宝宝档案怎么建立
宝宝档案怎么建立，第九周开始，胎宝宝已经是初具人形的“小金鱼”，这个时期孕妈妈记得为胎宝宝建立档案，目前大多数医院都会要求孕妈妈提前建档，具体期限各个医院有所不同。有的医院在做完相关检查后，确定没有问题了才会给建档，建档后医生会开出一个产前检查的时间安排表，要求孕妇按照规定的时间定时去产检。那么，宝宝档案怎么建立。
宝宝档案怎么建立，一般第一次检查结果正常，医院都会给建病历，但如果是从其他医院转过来，虽然原来医院的化验单仍有效，但不全的项目，需要在新医院重新补做，合格以后才会给建病历。
及时建档很重要
医院要求孕妈妈建个人病历，主要是为了能够更加全面地了解孕妈妈的身体状况以及胎儿的发育情况，以便更好地应对孕期的一切状况，并为以后的生产做好准备。对孕妈妈而言，以后每次去医院就不用随身携带一大沓化验单跑来跑去，只需要拿着自己的病历卡，挂号后护士会直接把你的病历送到医生（一般都是固定的一位）那里。
不可错过建档时间
宝宝档案怎么建立，建档一般是在怀孕3个月前后进行，建档的同时要做第一次产检。孕妈妈千万不可为诸多原因而推迟去医院建档的时间，否则过了时效，医院可能就会因没有床位而不予办理了。
建档须带的证件
一般来说，建档需要带上身份证，参加医疗保险的需要带上社保卡，有的医院还要求带上准生证以及社区出具的一些证明。不同医院的要求不尽相同，建档之前最好打电话咨询清楚，避免因遗漏证件而来回奔波。
早孕反应有哪些表现
早孕反应有哪些表现，早孕反应别担心，在怀孕初期，不少孕妈妈会出现早孕反应，如食欲缺乏、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕、倦怠，甚至低热等。早孕反应有哪些表现，早孕反应一般在妊娠的第6周出现，以后明显增加，在9～11周最重，但大多数在孕12周就自行缓解了。
孕期可以带隐形眼镜吗
早孕反应有哪些表现，早孕反应有种严重的情况是妊娠剧吐，开始表现为一般的早孕反应，但慢慢就出现反复呕吐，除了早上起床后恶心和呕吐外，甚至发展到连闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐。早孕反应有哪些表现，孕妈妈如严重呕吐，身体就会消耗掉很多脂肪，使中间代谢物质酮体在体内聚集，比较容易引起脱水和电解质紊乱，形成酸中毒和尿中酮体阳性。这时候，孕妈妈的皮肤会发干、变皱，眼窝凹陷，身体消瘦，对孕妈妈和胎宝宝的健康都不利。
出现早孕反应的原因
1.出现人绒毛膜*****。妊娠反应出现的时间与孕妈妈血液中人绒毛膜****美国试管婴儿*出现的时间吻合，该激素导致恶心、呕吐等早孕反应。
2.自主神经功能失调。一般来说，神经质的孕妈妈妊娠反应比较严重。并且，若孕妈妈与准爸爸感情不和，在不想要孩子却怀孕时，也会有比较严重的妊娠反应出现。
巧妙缓解早孕反应
1.了解相关知识。多了解些相关的医学知识，明白孕育生命是一项自然规律，是苦乐相伴的，这能增强孕妈妈对早孕反应的承受力。
2.放松身心。早孕是正常生理反应，大多数孕妈妈在1～2个月后就会缓解，所以要用积极的心态来面对。
3.调整不安情绪。孕育生命是件很自然的事情，应该正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪。多做些自己喜欢做的事情，通过邀朋友小聚、散步、聊天等来缓解情绪。
4.家人要体贴、关照孕妈妈。孕妈妈的早孕反应和情绪的不稳定会影响其正常生活，这时候更需要家人的体贴和关心。家人应该积极分担家务，营造幽默的居家氛围，使其轻松地度过妊娠反应期。
5.对孕吐有正确的认识。一般的早孕反应不会对孕妈妈和胎宝宝造成影响，但如出现呕吐严重，发展到不能进食，就需要及时就医了。
6.吃喜欢的食物。孕妈妈能吃什么，就吃什么;能吃多少，就吃多少。在这个阶段，宝宝还比较小，不需要多少营养，坚持平时的健康饮食即可。
孕期保健注意什么呢
孕期保健，第10周的胎儿正式成为胎宝宝，孕妈妈第10周日常保健，那么，上班该怎么养胎保健呢，孕期保健注意什么呢，一起来看看吧。
办公室式养胎法
孕妈妈如果在办公室里做一些简单的布置，就可以舒服地工作，而且，每一点微小的变化都会让孕妈妈的心情愉悦起来。
把脚放舒服
孕妈妈可以在办公桌下面放一个鞋盒当作搁脚凳，还可以准备一双拖鞋，需要的时候换上孕期保健注意什么呢。
穿舒适的衣服
可以选择适合孕妈妈的长袜或宽松、舒适的连衣裙。最好选择弹性大的面料，坐下或站起时会比较方便。孕妈妈在工作之余，要去茶水间为自己倒一杯水，稍做休息。
请同事帮忙
一些工作可能对于这个时候的孕妈妈来说已经有点难了，那么，就请同事来帮忙吧。为了胎宝宝，他们会很乐意帮助你的。
多喝水
在办公桌上准备一个大点的水杯，随时倒满水。
调整好座椅的高度
在计算机前工作的孕妈妈容易受到腕管综合征的影响，最好将座椅调整得尽可能舒适些。
学会减压
如果工作的压力太大了，就应该尝试采用如深呼吸、舒展肢体、做短距离散步等方法来缓解压力。
坦然面对别人的帮助
如果同事小心照顾你，就应该愉快地接受。在你的人生旅途中，这是特殊时期，可以愉快地接受别人的帮助。
建议每天清洗外阴
孕妇要每天清洗外阴，确保外阴皮肤干燥，洁净。如果是淋浴的话，直接用喷头冲洗外阴皮肤就可以了。如果是用毛巾擦拭的话，要记得用专用的脸盆装些温热的水，接着放入干净的毛巾，捞起来稍微拧干一些，从上而下擦拭外阴皮肤多次，最后擦干外阴穿上新**即可。
安全生产费用是多少
安全生产费用是多少，生宝宝费用预算高吗，孕前的费用大概是多少，第 10 周开始这些问题都要了解了，为了未来宝宝的健康，备孕妈妈与备孕爸爸在孕前就开始做功课了。那么，安全生产费用是多少？
备孕妈妈要吃一些营养丰富的食品，如富含蛋白质的鱼、肉类，新鲜水果以及防止胎宝宝畸形的叶酸;备孕爸爸要有选择性地吃一些补品。如果对自己的身体状况不放心，还可到医院做孕前检查，费用一般在千元左右。
安全生产费用，孕期花钱大手笔
营养费：从得知自己怀孕的那一刻开始，孕妈妈就会刻意加强自己的饮食营养。瓜果蔬菜、鱼肉蛋奶是一日三餐必不可少的，还有小点心、干果之类的零食，再加上一些补铁、补钙、补锌、补维生素的营养补充剂，是一笔很大的开销。
产检费：怀孕后要定期到医院进行产前检查，以确定胎宝宝的生长发育情况。整个孕期平均要做10次产检，费用一般在1500～2500元。如果其间发生什么意外，就不止这个数了。
服装费：怀孕10个月要经历3个季节，从内衣到外衣都要买孕妇专用的，而且每个季节至少要准备两套，这些加起来按照最低标准要800～1000元。
交通费：怀孕后，尤其是孕晚期，大腹便便，行动不便。如果没有私家车，那么上下班或外出就免不了打出租车，这也是一项不可忽视的费用。
婴儿用品费：孕期一般会准备一些宝宝出生后需要的用品，如婴儿床、被褥、衣服、奶粉、奶瓶、洗护用品、尿不湿等，这些花费要上千元。
安全生产费用
顺产：包括接生费、住院费、护理费等，需要2000～3000元。
剖宫产：手术费、住院费、药费、护理费在4000元以上。
医院的待产房有单人间、2人间或4人间，价格当然会有很大差别。顺产住2人间或4人间就成，不但可以与同屋的孕妈妈做**天，还能省不少钱。作为婴儿用品之一的婴儿床，其费用也要被孕妈妈考虑到。
孕期可以带隐形眼镜吗
孕期可以带隐形眼镜吗，第11—12周开始，胎宝宝已经度过敏感期，可以放松踢踢腿，那么，孕妈妈的日常保健注意什么呢，孕期可以带隐形眼镜吗，一起来了解一下吧。
孕期谨慎戴隐形眼镜
孕期可以带隐形眼镜吗，妊娠期戴隐形眼镜的危害，怀孕期间，孕妈妈眼角膜的含水量通常比常人高，所以，这时如果戴隐形眼镜的话，容易因为缺氧而导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至导致失明。
同时，孕妈妈的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜的话，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至有可能导致角膜上皮剥落。孕期可以带隐形眼镜吗，要知道，如果隐形眼镜不干净，就很容易滋生细菌，造成角膜炎、结膜炎等。
近视的孕妈妈怎么办
近视的孕妈妈，孕期是一定不能戴隐形眼镜的。还有，这时候的孕妈妈一定会发现眼球变得滑腻腻的，隐形眼镜越来越难戴上去了。所以，孕妈妈最好在产后3个月以后再戴。
如果一定要戴，选择日抛型
如果有重要活动，孕妈妈一定要戴隐形眼镜的话，那么，一定要做好镜片的清洁保养工作，或者使用日抛型的，用完就扔，这样对眼睛最有利。爱美的孕妈妈孕期一定要注意眼睛卫生，近视眼的孕妈妈最好选择日抛型的隐形眼镜。
