准备要孩子怎么备孕生育优秀宝宝
准备要孩子怎么备孕生育优秀宝宝?对怀孕做了充分讨论和准备的夫妻，不仅能处理好孕期的各种问题，更能优生优育。
怀孕对夫妻二人的工作和生活将造成不 小的影响，如果没有心理准备，事先没有商 量好怎么应对，等到怀孕之后再来谈，由于 准妈妈的情绪起伏变化不定，可能越谈越 糟，这样造成的沟通不畅，会让小问题变成 大矛盾。
达成共识
孩子什么时候要？妻子怀孕，丈夫需要 承担什么？怀孕的过程中性生活如何解决？ 怀孕的生活细节谁来分担，譬如家务如何分 配？妻子怀孕以后，工作怎么办……要知道 对方的想法，尽可能达成共识。
家庭关系梳理好
不要以“老人着急”为借口逼着妻子怀 孕;年轻男性对新生命的孕育难免会有些紧 张、恐惧和抵触，妻子不要埋怨丈夫不喜欢 小孩;双方老人哪方来照顾孕产期妻子和小 宝宝，要事先商量好;当一方父母介入小家 庭时，要协调自己父母与另一方的关系，既 要考虑到父母的辛苦，也要考虑到另一方生 活在你的亲友圈子中而感到的莫名孤独。
积极应对角色转换
妻子：可能遭遇职业生涯的退潮甚至中 断，出现社交缺乏。
丈夫：一方面，可能要承担主要的经济 压力以及妻子很多莫名其妙的情绪波动，失 去更多自由的社交时间;另一方面，激发更 强的进取动力，从而获得更大的职业成就感 和自我价值的实现。
准妈妈经验分享
随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高，高龄准妈妈妊娠成功率下降，与24-29岁的年轻准妈 妈相比，自然流产率增加了3倍。
备孕时间需要多久合适及3个月够吗
备孕时间需要多久合适及3个月够吗酒后怀孕孩子能要吗会有什?其实这一点一般至少应提前3-6个月开始进行怀孕的准备，调整好生理、心理状态，这样才能增加 受孕概率，孕育一个健康又聪明的宝宝。
调整生活方式
夫妻双方都要戒烟禁酒;把咖啡、可乐 换成新鲜果汁;丈夫不要留长胡须;与宠物 谨慎相处，或把宠物长期寄养。
每全面体检
孕前做体检，评估一下自身的健康状况，若 发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日 后怀孕产生不良影响;尽量避免患热性疾病和 感染病毒;慎用药物;考虑TORCH筛选。
远离不安全环境
避免接触放射线、化学药物及超强电磁 波等;在生活中应尽量少接触染发剂;每天 上网时间不要超过8个小时;注意居住和办公 环境的通风。
养成良好的饮食习惯
控制体重，不要过胖也不要过瘦，注 意日常的饮食习惯，合理补充营养及微量元 素;孕前适时增补叶酸。
幵始有规律的运动
晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的 选择，每天慢跑和散步也有利于改善体质。
测算排卵日
每天早晨临起床前测量小基础体温，并做 下记录，可以全面了解自己的排卵情况及生殖内 分泌功能，能够更加准确地掌握受孕期。
解决牙齿问题
整个孕期，准妈妈都不宜看牙科，X射线 的检查、***和止痛药的使用等都会对胎 儿不利，所以应在孕前做个口腔保健，确保牙 齿健康。另外，要养成餐后漱口、每 天至少早晚各刷-次牙的好习惯。
改变避孕方式
如果是服用避孕药避孕 的话，就应该在准备怀孕 之前的半年停用，改用 工具避孕;如果做过人工 流产，则应在流产半年以 后再怀孕。适当减少性 生活的频率，以保证 精子的数量和质量。
女的最佳生育年龄段是几岁
女的最佳生育年龄段是几岁？女性生育的最佳年龄为24~29岁;男性的最佳生育年龄在30?35岁。同时，夫妻之间最 好有6~7岁的年龄差。
女性的最佳生育年龄为24 ~ 29岁
这是从女性的生理特点、母婴健康、优生 优育等多方面因素来考虑的。这个时期女性的生殖器官、骨骼及高级 神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺 盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长 发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发 生率都比较低，生下的宝宝大多聪明健康。其 次，这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收 缩力强，难产机会少，故危险性也小。
过早生育易难产
过早的准备要孩子怎么备孕生育优生育容易发生难产，对妈妈和新生 儿的危险性较大;年龄越轻，危险性越大。所 以说，早婚早育既不利于女性的身心健康，也 不利于下一代的成长。
高龄生育风险大
女性生育虽不宜过早，但也不宜过晚。如 果女性到了30岁以后才初孕，就会增加生育的 困难，更主要的是卵巢功能逐渐衰退，卵子发 生异常的可能性增加，因而先天性畸形儿和痴 呆儿的发生率增高。年龄超过35岁的准妈妈， 妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎 儿宫内生长发育迟 缓，死胎、早产的 发生率也会随之升 高;准妈妈年龄越 大，发生高血压、 糖尿病、心脏病并 发症的机会越多， 对胎儿的生长发育 越不利。
为夫妻之间的年龄差距大而担心是没有必要的。老夫少妻当中“老夫”年岁高但有着深 沉的智慧和坚忍的品格，有着很好的遗传因子，而“少妻”则因年轻而生命力旺盛，会给胎儿 创造一个更好的孕育环境，有利于胎儿生长发育，所以这种“优化组合”生育的后代较聪明。
遗传基因父母各占多少及遗传基因怎么优化
遗传基因父母各占多少及遗传基因怎么优化？想要孩子出生之前便拥有更加优良的基因，准爸妈们就要先了解自己的基因。
禁止近亲结婚
近亲结婚会使隐性遗传病发病的概率增高。近亲结婚易发的隐性遗传病有白化病、先天性聋哑、小脑畸形、苯丙酮尿症、半乳糖血症等，还可以使多基因遗传病发病率增高，常见的有脑积水、脊柱裂、无脑儿、精神分裂症、先天性心脏病、癫痫等。
爸爸妈妈的哪些特征会遗传给宝宝
肤色：如果父母都是黑皮肤，准妈妈可多吃富含维生素C的食物来改善宝宝的肤色。
双眼皮：是最显性的遗传，单眼皮与双眼皮夫妇的宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮，一般宝宝也是单眼皮。
身高：父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头都不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。
肥胖：父母都胖，所生的宝宝有53%的可能是小胖墩儿，如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%0这说明，下一代胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，因此，父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称，并遗传给孩子。
罗圈腿：是可以矫正的遗传，但腿的长度改变不了。
寿命：是有遗传基础的。寿命的长短有家族聚集的倾向性。如**族中有长寿的先例，那么宝宝长寿的可能性是很大的。
智力：不完全由遗传因素所决定，但与遗传有一定关系。人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2条X染色体，男性只有1条，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。但宝宝的智力与环境也有很大的关系，智力的实际表现还要受后天的极大影响，因此我们提倡早教。
近视眼：也可能遗传，但是也不应该片面强调近视的遗传性而忽略环境因素，注意用眼卫生对减少近视眼的发生是很有必要的。尤其是有遗传因素的宝宝，更应作为重点预防的对象，避免不利的环境因素。
酒后怀孕孩子能要吗会有什么风险
酒后怀孕孩子能要吗会有什么风险？如果在准备怀孕时还大量喝酒，酒精就会影响受精卵的质量，导致胎儿畸形和智力低下。
酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。酒后受孕，还会造成胎儿宫内发育迟缓，出生以后可能患有中枢神经系统的试管婴儿多少钱功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手指、脚趾等多种畸形，智力也比正常宝宝低。
男性饮酒
男性饮酒可影响精子的生成和**的质量，可使精子发育不全或游动能力差，这样的精子与卵子结合成的受精卵发育成婴儿后，其智力、体力都会明显低于正常儿童。
女性饮酒
女性饮酒可导致胎儿发生生理缺陷，其主要表现是流产、早产、死胎，幸存下来的胎儿也容易患各种疾病，如智力低下、发育不良或五官畸形;严重者可伴有白内障、视网膜色素异常;女孩则可发生大**发育不良等。
除了直接对胎儿的成长带来伤害外，酒精只有热量而几乎不含营养，甚至会从母体夺取养分。经常饮酒无论从哪方面来讲都不是女性的明智选择。
少量的饮酒也不可以，没有科学论证多少杯的量才是少量，而事实是，微量饮酒造成的伤害可能是你不知道的而并非不存在的。
乙醇在人体中代谢的时间较长，加之受乙醇毒害的卵子也很难迅速恢复健康，所以，受孕前1周女性饮酒对宝宝很不利。常饮酒的女性，即使受孕前1周停止饮酒，也还有一定的危害。所以，专家要求女性受孕前不要饮酒，最好在受孕前1周就停止饮酒，当然，在受孕前戒酒1年以上更好。
妊娠前3个月是胚胎分化发育最活跃的时期，在此期间饮酒，对胎儿的发育影响较大，特别是在18周胎儿神经细胞元飞速增长的阶段;妊娠末期3个月至胎儿出生后早期是大脑和小脑进一步发育的主要阶段，这个阶段胎儿脑组织最易受到酒精的伤害，从而容易造成发育障碍。
