引起妊娠便秘的主要原因
引起妊娠便秘的主要原因孕期便秘是许多准妈妈的常见症状,多见排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天オ大便1次,義便量少且干结时称为便秘。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病,怀孕后行动不方便,尤其是不习惯下蹲式厕所,加上痔疮发作疼痛,使得准妈妈对排便有种恐惧感,并有意识减少排便,使便秘情况更加严重。
引起妊娠便秘的主要原因
引起妊娠便秘的原因主要有以下几种,让我们一起来认识一下。
1.激素问题
怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌扩张力减弱、肠蠕动减慢。
2.子宫压迫
不断增大的子宫压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,直肠受到的压力越来越明显,常常伴有痔疮形成。
3.不良的排便习惯
有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病,怀孕后,行动不方便,尤其是不习惯下蹲式厕所,加上痔疮发作疼痛,使得准妈妈对排便有种恐惧感,并有意识减少排便,使便秘情况更加严重。
4.饮食问题
妊娠后,准妈妈常常在家人督促下进食大量高蛋白、高脂肪的食物,却忽视蔬菜的摄入,就会使胃肠道内纤维素含量不够,不利于食糜和大便的下滑。
5.肠道菌群失调
怀孕会让身体起到多种变化,肠道菌群失调就是其中一种。正常的时候,肠道里的有益菌数量会大于或者等于有害菌,但怀孕后可能破坏了这样一种平衡,使得有益菌数量大为减少,导致肠道水分减少,蠕动减弱。
6.缺乏运动
活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后,唯恐活动会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天处于坐着或躺着的状态,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的排空能力下降,加重腹胀和便秘的发生。
中医对便秘的认识是怎样的
中医对便秘的认识是怎样的？从中医学而论,妊娠期妇女脏腑、经络的阴血**冲任以养胎元,故“血感不足,气易偏盛”。妇产病本以补肾滋肾、疏肝养肝、健脾和胃、调理气血为治则,妊娠期发生便秘尤应注意滋肾、健脾、调理气血。妊娠期便秘主要可分为肾精亏虚、血虚阴亏、血热肠燥、脾肾两虚、气机郁滞等五个证型进行辨证施治。
面对孕期便秘,应该注意些什么
1.选择含纤维多的食物
如谷物中的全麦、玉米、糙米等粗粮;各种蔬菜,如油菜、茼蒿、芹菜豆芽、韭菜、荠菜等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜等。
2.多补充水分
体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以每日至少喝1000毫升水。因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法**直肠产生收缩,也就没有便意产生。所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。
3.选择能促进肠蠕动的食物
如香蕉、蜂蜜、麦芽糖等。
4.选择含有机酸的食物
如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑橘类等。
5.选择含维生素比较丰富的食物
如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等
6.选择含脂肪酸较多的食物
如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、芝麻、腰果仁、各种瓜子仁等脂肪多的鱼
肾精亐虚型孕妇饮食怎么吃
【临床表现】乏力、头晕、神疲、腰腿酸痛,舌质淡红,苔白,脉沉细无力。
食疗药膳
1.枸杞黑豆糯米糊:黑豆30克,绿豆30克,准山药60克(切片),桑葚子30克,枸杞子30克,糯米粉适量。前5味加水适量煮熟,再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1次,5天为1疗程。
2.枸杞子炖鸽蛋:枸杞子15克,龙眼肉15克,菟丝子15克,五味子10克,鸽蛋4枚,白糖适量。鸽蛋煮熟去売,同枸杞子、龙眼肉、菟丝子、五味子共炖加糖食用。每日1次。
3.核桃五味子蜜糊:核桃仁8个,五味子5克,蜂蜜适量。洗净共捣成糊状服食。
孕期便秘准妈妈应该怎么吃
近期可能很多人都在关注孕期便秘准妈妈应该怎么吃相关的内容,今日小编也是在网上找了很多关于孕期便秘准妈妈应该怎么吃相关信息并整理如下,希望对大家有所帮助。
血虚阴亏型
【临床表现】口唇指甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦,以及大便燥结,小便少等。
【食疗药膳】
1中医对便秘的认识是怎样的.牛奶粥:牛乳250克,粳米100克,白糖适量。粳米淘洗干浄,放入锅中,加清水,煮至半熟时,再加牛乳,煮至粥成,调以白糖进食。
2.松核蜜汤:松子仁50克,核桃仁50克,蜂蜜500克。将松子仁、核桃仁去衣,烘干,研成细末,与蜂蜜和匀即可。早晚各服2汤匙。
血热肠燥型
【临床表现】血热伤阴,肠道干结,发热口渴,面赤烦躁,大便干燥、秘结,甚或便血。
【食疗药膳】
1.酸甜桑葚水:桑葚子、冰糖。烧开水,将洗干浄的桑葚果放入,小火煲10分钟,放入冰糖,直到糖融化即可。
2.菠菜粥:新鲜菠菜100克,梗米100克。先把菠菜洗浄后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把波菜放入,拌匀煮沸即可,每日2次,连服。
3.凉拌芹菜:芹菜250克,盐、香油适量。将芹菜**去叶,洗浄,切成2厘米长的段,放入开水锅内焯透捞出,控去水后放入盆内,趁热拌入食盐,淋入香油,搅拌匀后即可食用。
4.醋熘白菜:白菜250克,酱油、糖、醋、芡粉适量。将白菜帮洗净,先切成2厘米宽的长条,再切成3.3厘米长的斜方片,用清油炒至八成熟然后放入酱油、糖、醋、芡粉,炒拌均匀后出锅盛盘后食。
脾肾两虚型
【临床表现】直肠滑脱不收,**有下坠感,兼见头晕,耳鸣,神疲困倦,动则气促,腰膝酸软无力,夜晚尿频,大便溏泻或干结难排。
【食疗药膳孕期便秘准妈妈应该怎么吃】
1.益肾粥:猪肾1个,冬葵叶100克,粳米50克。将猪肾洗净细切,先煎冬葵叶取汁,后入猪肾及粳米,煮作粥。每日1剂,分2次温热服食。
2.蜜汁红薯:红心红薯250克,葱丝、姜米、小海米适量,食盐、酱油、荤油适量。将红薯洗浄去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条。锅内加水200毫升,放入冰糖熬化后,放入红薯、蜂蜜,烧开后,弃去浮沫,用小火焖熟,待汤汁黏稠时,先夹出红薯条摆在盘内成花朵形,再浇上原汁即可食用。
气机郁滞型
【临床表现】以便秘为主要症状,便次减少,或排便不畅、困难,龚便干结且量少,伴有胸胁胀满,饮食减少,腹中胀痛,肠鸣,排气增多。
【食疗药膳】
1.道遥粥:柴胡10克,白芍10克,粳米10克。柴胡、白芍以水煎煮去渣留汁,入粳米煮粥,粥将成时加入冰糖适量,稍煮即成。每日1剂,分2次服用。
2.香参饼:香附10克,丹参10克,面粉200克。香附、丹参水煎去渣留汁,加白糖适量搅匀。用药汁合面,依常法做饼即可。每日1剂,分2次食用。
什么原因会引起怀孕腹泻
什么原因会引起怀孕腹泻？妊娠腹泻是很多孕期妇女会碰到的问题,多表现为排便次数明显超过平日习惯的频率,龚质稀薄,水分增加,每日排便量超过200克,或含未消化食物或脓血、黏液。由于妊娠早期频繁、剧烈的腹泻可能会引发子宫收缩导致流产,而且腹泻会影响准妈妈对营养物质的吸收,所以很多准妈妈一出现腹泻就很紧张,不是吃药就是**。
其实很多腹泻是生活不注意引起的,属功能性腹泻,例如情绪紧张也可引起腹泻。因此,准妈妈一且出现腹泻只要无发烧等感染迹象,就应当先从生活调养人手,消除引起腹泻的不利因素,尽量少吃药**。如有感染迹象则应尽早去医院治疗,以免影响胎儿发育。
引起赶娠腹泻的主要原因
妊娠腹泻时孕期妇女常见不良反应,其原因如下:
1.自身原因:由于准妈妈体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而腹泻。
2.感染原因:细菌、病毒经消化道感染。
3.饮食原因:食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。
4.合并其他慢性疾病的原因:如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
面对孕期腹泻,应该注意些什么
1.孕期出现腹泻症状时要多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣**或生冷油腻的食物。
2.每天进食至少1种富含维生素C的食物,其中包括:柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、西红柿和青芥末等
3.每天食用至少1种富含叶酸的食物,包括深绿色蔬菜、小牛肉、豆类怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
4.隔天食用至少1种富含维生素A的食品,其中包括胡萝ト、南瓜、波菜、甘蓝、甜菜、杏仁和哈密瓜等。
5.腹泻的准妈妈每天吃或喝至少4份奶制品和高钙食品来帮助获取充足钙,避免钙质吸收不足。
孕期腹泻,准妈妈应该怎么吃
1.熟苹果:苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3~5分钟,待温后食用,每天2~3次,每次30~50克。苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有收敛、止泻的功效。(注意:在吃熟苹果时,最好不要加蔗糖调味,
因为加蔗糖可能会加重腹泻。)
2.焦米糊:小米50克。取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2~3次。
孕期血糖高是什么引起的及主要原因有哪些
孕期血糖高是什么引起的及主要原因有哪些？孕期血糖升高,在医学**为糖尿病合并妊娠和妊娠期糖尿病两种情况。糖尿病合并妊娠是指已患有糖尿病,后又怀孕。妊娠期糖尿病是妊娠期间发现或发病的高血糖现象。
妊娠期糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的两类,同时它既包括糖尿病,又包括糖耐量降低和空腹血糖不良,当空腹血糖大于或等于7.0 mmol/l,和/或餐后2小时血糖大于或等于111 mmol/即可确诊。该情况发生率为3%~5%,并有逐年上升趋势,严重威胁准妈妈及胎儿健康。
引起孕期血糖升高的主要原因
对于孕期血糖升高现象,现在还无法在理化方面对其产生机制做出明确解释,目前研究表明,年岭、肥胖、种族、不良生育史和糖尿病家族史是影响孕期血糖升高的主要因素。
1.年龄因素
高龄妊娠是目前公认的高血糖的主要危险因素。年龄在40岁及以上的准妈妈发生妊娠期糖尿病的危险是20~30岁准妈妈的8.2倍。
2.肥胖
肥胖是发生糖耐量降低和糖尿病的重要的危险因素,对于妊娠期糖尿病也不例外。当体质指数和腰髋比(主要反映向心型肥胖的程度)过高时,患血糖升高的危险将会成倍增加。
3.种族
孕期血糖升高现象具有明显的地域性和种族相关性。与欧洲白人妇女的患病率相比,亚洲为前者的8倍。
4.糖尿病家族史
糖尿病家族史是妊娠期糖尿病的危险因素,有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍,一级亲属中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。
5.不良产科病史
产科因素中与妊娠期糖尿病有关的因素有高产次、巨大儿、死产史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史,具有这些病史的准妈妈患糖尿病的危险是正常准妈妈的2.0倍、5.8倍、8.5倍试管流程、22.5倍和23.2倍。
