家用电器辐射哪个更厉害
家用电器辐射哪个更厉害？我们来看一下家用电器辐射强度，哪个更厉害？准妈妈尽量远离辐射强度排行榜上的电器吧！
NO.1电磁炉
孕期家用电器辐射最好不要使用电磁炉。如果要用，则要同时使用电磁炉专用的铁或钢制锅具，因为这类材料的能量转换率高，电磁外泄相对较少，或使用能够盖住整个炉面的大锅，以阻隔电磁波发出的能量。用完之后要及时切断电源，然后再把锅拿开。
NO.2手机
手机在拨出但还未接通时辐射最强，此时要使它远离身体。接听手机时尽量佩戴耳机并且长话短说。
NO.3电脑
如果准妈妈在工作中必须使用电脑，则要使身体与屏幕保持30厘米以上的距离，还要避免在其他的电脑背面作业。用完之后最好洗脸，去除吸附在皮肤上的电磁辐射颗粒。
NO.4复印机
准妈妈在工作中也许会用到复印机，它也是电磁辐射的“大户"呢。使用时身体不要贴着复印机，至少要保持30厘米以上的距离。
NO.5电吹风
电吹风在运作时产生的辐射量非常大，尤其是在开启和关闭的瞬间，且功率越高辐射也越大，为保险起见，还是不要用了。
NO.6电视机
电视机家用电器辐射的背面辐射较强，尽量不要朝向有人的地方。不要关灯看电视，与电视机距离不要太近，且看电视时间不宜太长。
NO.7微波炉
质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，不过准妈妈使用时还是要尽量离微波炉远一点儿。
产检流程有哪些
产检流程有哪些？今日小编也是在网上找了很多关于产检流程相关信息并整理如下,希望对大家有所帮助。
为了保证检查结果准确和检查方便，初诊检查前做些相应的产检流程准备是很必要的。一般来说，从以下几方面准备比较好：
1.初诊检查前日，晚上要休息好，保证良好睡眠。
2.检查时间一般选择在上午9点钟前为宜，且应空腹。
3.选择适合自己条件的医疗单位进行初诊检查，这样既便于孕期情况的连续观察，又免去了转来转去的麻烦，耗费精力。
4.检查当日穿着宽松易脱的衣服，以利于妇科检查。
为了节省产检流程时间、保证就诊效果，你最好事先明确末次月经时间、早孕反应开始时间等。另外如果你有什么疑问需向医生咨询，可以事先整理出来。
关键的第一次产前检查
孕早期检查一般要在怀孕40-70天进行第一次检查。产检流程医生要询问病史，进行妇科检查，确定妊娠。必要时还要通过产前咨询和遗传咨询，判断准妈妈能否继续妊娠。孕早期检查能够确定子宫大小与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。
此次检查十分重要，准妈妈一定要充分重视。去医院之前，准妈妈可以自己仔细观察身体，检查有何变化，以便让主治医生全面、正确地了解自己的情况。
产前检查项目有哪些呢
孕期产前检查项目有哪些，准妈妈应按时产检。需要注意的是产检也是因人而异的，医生会视准妈妈的情况安排产检。下表为产前检查项目，供准妈妈参考。
孕早期常规检查项目
5-6周：确定妊娠。通过彩色多普勒超声波检查，能看到胚囊在子宫内的位置，还可以看到胚胎数目
12周：每位准妈妈在孕期第十二周左右，都应正式开始进行第一次孕检。量体重和血压，测胎心，验尿，抽血，妇科检查
孕中期常规检查项目
16周：从第二次孕检开始，产前检查项目每次必须做基本的例行检查：称体重、量血压、问诊及测宝宝的胎心音等。准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏综合征筛查（以15-20周最佳）
20周：第三次孕检：做详细彩色多普勒超声排畸。主要是看胎宝宝外观发育上是否有较大问题
24周：第四次孕检：妊娠糖尿病筛检。在孕24-28周检查即可
28周：第五次孕检：乳腺检查。为母乳喂养做准备
孕晚期常规检查项目
29-32周：产前检查项目，每两周做一次孕检，准妈妈在37周前，要特别预防早产的发生
33-35周：测量骨盆家用电器辐射哪个更厉害
36周：开始每周做孕检，做胎心监护
37周：彩色多普勒超声检查，主要检查胎宝宝发育以及羊水、脐血流、胎盘的情况
38-42周：从38周开始，胎位开始固定，胎头已经进入骨盆腔内，此时准妈妈应随时准备生产
怀孕营养食谱指南
怀孕营养食谱指南，怀孕营养补充是很多人头疼的地方，既不能太补又不能不补，那么今日小编也是在网上找了很多关于怀孕营养食谱相关信息并整理如下,希望对大家有所帮助。
孕2月，胚胎已经植入准妈妈的腹中，这个时期需要更好的营养供其成长发育，因此，怀孕营养食谱美味又丰富的饮食必不可少。
现在，不少准妈妈开始了呕吐、乏力、恶心等早孕反应。这时候选择食物应该清淡、易于消化。准妈妈可以吃点面片、米粥、豆制品和新鲜果蔬等。
为了克服晨吐，可以在床边准备一杯水或几块饼干等，都能有效抑制恶心。在这一时期，准妈妈不妨多吃一些豆类、蛋类、乳类食品，含淀粉的食物也可适当多吃一些。维生素是胎宝宝生长发育必需的物质，准妈妈最好多吃些含维生素丰富的蔬菜和水果。
择易于消化的食物
处于早孕反应时期的准妈妈由于经常感到恶心厌食，选择的食物应该易于消化。
怀孕营养食谱中动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均易于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，准妈妈可经常选用。
大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯易消化吸收补充维生素b6抑制孕吐，含糖分高，能提高血糖含量，改善准妈妈因呕吐引起的酸中毒。
酸奶等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能増加蛋白质的供给量，准妈妈可适量食用。
补充维生素b6抑制孕吐
补充维生素b6抑制孕吐，补充维生素b家用电器辐射哪个更厉害6能增进y-氨基丁酸的生成，而后者是大脑内一种重要的抑制性神经传导物质，可以抑制呕吐。
怀孕的前两个月，可多吃一些鱼、蛋、豆类、谷物、葵花子、花生仁、核桃等食物，这些食物中均含有较多的维生素B6。
补充维生素b6，麦芽糖中含量很高，每天吃一两勺麦芽糖不仅可以防治妊娠呕吐，而且可使准妈妈精力充沛。
如果准妈妈妊娠反应较重，则可以在医生的指导下补充维生素b6的剂量，不应自己随意加大剂量。
利用芝麻补充脂肪
很多准妈妈不愿食用油腻而脂肪多的肉类食物，认为这样能减轻妊娠反应，这就必然造成妊娠早期摄入脂肪过少。
但是，脂肪却是早期妊娠女性体内不可缺少的营养物质。脂肪可促进脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收。尤其是维生素E,有安胎的作用。
芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，具有营养大脑、抗衰美容的功用，这对准妈妈和胎宝宝都很有益。
补充维生素b，准妈妈可将芝麻炒熟捣烂，加入适量的糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，不但不腻，还可补充脂肪，而且对胎宝宝健脑、润肤有益，还可增强准妈妈的抵抗力及预防感冒。
