如何备孕优质宝宝呢
如何备孕，备孕夫妻如何生育一个优质宝宝呢？怀孕有最佳年龄段吗？怀孕讲究最佳季节吗？一天中何时适宜受孕呢？如何备孕优质宝宝呢？
如何备孕，在适龄期间怀孕，女性的最佳年龄，女性在24～29岁是生育的最佳年龄段。因为此时女性身体已完全发育成熟，卵子质量最高，生育能力处于最佳状态，而且此阶段女性的产道弹性和子宫收缩力最大，可**降低流产、早产、死胎及畸形儿的发生。如何备孕，不同年龄段女性生育的优势和劣势之比较生育年龄段。
24～29岁。流产、早产、难产、畸形儿的发生概率低;精力充沛，有能力照顾宝宝;重返职场压力不大。物质基础薄弱，经济压力大;可能由于工龄太短，无法享受产后福利。
30～39岁。夫妻关系稳定，在抚育宝宝问题上容易达成一致;职场上取得一定成就，能享受到完全的产后福利;经济基础较为牢固，能支付起较高的养育费用。35岁以后的高龄孕妇，畸形儿发生的概率增高，早产的发生率较高，容易产生糖尿病、高血压等并发症;35岁以后生育能力急剧下降，容易流产。
40岁以上。此年龄段的女性在社会上打拼已久，且多半已有生育经验，照顾孩子得心应手;有一定的经济基础，夫妻关系更融洽;职场基础牢固，不认为孩子是事业的绊脚石。
畸形儿发生率更高;流产概率高达13％～15％;基因缺陷概率攀升;年龄较大，和孩子交流起来备感困难。
男性的最佳年龄。男性的最佳生育年龄与女性有一定的区别，男性精子质量在30岁时达到高峰，并在此后5年持续高质量，因此可以说年龄在25～35岁的男人所生育的后代是最优秀的。超过40岁，后代畸形发生率有增高趋势。
如何备孕最合适呢
如何备孕，有最佳受孕季节吗？如何备孕最合适呢？其实没有**的最佳受孕季节，什么季节受孕都很好，最重要的是夫妻双方保持愉悦的心情，相信科学，掌握基本的生理知识和必要的应用技巧，怀上一个健康、聪明的宝宝是不成问题的。
禁欲多长时间再同房有助于优生。如何备孕，研究发现，禁欲24小时就能使精子储备迅速恢复。但生殖能力有问题的男性有必要在计划受孕日前禁欲3～5天，届时再采取隔日同房1次的办法，这样比每天1次更能增加女方受孕的机会。但如果精子活力较差，每天同房1次可能更有助于提高精子的活力。
性生活要适量、有度。夫妻双方进行性生活时，从双方性兴奋开始到**结束，持续时间以5～15分钟为宜。当然，每一对夫妻过性生活的具体情况和环境不同，其性生活持续的时间也不一样。
但是，性生活的时间并不是越长越好。如果性生活时间过长，女性容易发生泌尿系统感染，男性比较容易罹患前列腺炎等病。
如何备孕，如果从性兴奋开始到同房结束的时间过短，女方尚未达到性**，男方就已经结束**，那么，这样短促的性生活通常会引起女方的不满足感，从而影响夫妻的性和谐。所以，性生活持续时间也不要太短。因此，为了夫妻双方的身体健康和性生活的和谐，每次性生活的时间最好以双方都感到满足为最佳，不可过长或过短。把握好性生活的度，对于优生非常重要。
备孕成功经验是什么
备孕成功经验，备孕妻子在怀孕前总会有一些担忧的问题，早点了解这些问题，既能消除备孕忧虑，又能及时预防。那么，备孕成功经验是什么？
子宫后倾在医学上，凡子宫纵轴不变，整个子宫往**的后方倾倒者称为“子宫后倾”，备孕成功经验，临床上比较常见;子宫后倒与子宫颈交界处形成一个锐角者，则称为“子宫后倾后屈”，临床上较少见。
在正常情况下，子宫位于骨盆中央处于前倾位，整个子宫颈与子宫好像一杆秤，支点在子宫颈，如子宫部在前倾位，子宫颈向下向后。备孕成功经验，夫妻同房后，**积聚在**后穹窿，向下的子宫颈浸泡在**内，有利于精子向子宫腔内移动，易于怀孕。反之，当子宫位置后倾后屈位时，则子宫颈呈上翘状态，性生活时女方采取仰卧，因此子宫颈距离**比较远，不容易浸泡在**中，从而影响怀孕。
预防与治疗措施
１.注意经期卫生和外阴卫生。
２.婚前婚后不要频繁人工流产。
３.每天早晨解便后进行“胸膝卧位法”。双膝稍分开（与肩同宽），胸部贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿呈90°直角，双手下垂于身体两旁或放在头两侧，形成臀高头低位。每次15～20分钟，持续2～3个月。
４.用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1～2次，每次15～20分钟。子宫正位后，仍要坚持扫地半月以巩固疗效。
５.睡觉时，取侧卧或俯卧位，少取仰卧位。
６.若兼服下药更好：杜仲9克，续断9克，菟丝子9克，党参9克，黄芪9克，巴戟肉9克，水煎服。
特殊****
子宫后倾的备孕妈妈要加大受孕机会，可以使用特殊的****，如备孕妈妈跪下或俯卧后用枕头、被子垫高**，备孕爸爸使用从后面进入的**方式。**结束后备孕妻子仰卧，垫高臀部平卧30分钟左右，以利于卵子和精子顺利结合。
体外**避孕不靠谱
男性在性兴奋时或是排精之前，可能会有**流出，其中可能含有少量精子，会导致怀孕。
胎停育的原因
胎停育的原因，受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝。胎停育的原因，如果在最初阶段受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，就像种子藏在大地里，再也不发芽了，这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。
胎停育的原因分析及预防，染色体异常无论是精子还是卵子，只要携带基因遗传物质的染色体发生了异常，那么即使是形成了受精卵，胚胎也不会正常发育。胎停育的原因，如**族内有遗传病史，应在怀孕前先进行医学诊断和孕前体检。
接触了有害物质
有害物质包括有毒的化学物质、劣质的装修材料等。如果从事的工作会接触到大量化学药剂及有害物质，应该在怀孕前提前申请调换到一些相对安全的岗位。如果居家、办公室刚刚装修过，最好通风3个月再搬进去，如果做不到这一点，也应该多在室内放置一些绿色植物。不要马上怀孕，孕前应该进行详细的身体检查。
受到放射线或大量电磁辐射的照射
备孕期间在不知情的情况下照射了X射线等，接受了大量的放射线照射。如果在准备怀孕的过程中需要拍摄X线片，一定要过一段时间再怀孕。微波炉在运转的过程中，一定要在距离1米以外的地方。手机最好能够使用耳机试管婴儿费用大约多少，不用的时候尽量放在离身体比较远的地方。
服用了影响胚胎发育的药物
一些早孕反应跟感冒的症状很相似，而且月经周期也不十分规律，因此，很多人在不知自己怀孕的情况下，误服了感冒药。另外，还有一些慢性病患者，在长期服用药物的同时，并没有做好怀孕的准备就意外受孕。孕前切忌擅自用药。如果确实觉得自己感冒了，又担心药物会对胚胎有不良的影响，不妨先买包试纸确认一下是否怀孕，然后再到医院请医生针对自己的病情开出药物，并且跟医生沟通好，自己正在准备怀孕当中，请他选择毒性小、疗效好的药物。还要严格按照医嘱服用药物，不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。
吸烟或酗酒
很多国家在吸烟和酗酒对于胎宝宝生长发育方面的影响已经有了很明确的结论。吸烟和酗酒不仅会影响女性的生殖能力，也会对精子的质量产生影响。
在准备怀孕期间，无论是丈夫还是妻子都应该有计划地戒烟戒酒，或者尽量做到减少吸烟和饮酒的量。
感染了病毒感染了风疹、巨细胞病毒等，虽然并没有特别明显的症状，对孕妈妈的身体也没有什么特别的影响，但对于胎宝宝有可能是致命的。
应该在孕前注射风疹疫苗。准备怀孕3个月内尽量不要到人群密集的公共场合。并且适当地进行运动，保证饮食均衡，增强抵抗力。
患有慢性疾病
患有严重的糖尿病、高血压、心脏病、病毒性肝炎等慢性疾病。患有这些严重慢性疾病的女性应该在病情稳定的情况下再考虑怀孕。应该遵照医嘱停服药物或换成对怀孕安全的药物，过一段时间后再受孕。
母体免疫系统异常
在备孕者体内针对胚胎产生抗体，阻止了胚胎的发育。养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，增强免疫力。在下一次怀孕前也可以接受中医的治疗，调理身体，会有一定的效果。
胚胎发育环境异常例如母亲的子宫黏膜贫瘠、激素含量不足、子宫肌瘤或宫腔粘连。
孕前必须进行身体检查，在医生的指导下认真调理身体后再怀孕。
产检项目是什么
产检项目是什么，孕妈妈身体变化本周注意事项产检项目，按照280天计算，备孕者的末次月经是孕期的开始，此时备孕者正值经期。那么，产检项目是什么。
产检项目，仔细检查自己的生活环境和工作环境，避开影响健康怀孕的危险因素，如辐射、噪声污染及农药和有害化学物质等;保证按饮食规则，充分摄取各种营养，多吃新鲜水果，多摄入维生素C，提高孕妇的机体抵抗力。一般的体检;产检项目，半年内的用药记录、产科就诊的一般记录、家族病史;血液检查：血红蛋白，血细胞比容（血细胞占全血容积的百分比），血型检验，风疹、乙肝筛查（还有艾滋病、性病等选择性检查项目）;**疾病检查;子宫颈抹片检查;体重及血压检查;验尿（检查尿蛋白等）;确认是否真的怀孕。
（以上检查仅供参考，具体产检以医院及医生建议为准）
**的分泌物增多，也会有轻微的疼痛感;由于还没有经过一个月经周期，可能还没有发现自己已经怀孕了。记得及时补充叶酸，在怀孕早期摄入足够的叶酸能预防贫血病，降低神经管畸形儿的出生率;多吃绿色蔬菜和水果，并保证每天喝8杯以上的水。
备孕者可能会有一些轻微的不舒服。有类似轻微尿路感染的症状，有些尿频，并有尿排不尽的感觉。**胀痛，小腹会有些不适或疼痛，**分泌物看起来好像有淡淡的血丝。当身体出现不适时，要想到是否怀孕了。当单位组织去体检时，不要去接受对胎宝宝有害的检查。锻炼时动作幅度不要太大。不要轻易服用药物。专心等待受精卵着床。
基础体温测量法是根据女性在月经周期中基础体温呈周期性变化的规律来推测排卵期的方法。一般情况下，排卵前，基础体温在36.6℃以下，排卵后，基础体温上升0.3～0.5℃，持续14天，从排卵前3天到排卵后3天这段时间是容易受孕期，可作为受孕计划的参考。如何备孕优质宝宝呢
