妊娠纹产生的原因及症状
妊娠纹产生的原因及症状？妊娠纹的形成主要是妊娠期受激素影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹的产生位置主要在腹壁上,也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处,初产妇最为明显。并且一旦出现后,即难以消失,使妇女的皮肤出现松弛,褶皱,**下坠,腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
引起赶娠纹的主要原因
妊娠纹的产生有哪些原因呢,让我们快来认识一下吧。
1.糖皮质激素
人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,増加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹
2.肚子太大
怀孕超过3个月时,増大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
3.体质因素
如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。
妊娠纹特别严重怎么办应该注意些什么
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1.多吃些胶原蛋白丰富的食品,以増强皮肤弹性,比如鳅鱼等鱼类。
2.控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
3.每天早晚喝2杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
4.维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、维生素B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
5.正确的喝水习惯会提升你皮肤的弹性。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以**肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
妊娠纹,准妈妈应该怎么吃
1.炒西兰花:西兰花300克。先将西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。
2.猕猴桃酸奶:猕猴桃1个,酸奶1杯。猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。
3.烤三文鱼:三文鱼肉150克,小番茄20克,香料少许。先将小番茄洗净,待用,然后将三文鱼洗净,切块,然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻,再取烤盘铺上铝箔,抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄,最后放进烤箱烤熟即可
4.猪蹄粥:猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克。先将通草、漏芦放入锅中,加适量清水熬煮,至汁浓,去渣取汁,备用。锅置火上,放入猪蹄、药汁、粳米、葱白,加适量清水煮至肉烂熟,加入味精、精盐调味即可食用。
5.松仁海带:松子仁5克,水发海带1克,鸡汤、盐各少许。松子仁用清水洗浄,再将水发海带洗浄,切成细丝;然后将锅置火上,放人鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟,加盐调味即成。
6.黄豆排骨汤:黄豆100克,猪排骨250克,精盐适量。先把猪排骨洗净,切成小块,置于火上,加适量清水,旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,转为温火煲3小时后,点人精盐调味即可。
春季怀孕有什么注意事项
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注意事项一防止流行病的发生
春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。如早孕期内患风疹病毒感染,常会引发胎儿先天性心血管畸形,常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和房(室)间隔缺损;还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因,可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。
孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状,或者合并细菌感染,必须去医院就诊。如果临床医生未问明早孕病史,往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物,又増加了药物致畸的机会。是不是觉得有些太专业了呢?
总之简单些就是一句话,怀孕期间流行病会引起胎儿发育不全之类的疾病。注意事项二春季怀孕容易发生早产据有关调查显示,春天受孕的女性较其他季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。这可能是因为季节的不同,人们的饮食、日照锻炼习惯都发生了变化,从而影响到人体免疫系统,并给怀孕带来潜在影响。
注意事项三春季情绪波动大
人在春季都容易烦躁,容易生气,心情不易平静。这可能是季节变化带来的波动,也有可能是生理周期起伏的关系。如果在这个时候受孕,孕妇的情绪变化很容易影响腹中正形成的胎儿,尤其是孕早期的胎儿,特别敏感,生气、烦恼、焦躁甚至导致缺陷儿的形成。有的学者认为有些唇腭裂的胎宝宝,就跟孕早期准妈妈的心情、情绪有关。因此,希望准妈妈们为了自己的小宝宝多多控制一下自己的情绪!
春季怀孕的益处
春季怀孕的益处?春末夏初怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病还是较少流行的。孕妇的饮食起居比较容易调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。
其次呢,日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素D,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。
另外,太阳光照射到皮肤上能促进人体的血液循环,还能杀菌消毒,对孕妇的身体健康也大有益处。对的人类和植物一样都是需要“光合作用”的妊娠3个月后,正是胎儿大脑及神经系统形成的时期,而这个时候正是秋高气爽的金秋收获季节,五谷丰登,果蔬丰富;有利的天时不仅使孕妇感到愉悦,而且使各种营养素都得到充分的保证。同时,适度适量的阳光照射,对孕妇的身心健康及胎儿的发育大有益处。这样顺春、夏、秋、冬四季而孕育,达到了“季节优生”的目的。
星级推荐一一春季孕妇食补的最佳食物
最佳保胎食物:波菜南方试管婴儿
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而波菜含有丰富的叶酸,每100克波菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。因此在怀孕早期的两个月内应多吃波菜或服用叶酸片。同时,波菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
春季孕妇要多吃哪些食物比较好
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最佳防吐食物:土豆
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。
最佳防早产食物:鱼
丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕女平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,为日后的发育打下了良好的基础,故此孕期多吃鱼能有助于婴儿在孕期的生长发育。
最佳酸味食物:西红柿
孕妇往往对酸味食品感兴趣,而孕妇吃酸也确有好处春季怀孕有什么注意事项。女性怀孕以后,胎盘分泌一种绒毛*****,可抑制胃酸的分泌,导致消化酶的活力降低使孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。吃哪些酸味食物最好呢?山楂的营养较丰富,但可加速子宫收缩,有导致流产之嫌,故孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品,孕妇宜食之。虽然酸味食物有一定的好处,但是也应该“适可而止”,不宜食用过量,
最佳饮品:绿茶
绿茶乃微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血。
最佳零食:葵花子
孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E,西瓜子含亚油酸较多,而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝ト素、维生素B1、维生素B2、尼可酸等应有尽有,而且养分比例平衡,有利于人体的吸收利用。
最佳分娩食物:巧克力
产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富,热量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍,对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”
