女性们非常重视自己的皮肤状态，没有人不想要干净光滑的皮肤。但事实总是难以预料，很多女性都要面对各种皮肤问题，而黄褐斑更是其中比较严重的一种。黄褐斑在怀孕期间也很容易长出来，这让打算生孩子的年轻准妈妈有点担心，担心自己因为怀孕而变成黄脸婆，那么孕期为什么容易长黄褐斑呢？如何有效预防黄褐斑呢？
孕期为什么会长黄褐斑？
1.女性荷尔蒙影响
色素是人体自然产生的，头发和眼睛的颜色也来自于此。怀孕期间，雌激素和孕酮的作用会促进体内黑色素的增加，但这只是暂时的。宝宝出生后，大部分色斑会在怀孕期间逐渐散去，恢复原来的肤色。然而，少数女性在生产后不会完全消失。
2.孕期饮食的影响
黄褐斑的形成与孕妇的饮食有密切关系。如果饮食中缺少一种叫做谷胱甘肽的物质，皮肤酪氨酸酶活性会增加，这会使黄褐斑肆意生长。
如何有效预防黄褐斑
1.选择***的护肤品
在护肤品的选择上，要避免含铅的美白护肤品，尽量使用***的护肤品，尽量把对皮肤的伤害降到最低。不要刻意用美白产品来治疗黄褐斑，因为要等到产后才慢慢消退。
2.保持面部清洁
准妈妈们应该时刻保持面部清洁，尤其是涂了防晒霜之后。要及时洗脸，防止防晒霜残留物质损伤面部皮肤。
3.定期检查
一定要注意皮肤的变化，有时皮肤颜色变暗是皮肤癌和其他皮肤病的征兆。如果准妈妈经常感到疼痛、发红、出血、形状改变，就要尽快就医，定期检查，防止皮肤损伤。
4. 怀孕期间要特别防护
很多人认为怀孕期间为了胎儿的健康，皮肤护理是不必要的，其实这样会使黄褐斑更加顽固，使其产生后，又不能慢慢消除。孕妇也有护肤需求，可以选择一些安全无副作用的产品，化学制品添加量比较少对胎儿生长发育无影响的护肤品，并养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要因为自己怀孕就吃喝孕期护理。
5. 避免太阳对脸部的直接照射
外出时，准妈妈要避开阳光下紫外线最强的时间。因为阳光直射可以加速蝴蝶斑点的形成。出门的孕期护理时候一定要戴上大边的太阳帽、太阳伞，还可以轻按一些防晒霜或维生素B6软膏等面部皮肤保护剂。
