例假也就是我们所称的月经药物治疗，而每个女性无法避免都会出现月经，同时也就会出现一些相对应的症状，每个女性例假的症状不同，如头痛等。那么来例假为什么会头痛？如何缓解？
来例假为什么会头痛？
一、月经期之所以会头痛，与激素产生变化脱不开干系，这主要是出现与月经前后的雌激素降低相关，此时极易引发女性例假时的头痛。
二、女性例假期间免疫力会出现降低，那么就特别容易感染，一旦感冒发烧，那么头痛自然也就找上门来了。因此例假期间女性一定要注意保暖，避免自身受寒。
三、女性平时就缺乏运动，且经常出现睡眠不足的现象，导致没有规律的生活作息，包括饮食方面也没有注意，那么就极易出现例假期间头痛的表现。
四、还有一些环境所带来的因素，如强烈的光线、电辐射等等，也容易致使女性出现视疲劳而引起的头痛，此时需要避免在这种环境下久待。
五、工作压力大，生活中也不顺心，那么就会引起巨大的心理压力，促使神经随时保持紧张的状态，继而就会引起大脑产生反应，也许就会出现头痛的表现。
来例假为什么会发烧？
一、例假也就是月经，是女性常见生理现象，此时女性体温会出现高低的变化，通常在前期体温低，而后期体温高，此时也许就会出现轻度发烧的表现。
二、卵巢的作用不仅是排卵，还能够分泌激素，如雌、孕激素。排卵前主要分泌雌激素，这是为了促使卵泡的生长发育以及成熟。而排卵后，卵泡会生成黄体，黄体就会生成两种激素，孕激素就会对体温中枢产生**，继而引起体温的升高。
来例假头痛应该怎样缓解？
一、例假时女性身体较为虚弱，此时吸收能力也会降低，因此需要及时进行易消化，高营养的物质补充，最好是进食能够对头痛产生缓解的物质。
二、例假期间多数女性容易疲乏，因此更佳不喜欢进活动。其实，此时进行适当的活动，能够对头痛的现象进行缓解，同时能够释放压力以及精神的紧张，但需要注意应避免太剧烈的活动。
三、还能够利用某些物理的方法进行调节，如吸氧、推拿、头部**等方式。此方式安全无副作用，但需要专业人士来操作。
四、身体素质较差的女性在例假出现头痛时还可以借助中药进行调理，副作用较小的同时能够带来不错的效果。
五、最后就是需要进行规律的作息，例假时一定要避免劳累过度以及持续的进精神紧张，预防例假内出现头痛。
