孕期贫血症状
孕期贫血症状，大部分贫血孕妇没有症状，除非病情进展明显。这就是孕期必须做血常规检查的原因。那么，孕期贫血症状有哪些，一起来看看吧。
孕期贫血早期症状
孕期贫血症状，常常感觉疲乏;容易出现眩晕症状;面色苍白;指甲薄脆。
孕期贫血进展期症状
呼吸困难，心悸，胸痛，食欲差。
如何知道孕妈妈贫血了
孕期贫血症状，判断贫血的最好方法是血常规检查，未怀孕时，女性的血红蛋白最低值为每升120克，而孕妇为每升110克。若怀孕时血红蛋白为每升90～110克怀孕了可以同房吗，则为轻度贫血，低于每升70克为严重贫血。
孕期贫血的危害
贫血的孕妈妈，妊娠高血压疾病的发生率高于正常孕妈妈;容易影响胎儿的生长发育，造成先天不足，后天体弱多病，容易发生呼吸道和消化道感染，并成为成年后代谢性疾病的高危人群;在分娩时，常常使胎儿不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在宫内发生窒息;会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血等状况;在产褥期抵抗力比正常产妇低，容易并发会阴、
腹部刀口感染;产后子宫恢复慢，恶露持续不净，子宫容易滋生细菌，引起子宫内膜炎;奶水分泌大多比正常产妇的少。
改善孕期贫血的方法
多吃含铁丰富的食物
鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
食物要多样化
经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃富含维生素C的果蔬，可以补充维生素A，有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，这也是改善贫血的好方法。
妊娠中后期多吃高蛋白食物
妊娠中后期，胎儿发育加快，只要孕妇每周体重增加不超过0.5千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉怀孕了可以同房吗、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。
在医生的指导下服用铁剂
对某些孕妈妈来说，孕期单单从饮食中摄取铁质，有时不能满足身体的需要。出现明显缺铁性贫血的孕妈妈，可在医生的指导下服用铁剂。
妊娠期泌尿系感染怎么办
妊娠期泌尿系感染，孕妈妈在怀孕期间很容易发生尿路感染，尿路感染时的高热可引发流产和早产，在妊娠早期还可导致胎儿神经管发育障碍，使无脑儿的发生率提高。严重的尿路感染可使孕产妇发生中毒性休克。那么，妊娠期泌尿系感染怎么办，如何预防妊娠期泌尿系统感染。
妊娠期泌尿系感染怎么办，患妊娠期泌尿系统感染的原因：
1.妊娠期，肾脏对葡萄糖、氨基酸及水溶性维生素等营养物质过滤增多，所以，尿液中这些物质的含量增加，为细菌生长提供了物质条件。
2.妊娠期，输尿管增粗、变长并屈曲，蠕动减少，排尿后输尿管中仍留有一些尿液，为细菌的繁殖提供了条件。
3.排尿时，由于膀胱收缩，使膀胱内压增大，可致部分尿液逆流而进入输尿管中，又不易排回膀胱，导致上行性感染。
4.临产时，由于胎头挤压，膀胱底部充血、水肿，从而极易导致局部损伤和感染。
5.孕妈妈不注意性生活卫生，分泌物增多，不注意清洗大小**及**前庭部，从而极易污染尿道口。
妊娠期泌尿系统感染的诊断
1.妊娠期泌尿系统感染的诊断并不难，治疗则具有特殊性。孕妈妈如果突然发生尿急、尿频、尿痛、腰痛等症状，同时伴有寒战、高热、尿蛋白、白细胞增多，则可以诊断为急性肾盂肾炎。如只有尿急、尿频、尿痛、尿中白细胞增多等症状，则是膀胱炎。
妊娠期泌尿系感染怎么办，妊娠期泌尿系感染的防治和调养：
1.保持外**清洁、干爽，用中性皂液清洗外阴;内衣、**选用天然材料，如棉、丝等。
2.发生尿路感染后，孕妈妈要多饮水，使每日尿量达2000毫升以上，轮流侧卧以交替地促进输尿管引流。
3.如果选择药物治疗，既要考虑对尿路感染的有效控制，又要注意胎儿的安全。很多抗生素能够通过胎盘影响胎儿，如磺胺药可导致溶血性贫血、畸形儿，在妊娠最后两周使用还可导致胎儿发生黄疸。
孕期抑郁如何缓解
孕期抑郁如何缓解，怀孕对于大部分孕妈妈来说是一生中最难忘、最幸福的时期之一，但也有将近10%的孕妈妈在孕期会感觉到程度不同的抑郁。那么，孕妈妈孕期抑郁如何缓解呢？
缓解孕期抑郁的方法
一、自我减负
孕期抑郁如何缓解，告诫法。想想自己的一举一动胎宝宝都在注视着呢，告诫自己不要生气，不要着急，不要过于追求完美的境界。
转移法。离开让你感到不愉快的怀孕了可以同房吗场景，去除心中的烦恼。
协调法。每天抽空去宁静的地方散散步，做做体操，让心情舒畅起来。
呼吸法。当感到烦躁时，可以深呼吸，放松全身，微闭双目，用鼻子慢慢吸气5秒钟，然后用10秒钟将气通过鼻子或嘴慢慢地呼出来，反复呼吸3分钟。
孕期抑郁如何缓解，美容法。孕妈妈可以尝试变换一下发型或衣服等怀孕了可以同房吗，能让自己的心情变得不一样。
手工法。可以学习一些简单的手工制作，如插花、折纸、十字绣等，动手的工作能让你集中注意力，平心静气，增加满足感和成就感。
二、寻求支持向亲朋求助
和准爸爸交流。保证每天有一定的时间跟准爸爸交流，这样自己就不会那么孤独无助了。
向亲朋求助。向亲朋适当表达自己的情绪和感受，宣泄下不良的情绪。
上网、泡论坛。适当上上网，看看育儿、早教的频道，逛逛论坛，和其他的孕妈妈交流心得，能有找到“集体”和“归属”的感觉。
向同事请教。向有过孕育经验的同事或朋友请教，这能让你在角色转换时不那么焦虑。
三、充实精神生活
听音乐。早晨起床后，听欢快活泼的音乐，让心境明朗;午后听一些积极向上的音乐能振奋精神;晚上听些轻柔舒缓的音乐，帮助睡眠。
读书。阅读能让你的思维集中在文字上，进入想象中的世界，放松紧张的身体和大脑，抚平凌乱的心绪。
孕晚期没有规律的疼痛
孕晚期没有规律的疼痛，孕晚期，孕妈妈身体上的疼痛发生得更为广泛和频繁，这里提到的孕期疼痛是生理性的，孕妈妈无须担心，孕期过后即会自动消失。那么，孕晚期没有规律的疼痛怎么办。
孕晚期没有规律的疼痛，孕晚期疼痛症状有哪些，一下是孕晚期的疼痛症状、产生原因以及缓解方法，一起来了解一下吧。
1、胸痛。位于肋骨之间，犹如神经痛，但无确定部位。原因是与孕妈妈缺钙、膈肌抬高、胸廓膨胀有关。
缓解方法：适量补充钙质可以缓解。
2、手痛。单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有**感，即所谓的腕管综合征。多发生在夜间。原因是怀孕期间内分泌激素发生改变，尤其是松弛素引起筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、变松弛累及神经所致。
缓解方法：睡觉时把双肩垫高，在手腕下垫一个枕头，避免做牵拉肩膀的动作。
3、耻骨分离痛。孕晚期没有规律的疼痛，大腿根部疼痛，其疼痛可延伸到两侧股骨转子，使髋关节无法内收及外展，或造成下背疼痛，甚至耻骨联合处疼痛，活动受限。原因是孕晚期为满足胎儿日益增加的需求，耻骨联合分离所致。
缓解方法：若大幅度耻骨错位，导致韧带拉伤、水肿、行走困难，就必须卧床休息。定期检查，了解耻骨分离情况，加强体育锻炼，增强肌肉与韧带的张力和耐受力。
4、外阴痛。外**肿胀，皮肤发红，行走时外阴剧烈疼痛。原因是外阴静脉曲张。
缓解方法：避免长期站立，避免穿过紧的裤、鞋、袜，不用过热的水洗浴。局部冷敷。
怀孕了可以同房吗
怀孕了可以同房吗，孕期性生活要适当，有些女性一怀孕，因担心胎宝宝的安危就推行禁欲政策，导致夫妻关系紧张。那么，怀孕了可以同房吗？
怀孕了可以同房吗，其实，孕期是可以适当进行性生活的。除了怀孕期的前三个月和后三个月（这两个时间段容易引发流产、早产和宫内感染等不良后果）不建议有性生活，其他时间是可以考虑过性生活的。但是，有流产征兆、心脏和血压有问题的孕妈妈在孕期最好不要过性生活，宫颈有肌瘤、息肉，或者胎盘前置的孕妈妈孕期也最好不要有性生活。当然，如果丈夫提出性要求，做妻子的也不应冷言恶语，采取冷漠的态度，而应耐心劝说丈夫并采取非**等方式与丈夫亲近，不要因怀孕而冷落了丈夫。
1.在怀孕的1～3个月不宜进行性生活
怀孕了可以同房吗，怀孕前3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作不当或精神过度兴奋，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。即使过性生活时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。如果此时要进行性生活，可以用温柔的拥抱和亲吻，或是用手和口使**得到满足。
2.怀孕4～7个月可以适当进行性生活
这个阶段孕妈**较稳定，可以每周同房一次。在同房前，孕妈妈最好排净尿液，清洁外阴，准爸爸要清洗外生殖器，选择不压迫孕妈妈腹部的姿势。同房的时间不要太长，动作要轻柔，插入不宜过深，频率不宜太快，每次以不超过10分钟为度。结束后，孕妈妈要立即排尿，并洗净外阴，防止引起泌尿系统感染和宫腔感染。
3.妊娠晚期特别是临产前1个月禁止同房
妊娠9个月后，胎宝宝开始向产道方向下降。这时期同房，感染的可能性较大，有可能发生羊水外溢。同时，孕晚期子宫比较敏感，受到外界直接**，有突发子宫加强收缩而诱发早产的可能。因此，孕晚期8～9个月要**禁止性生活。
在孕期过性生活时，最好使用避孕套或体外**，以**不进入**为好。因为**中的前列腺素被**黏膜吸收后，容易使怀孕后的子宫发生强烈收缩，不仅会引起孕妈妈腹痛，还容易导致流产和早产。
