优生的优生优育规律。 **社会，不孕不育的人一抓一大把，其中大部分不孕不育的夫妇就是因为错过了最佳的生育时机。 想要宝宝的话，大家可以按以下的几种指标简单判断一下自己在最佳的时间以及最佳的状态下做事肯定是事半功倍的，生孩子也不例外。在最佳的生育年龄，身体各项指标都是最棒的时候怀孕更符合的生育能力。
指标一：年龄
男性年龄为25岁-35岁，女性年龄为24-29岁，这个时期是男女双方生育能力最为旺盛的阶段。 在生育年龄最佳的时候也就意味着精子和卵子的质量也是比较好的，那么计划受孕的话也就更容易成功，难产的几率也相对更少，这样更有利于下一代的身体健康。
指标二：BMI值
在分析体重对于不同身高所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI值也就是体重除以身高的平方。女性的BMI值一般在18～25之间为正常范围，也是最适合怀孕的时候。
指标三：健康状态
只有夫妻双方的身体健康状况都在顶峰时期时，生出来的宝宝才是最健康的。 如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病等时，是比较不容易受孕的。因为健康状况不佳时，内分泌也容易紊乱。甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常的等等，也会造成排卵困难的问题。 特别是现代社会环境比较差试管婴儿流程，长期曝露在电磁波、X光或辐射线下，容易导致胎儿异常或者是流产，所以孕妇最好远离这类物质。
指标四：月经周期
月经周期不准的女性也比较难以受孕，尤其是患有多囊卵巢综合征的女性，通常要隔很久才来一次月经。在这种月经周期长、排卵机会少的情况下，受孕的机会自然也就比较小了。 但月经周期短的人也不见得是好事，特别是有子宫内膜异位症的女性。这意味着女性的黄体功能不全，在这种情况下即使有排卵也可能造成不孕，或者是会流产的几率会变大优生优育优生优育。
指标五：性经验
性经验对女生来说比较没有太大影响，但对男性来说如果性行为次数太频繁太密**导致精子质量降低，从而造成难以受孕。
指标六：避孕历史
避孕药吃久了或者剂量过多都可能造成不孕，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况也就没那么容易发生了。 未婚及未怀孕过的女性要注意，如果放置在子宫内的节育器时间过久了，很容易造成盆腔感染、宫腔粘连等等，这样的话可能也会造成难以受孕。
