大枣、花生等。
2. 为了预防宫寒，女性要特别注意腹部保暖。特别是经常呆在空调房的女性，可以披件开衫，防止腹部感冒。另外，女性午休时千万不要躺不排卵在办公桌上，因为躺在桌子上容易露出后腰，而睡觉时，人体毛孔松弛，容易受到寒邪的伤害。女性不应坐在“冷”的地方，尤其是在夏天，也不要坐在寒冷的地方，如地面、石头或铁制的椅子上，因为这些材料具有快速导热和重感冒的特性。
3. 在饮食上，要避免生冷食物，少吃白菜不孕不育、白萝卜、绿茶等凉性食物，多吃温阳食物，例如乌灵菌粉炖羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。如果偶有感冒现象，如下雨、头发湿等，事后一定要补救，给自己熬一碗驱寒汤。用2汤匙红糖和7片生姜，放入水中煎10分钟，喝1-2次驱寒。
4. 宫寒的人也要适当加强锻炼，一般来说，宫寒的人往往沉着冷静，运动过多容易感到疲劳。实际上，泰国试管婴儿费用“动则生阳”。寒冷体质的人需要通过锻炼来改善体质。快走是最简单的方法。行走，特别是在鹅卵石路上行走，可以**脚底经络、穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。
5. 宫寒的女性要养成每晚泡脚的好习惯，每晚用热水泡脚半小时。如果你坚持这样做，你可以驱走寒冷，重度宫寒可适当吃些滋补中药。
