怀孕晚期保健怎么做
怀孕晚期保健，进入孕晚期，孕妈妈需要控制体重了，做保健操更加不能松懈。每天适度运动，还可以促进血液循环，防止水肿、静脉曲张等症状加重。抖动双手有利于增强手腕的力量。那么，怀孕晚期保健怎么做。
1、推掌
第一步：以放松的姿势坐下，两手在胸前合掌，吸气的同时用力推动双掌。
第二步：一边呼气一边放松，重复这一动作。
功效：放松上臂肌肉，促进血液循环，减轻疼痛。
2、抖动双手
紧握双拳，接着从上向下抖动双手。功效：促进血液循环并缓解手部肌肉的僵硬感。
怀孕晚期保健，越是到了怀孕后期，孕妈妈越是要关注自己的身体，那怀孕晚期保健怎么做，应该做哪些保健，有哪些注意事项呢。
定期产检：到了怀孕后期胎儿生长的速度变快，这时候一定要定期做产前检查，测血压、量体重等，都是必须做的。
胎心监护：这个保健项目是很重要的，怀孕后期如果做此项保健时，发现胎儿心跳没有达到标准值，那就需要做进一步检查，排除胎儿缺氧或是心脏功能异常的问题怀孕的身体变化有哪些。
****：为了促进产后乳汁的分泌，也为了防止过期妊娠，从怀孕后期开始孕妇就要按时****。每天可以**2次，每次20分钟左右就可以了。
宫底测量：为了及早的发现胎儿发育迟缓或是胎停，在怀孕后期要定时测量宫底。
胎宝宝发育怎么样
胎宝宝发育怎么样，已经到了孕9月了，这是的胎宝宝已经进入冲刺阶段，那么，胎宝宝发育怎么样？有哪些身体特征的变化呢。
第33周：五官都可以工作了
胎宝宝发育怎么样，本周我变得红润起来，不再像以前那样皱巴巴的，像个干瘪的小老头。如果正常的话，我已长出了一头胎发。
第34周：头部进入骨盆
本周我的头转向下方，头部进入骨盆，但这个姿势并没有完全固定，还有可能发生变化。我的头骨现在还很柔软，而且骨头之间还留有空隙，方便妈妈顺利分娩。
第35周：越长越胖的胎宝宝
胎宝宝发育怎么样，这周我几乎占据了妈妈子宫的绝大部分空间，所以我不太可能再翻跟斗了，但是我仍然在不停地活动着。我的肺部已基本发育完成，如果此时出生，存活的可能性为90％。
第36周：胎脂开始脱落
本周我的体重以每天大约28.3克的速度在继续增加着。我基本具备了生存能力。如果我是女宝宝，大**已明显隆起;如果我是男宝宝，我的睾丸很可能已经从腹腔下降到阴囊。
十月怀胎不易，孕妈妈在整个孕期中无疑最关注的就是胎儿宝宝的发育了。离分娩越来越近啦!胎儿也已经为分娩做好了准备。他现在已经将身体转为头朝下的姿势，头部已经进入骨盆，随时准备冲出你的身体，来到世界上。
胎宝宝现在的身体呈圆形，皮下脂肪较为丰富，皮肤的皱纹、毳毛都相对减少，全身的细毛也在逐渐的消退，肚子上和脸上的细纹已经消失。皮肤呈淡红色的光泽感，指甲长的很快，已经长到指尖部位。现在的他是个圆乎乎胖嘟嘟的胎宝宝了呢。
怀孕的身体变化有哪些
怀孕的身体变化，孕九月的孕妈妈身体变化怎么样，孕妈妈会感到尿意频繁，骨盆和耻骨联合处酸疼，手指和脚趾的关节胀痛，腰背痛加重等;不规则宫缩的次数增多，腹部时常阵发性地变硬变紧，外阴变得柔软而肿胀。那么，怀孕的身体变化有哪些。
羊水随时都有破裂的可能，所以要先了解一下早期破水的迹象;多食能促进宝宝骨骼发育的食物;体重增加每周不应超过0.5千克;平时要注重日常保健，并加强监护。
怀孕的身体变化，孕妈妈感觉到胎宝宝的位置有所下降，呼吸多少变得轻松起来;手、脚、脸肿得比以前更明显了，脚踝部更是肿得很高，特别是在温暖的季节或每天的傍晚，肿胀程度会有所加重。注意早期阵痛的状况;不要限制水分的摄入量，因为孕妈妈自身和胎宝宝都需要大量的水分;有水肿加重情况的孕妈妈要注意多休息，控制盐分的摄入。
怀孕的身体变化，孕妈妈可能会觉得腹坠腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木，甚至有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。由于身体变重，孕妈妈情绪波动较大，很难进入熟睡状态。了解阵痛的状况以及何种情况下必须去医院;出现静脉瘤时，可以进行抬腿运动，这样也可以同时起到解除足部疲劳的效果。
孕妈妈的体重增长已达到最高峰，大约增重11～13千克;常常感到喘不过气来，且心跳加快，食欲减退;胎动次数比以前减少了。****不可少，能为出生后的宝宝顺利实现母乳喂养;每周做一次产前检查，以随时监测胎儿在子宫中的情况，必要时可以做胎心监护;多食用鲤鱼，为分娩后的哺乳做准备。
检查子宫高度，绘制妊娠图，监测胎儿发育大小;进行子宫触诊，以确定胎儿的位置;讨论哪些迹象表明分娩开始;检查体重和血压;验尿。
怀孕晚期保健怎么做
怀孕超声波检查什么
怀孕超声波检查什么，到了孕晚期可以超声波检查一下胎儿的情况了。在孕33周时，建议孕妈妈再去做一次超声波检查，以检测胎儿的生长情况。那么，怀孕超声波检查什么。
怀孕超声波检查什么，孕晚期的超声波检查，可以继续检测胎儿器官形态的变化是否正常，如果此时才发现胎儿畸形，可以根据情况采取挽救措施，并且有助于选择适当的生产时间与途径。
胎儿的生长情况
发生子宫内生长受限的胎儿，到了怀孕后期会表现出与正常胎儿的生长差异，可通过超声波检查进行判断。体重过重的胎儿应指导科学膳食，控制体重增长;过轻的胎儿则要分析原因，给予治疗，促进胎儿的生长。
胎盘位置与构造
怀孕超声波检查什么，怀孕中期发生胎盘前置或产前出血的，或瘢痕子宫再次怀孕的，应检查胎盘的位置是否正常。
羊水量多少
孕晚期检查出羊水量过多或过少，都有可能是胎儿异常的一种信号。如果发现羊水偏少，孕妈妈要注意**有没有水样的分泌物渗出，好像是漏尿的感觉，这很可能是高位破水引起的，要及时入院。如果羊水量过多，则须再次排除妊娠糖尿病。
胎位
若发现胎位不正常应及早设法矫正。
脐带
超声波检查是否有脐带绕颈的情况，但没有脐带绕颈，并不等于没有脐带缠绕的问题，绕身、绕足超声波无法诊断。
胎膜早破的原因
胎膜早破的原因，胎膜早破怎么办，有什么方法治疗，而在妊娠期发生胎膜早破的孕妈妈，需一定要入院进行护理治疗，那么，胎膜早破的原因是什么。
1.孕妈妈的子宫颈口松弛，使胎膜受到**而引发胎膜早破。
2.胎膜发育不良，如存在羊膜绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，引起胎膜早破。
3.胎膜早破的原因，胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可使羊膜腔里压力增大，发生胎膜早破。
4.胎膜早破的原因，孕期性生活不慎引起羊膜绒毛膜感染，特别是**中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发胎膜早破。
5.其他因素，如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可能导致胎膜破裂，羊水从**流出。
胎膜早破的后果
1.胎儿早产。胎膜早破使得羊水过早地流出，子宫腔变小，诱发子宫收缩。这时，胎儿若是不足月就会发生早产。而早产儿的各个器官可能还没有发育成熟，体重较轻，很容易夭折。
2.脐带脱垂。胎膜早破，如果胎先露未入盆，脐带会随着羊水流出而脱垂出来，导致胎儿在子宫内发生窘迫现象，甚至导致胎心消失。
3.引发滞产及胎儿缺氧。如果羊水流出过多，子宫会紧贴着胎儿的身体，**子宫引起不协调宫缩，从而影响产程的进展和胎盘的血液循环，导致滞产和胎儿缺氧。
4.造成母婴感染。胎膜破裂的时间越长，发生宫内感染的概率就越高。如果胎儿吸入感染的羊水，就会引起吸入性肺炎，而孕妈妈也容易在分娩后发生产褥感染。
胎膜早破的应对措施
1.为了防止脐带脱垂，应让孕妈妈躺下，并且采取把臀位抬高的**。
2.孕妈妈在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，不可以再入浴。
3.只要发生破水，不管孕妈妈是否到了预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。在赶往医院的途中，尽量采取臀高的躺卧姿势。
