脐带绕颈一周怎么办
脐带绕颈一周怎么办？脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，就不会影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以脐带绕颈一周不必惊慌。
脐带绕颈的原因
脐带富有弹性，其血管的长度超过脐带的长度，血管呈螺旋状盘曲，有很大的伸展性。脐带绕颈是晚期妊娠中常见的情况，发生率为20%-25%,多数脐带绕颈一周，少数绕颈两周，3周以上的很少见。一般认为与脐带过长、羊水过多和胎动过频有关。
超声检查已成为产前检查的重要手段，超声可看到胎儿是否有脐带绕颈、缠绕周数及松紧度如何。
胎儿会自己挪动
胎儿是很聪明的，当有不适感时他会主动运动摆脱窘境。脐带缠绕较紧、胎儿感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎儿转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎儿就会舒服地休息一会。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎儿自己运动出来的机会就会少一些。
脐带绕颈要注意
脐带绕颈一周，是怀孕时常见的一种现象，在产前很少会造成胎死腹中或神经系统损伤的情形，只要胎儿的活动正常，脐带绕颈一周并不需要特别的紧张。但当脐带缠绕过紧时可影响脐带血流，出现胎心率改变，严重者可导致胎儿宫内窘迫，甚至胎儿死亡。如果在妊娠晚期发现胎儿有脐带绕颈现象，准妈妈应当减少活动，注意休息，学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
自然生产最好
生产方式以自然生产为好，除非遇到胎儿心搏监测出现窘迫的现象而无法矫正时，才会采取剖宫生产的方法。没有人会单纯因脐带绕颈而直接剖宫产，只要医生能随时处理，胎儿的健康应该不会受到影响。
胎心监护的骨盆测量要注意什么作用
胎心监护的作用？胎心是胎儿存活的重要证据，也是胎儿安危状态的最好反映，因此产前胎心监护要注意胎心是否正常。
听胎心即听胎儿心脏跳动的声音，是产前检查的重要内容之一。胎心与胎动一样，是胎儿存活的客观标志，产前检查听胎心，可了解胎儿在宫内的安危情况。
正常的胎心音
胎心监护在孕28周后应每日听一次，每次1分钟，以便监测胎儿的健康状况。准妈妈及其家属在家中能够测听胎心音，没有听筒也可由家属将耳朵贴在准妈妈的腹壁上数胎心，听胎心音要注意跟准妈妈的心跳声和肠鸣声等区分。
正常胎心音犹如枕边手表的嘀嗒声，具有一定的规律，一般情况下，在怀孕20周时便可测听到胎心音了，胎心监护正常的胎心率比较快且强而有力，每分钟120-160次。
自测胎心音
胎心监护时，准妈妈取仰卧位，两腿伸直，准爸爸可以直接用耳朵贴在准妈妈腹壁上听胎心音不孕不育，或者用专听胎心音的木听筒听胎心音，其声响是滴答、滴答的跳动，一般每分钟为120-160次。过快、过慢或不规则，均属异常现象。超过160次应当警惕胎儿缺氧;低于120次更危险，因为如果胎儿缺氧，先是心跳加快，后逐渐变慢。
胎心音的位置
孕20~24周就可听到胎心音。24周刖听胎心的位置在脐与耻骨联合之间，24周以后胎心音位置随胎位不同而不同。怀孕24周后胎位正常时，听胎心音的正确位置是脐下正中部，或脐部的左右两旁。
骨盆测量要注意什么
骨盆测量要注意什么？每个准妈妈在确定妊娠后，就应该定期做好产前检查，骨盆测量事先测量好骨盆的数值，做到心中有数，如果骨盆过小，就要事先做好手术分娩的思想准备。
分娩前要检查骨盆
分娩前要骨盆测量，因为胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、**和外阴构成的软产道外，骨盆是产道的最重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系。
胎儿能不能通过骨盆而顺利地分娩，既与骨盆的大小、形态有关，也和胎儿的大小有关。如果骨盆测量大小正常，而胎儿过大，胎儿与骨盆不相称时，也会发生难产。
骨盆小的准妈妈要注意
骨盆测量不够大的准妈妈，怀孕期间要合理摄取营养，注意不要过食，避免胎儿长得太大;适当进行体操锻炼，以改善体质，适应分娩时的需求，并可以促使骨盆关节松弛，使骨盆的容积增加，有利于胎儿娩出;发现胎位异常，需在医生指导下进行矫正，直至临产前转为正常胎位;孕期注意认真接受分娩健康教育，了解分娩过程;选择一个自己接受的分娩方式，以充分放松内心，积极与医生配合，顺利分娩。
骨盆狭窄
如果准妈妈有骨盆结构上的异常，如小儿麻痹病患、有过骨盆骨折病史、身材过于娇小，甚至是侏儒症患者，由于骨盆测量的出口预期无法让胎儿顺利通过，这时应以剖宫生产为宜。
盆骨疼痛
有些准妈妈在怀孕后期，骨盆前方（耻骨联合）与后方（甑尾骨部位）会出现疼痛，有撕裂样感觉，行走、坐位或卧床转身时疼痛加重，甚至行动困难。这是由于怀孕后期，卵巢黄体及胎盘分泌的松弛素的作用。这种变化有利于胎儿的娩出，但同时也使准妈妈感到骨盆疼痛。可参考第207天进行处理。
孕晚期注意事项要小心
孕晚期注意事项要小心，到了怀孕后期，种种不适加剧，准妈妈要注意休息，不要过于担心，有特殊情况及时就医，注意孕晚期注意事项就能顺利度过怀孕的最后这段时间。
各种疼痛
孕晚期注意事项，准妈妈身体的各种疼痛会加剧，此时既要放松心情，不要过于担心，又要提高警惕，注意特殊情况的发生，各种疼痛在第207天介绍过，准妈妈可以作为参考。
仰卧性低血压及头晕
准妈妈在平躺时忽然会感到心悸、头晕、眼睛发黑、盗汗等，这时应立刻改变姿势，减少子宫对血液回流的压迫，平时左侧卧比较好。
子宫收缩
孕晚期注意事项大部分准妈妈在30周以前并不会感到强烈的子宫收缩痛，只会感到下腹部紧绷，到了孕30周以后，除了有子宫紧缩的感觉外，还会感到疼痛。有时甚至会有每1。~20分钟的规则宫缩出现，尤其是在分娩前的1~2周最明显，这就是一般说的假性阵痛。假性阵痛会随着姿势改变、休息而慢慢恢复，但若是真的阵痛，则会从每20分钟一次，一直增加到3分钟收缩一次，而且可能伴随见红、子宫颈扩张等变化，准妈妈要注意分辨，以便做好准备。
呼吸困难及胸闷
孕晚期注意事项，出现这些状况的时候，准妈妈要减少活动量，保持愉快的心情;如果平躺时喘得比坐姿时厉害，或是伴随有严重的水肿，要及时就医。
频尿及尿失禁
孕晚期，很多准妈妈一用力就容易有尿液从尿道渗出，也就是所谓尿失禁。这些症状大部分在产后都会恢复正常，平时注意多喝水、多上厕所、不憋尿。如果是泌尿系统疾病等引起的尿失禁，要注意及时就医。
腰背痛及双手酸麻无力
孕晚期，准妈妈身体承受的力道增加，往往采取往后仰、脖子往前倾的姿势，这常造成从头部、肩膀到腰背的骨盆测量要注意什么酸痛，甚至会牵扯到肩膀附近的神经，造成手臂酸麻无力。孕晚期可以进行适量的运动，以维持肌肉的强度，休息和局部热敷都会改善这种情况。
腹式呼吸法怎么做
腹式呼吸法怎么做？到了孕晚期，准妈妈常有喘气困难、胸闷的感觉，练习腹式呼吸法，不仅能缓解准妈妈的这些不适，对胎儿的健康和顺利分娩都有好处。
腹式呼吸好处多
孕晚期准妈妈的耗氧量明显增加，并且胎儿生长发育最快，在狭小的子宫内会感觉憋闷，如果准妈妈练习腹式呼吸法，不仅能给胎儿输送新鲜的空气，还可以镇静准妈妈的神经，消除紧张与不适，在分娩或阵痛时，缓解紧张的心理。
腹式呼吸的方法
腹式呼吸法要经常练习，最好请医生做示范，以免方法不对对胎儿造成影响。
背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，两手轻轻放在肚子上，然后开始做腹式呼吸法。用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出来。注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天早晚各做10-15次即可。
每一次练习前，准妈妈可以告知胎儿“妈妈现在正在把新鲜的空气传递给你！”这样的练习可以达到事半功倍的效果。
腹式呼吸法的注意事项
呼吸要深长而缓慢;用鼻呼吸而不用口;一呼一吸掌握在15秒钟左右，即深吸气（鼓起肚子）3~5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3~5秒，屏息1秒;每次5~15分钟，时间不宜过长;呼吸过程中如有口津溢出，可徐徐下咽。
子宫收缩时可做腹式深呼吸
以腹式深呼吸代替用力，也可使产妇觉得舒服些。当收缩变得强烈时，腹式深呼吸的吐气能压迫腰骨内侧，会对产妇有所帮助。
