胎儿发育过程
胎儿发育过程，精子和卵子相遇组合成受精卵，一天天长大发育成胚胎，再慢慢变成胎儿，孕妈妈的肚子一天天变大、变重，胎儿变成一个可爱的小人儿模样。胎儿发育过程是怎么样的，一起来看看吧。
孕一月：胚泡植入子宫内膜，胚胎形成;大脑开始形成。
孕二月：眼睛、唇开始生成，心脏开始构建; 手脚构建， 通过 B 超可以看到胎心管搏动;长耳朵，外生殖器可辨认，牙齿开始发育，可以称为胎宝宝了。
孕三月：胸腹腔分开，眼肌形成，手指和脚趾都发育了，可以看到胎宝宝在动，90%的器官逐渐建立。对外界**的反应增强。在本月最后一周，上腭开始生成，胎宝宝的各器官基本构建好了。
孕四月：出现乳牙牙体，声带形成，手指纹和脚趾纹形成。宝宝胎心率最快的时期，可以看出性别了。第15周时骨化速度加快。第16周胎儿发育过程，内开始产生胃液，肾脏开始产生尿液。
孕五月：心脏发育几乎完成，开始出现肘关节，听觉开始发育，出现呼吸运动，产生最原始意识。第19周时消化器官开始有功能。到本月末，胎宝宝就可以听到外界较强的声音了。
孕六月：胎宝宝发育进入最后完成阶段，鼻子、眼睛、眉毛和嘴巴的形状发育完成，可以经腹壁通过胎宝宝听诊器听到胎心音。本月，胎宝宝肢体活动增加了。到第23周时，准爸爸把耳朵紧贴孕妈妈腹壁就可以听到胎心搏动。
孕七月：大脑沟回明显增多，对外界**更敏感，骨关节开始发育。孕妈妈可根据胎动判断胎宝宝在宫内的活动情况。第27周时胎儿发育过程，有几乎和大人一样的脑沟和脑回，耳朵神经网已经形成。到了本月最后一周，胎宝宝会做梦了，眼睛可以自由闭合睁开了。
孕八月：呼吸系统发育基本成熟，胎宝宝开始有光感了，会转头寻光。如果是男宝宝，睾丸已经降入阴囊。胎宝宝会跟着光线移动他的头部或者伸手去摸光。第32周时，胎位确定了，胎动率和强度减少了。
孕九月：胎宝宝在不断成长着。胎宝宝的头部准备进入孕妈妈的骨盆，头可能已经与孕妈妈的骨盆衔接了。第36周时，基本具备了生存能力。
孕十月：为出生做好准备:准备离开孕妈妈的身体了。第39周时，胎宝宝进入预产期。第40周宝宝出生。
备孕前准备什么呢
备孕前准备什么，计划妊娠能避免有害因素对胎宝宝的影响，从而实现优生优育。身心都做好准备的夫妻才能孕育出健康的宝宝！ 所以，备孕前准备什么，从现在开始有计划地准备吧。
合适的环境
备孕前准备，某些环境因素会对受孕产生不可小觑的影响。夫妻双方在计划妊娠前要创造一个良好的外在环境，具体做法如下：
1.日常生活中，夫妻双方要远离手机、打印机、微波炉等带有辐射或电磁波的用具，远离噪声环境。
2.决定怀孕前，家庭成员特别是女性要避开装修等工作。
3.远离下面的物质：
（1）某些化学制剂，如苯、甲苯、甲醛、二硫化碳、一氧化碳、杀虫剂、除草剂等。
（2）某些金属，如铅。
（3）某些***品、化疗药品。
（4）放射性物质。
（5）成瘾性物品，包括高浓度的烟草、烈酒等。
4.适当减小自己的工作强度，减少工作压力。
成熟的心智
备孕前准备，备孕夫妻除了需要了解与孕育有关的知识、做好物质准备外，必要的心理准备也是不可缺少的。
怀孕后，女性身体会发生巨大的变化，身材可能会变得臃肿不堪;为了胎宝宝的健康，许多活动和娱乐都会受到限制，备孕女性要在心理上做好准备。胎儿发育过程胎儿发育过程
作为丈夫，除了要准备扛起家庭的经济重担外，还要格外宽容和疼爱妻子， 对于妻子可能在怀孕中出现的诸多变化， 如烦躁不安、唠叨等，要理解和体谅， 并想办法让妻子心情愉快。此外，丈夫要主动从事家务劳动，特别是要让妻子远离厨房油烟等的侵害，还要做好因孕妇口味变化而须频繁采购、挑选、更换食物的思想准备。总之，想想自己未来可爱的宝宝，一切付出都是值得的。
备孕吃什么
备孕吃什么，近年来，受到环境污染、饮食结构调整的影响，许多夫妻即使身体健康也饱受不孕的煎熬。另外，不良的生活习惯会导致流产、畸形儿等。备孕吃什么，因此，即使怀孕了也仍然不能放松警惕。
备孕吃什么，膳食营养要跟上，受孕前 3 个月，备孕夫妻都要加强营养，以提供健康优良的精子和卵子， 为优良胎宝宝的形成和孕育提供良好的物质基础。
备孕饮食有讲究
1.供给充足的热能。每天在供给正常成人需要的 2400 千卡（约 10 042 千焦）的基础上，再加上一部分，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄能量， 为受孕和优生创造条件。
2.供给充足的脂肪。脂肪是机体热能的主要来源，所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入，有利于怀孕。
3.供给充足的无机盐和微量元素。
4.纠正不良的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。有的含这几种，有的含那几种;有的含量多些，有的含量少些。因此，最好吃得杂一些，不偏食，不忌嘴，养成好的饮食习惯。杜绝节食减肥、抽烟、喝酒等。
重点补充叶酸
叶酸对备孕妈妈非常重要。研究发现，怀孕早期缺乏叶酸是引起胎宝宝神经管畸形的主要原因。备孕妈妈最好在准备怀孕的前 3 个月开始就每天摄取 400微克叶酸，因为日常摄取量远远不够。
大豆异黄酮调理月经
大豆异黄酮，即植物雌激素，其结构近似于人体雌激素，可以双向调节人体的雌激素，可以使你体内的雌激素始终维持在一个正常水平，从而促使内分泌功能正常，调节月经紊乱，维持正常的月经周期。
蜂蜜、维生素 E 强壮精子
蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉酿造的产物，而花粉就是植物的雄性器官，花粉经过蜜蜂的酶作用后，里面含有大量的植物雄激素，这种激素和人的垂体激素相仿，有明显的活跃性腺的生物特征， 而男人的精子就是在垂体激素的控制下产生的。而且蜂蜜的糖极易被血液吸收， 对**的形成十分有益。如果再同时补充能**男性精子产生的维生素 E，对男性作用更佳。
备孕前吃什么调理身体呢
备孕前吃什么调理身体，有哪些营养素，以及好孕功效，富含什么物质的食物，那么，备孕前吃什么调理身体？
蛋白质。蛋白质能够提升精子和卵子的质量， 更有利于受孕成功。豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类等。
B 族维生素。备孕前吃什么调理身体，B 族维生素是三大营养物质能量转换的必要物质，没有足够的B 族维生素参与， 能量的转换将发生障碍，没有了能量，要想达成持久的夫妻生活也是不可能的。豆类、糙米、牛奶、家禽、瘦肉、肝脏、肾脏、蛋黄、果仁、香蕉、鱼类及绿叶蔬菜等。
锌。充足地摄取锌能让性生活的能力提高。如果锌的摄取不足，容易降低性能力。男性的前列腺中含有丰富的锌，前列腺与性激素的合成有关，它能让精子更具活力。牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
维生素 A。维生素 A 有利于维护皮肤和黏膜的健康。如果缺乏维生素 A，容易使**干燥，没有润滑，同房时摩擦容易受伤，感觉不舒服，并且受伤后容易感染，形成**炎。鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、西蓝花、木瓜、紫花苜蓿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、杧果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。
维生素 E。被称为“生育酚”，含有酚的化学结构，是生育的催化剂。维生素 E 还与黄体激素、雄激素的生成分泌有关，维持生殖功能。不少研究表明，许多流产两次以上或曾经早产的女性，在服用维生素 E 后， 都能生出健康而足月的婴儿。绿叶蔬菜、种子胚芽如麦芽、花生、芝麻等。
维生素 C。备孕前吃什么调理身体，维生素 C是精子的保护伞，能使成年男子的精子免受有害物质引起的基因损伤。橘子、鲜枣、猕猴桃、菜花、草莓、大蒜等。
叶酸（很重要）。能降低胎宝宝发生缺陷的概率。动物肝脏、甜菜、菜花、绿叶蔬菜、水果等。
备孕怎么备
备孕怎么备，别让体重为难宝宝，肥胖不但影响美观，还**影响身体素质，容易引发疾病。超重还是影响怀孕优生的重要因素。下面的减肥方法很简单，在家就可以实现。那么，备孕怎么备。
抬腿运动
1、仰躺在床上，两腿并拢慢慢抬起，抬到与身体呈 90 ° 时慢慢放下。注意，膝盖不能弯曲，肩膀和手臂也不能用力。
2、在脚离床 40 厘米左右位置停下来，保持1 分钟。反复做 10 次。
腰部运动
1、坐在床上，双腿向前伸直，双臂平行支撑于臀部后侧，抖动双腿放松，右腿弯曲跨在左腿之上，右臂抬起放在右腿膝盖上，同时身体向后转， 目视前方。收回动作后，反方向做胎儿发育过程 1 次。反复做10～15 次。
2、盘坐在床上，右臂在身前、左臂在身后展开，然后将左臂自左侧盘于腰后， 右手抱住左膝（图4）。收回动作后， 反方向做 1 次。反复做 10～15 次。
备孕怎么备，备孕的方法是什么，最好提前一年，夫妻双方都去做个全身体检，查漏补缺，有病赶紧治，跟医生表明准备备孕，医生会避开用药的。
全身体检一般不会详细检查牙齿，口腔健康对孕妇来说是很重要的，所以一定要去做一次牙齿的全面检查，拍片，看看有没有智齿需要补，以及蛀牙，该补都要补好，不然后期怀孕会很痛苦的。夫妻双方提前半年，戒烟、戒酒、戒咖啡，少吃外面不营养的东西了，生的东西少吃，不熟的牛肉也不要吃了，以防感染寄生虫。
提前半年孕前检查，每个地方都有免费的孕前检查政策，可以去当地街道办了解一下。每天可以适量做一下孕前运动，游泳、普拉提、慢跑，这些但是备孕所适合的运动。
