南方39，常听到试管婴儿成功怀孕的妈妈反应：怀孕后出现了不同程度的水肿，首先告诉所有试管婴儿怀孕或者自然怀孕的妈妈，孕期水肿是自然现象，请放心，为了缓解孕妈妈的水肿，今天我们就来聊一聊一些小方法。
很多孕妇多会有不同程度的水肿，这是因为孕期身体会额外增加大约50%的血液和体液来满足胎儿生长发育需要。而且 增大的子宫会压迫下肢静脉影响血液回流，再加上孕期体内激素水平的变化影响，所以脸、手、腿、脚踝和脚都会有些水肿也是正常的。
南方39试管婴儿医生指出：“水肿一般出现在怀孕5个月左右，孕晚期往往会有加重。每个孕妇水肿的程度可能都不相同，不仅仅是个人差异导致的，也可能跟一些生活习惯有关。”
孕期引起水肿的原因
如果你长期高盐饮食或者摄入比较多的咖啡因，长时间的站立等等，都可能会容易水肿。
孕期缓解水肿症状的方法
虽然正常的水肿不会对孕妇和胎儿造成伤害，但还是会带来不适感，所以，我们可以采取一些帮助缓解症状的日常行为习惯。
1、不穿高跟鞋，而是选用支撑性比较好的舒服的低跟鞋。
2、不穿手腕或者脚踝处紧口的人工授精啥意思衣服、裤子。
3、如果外面炎热尽量少呆在室外。
4、穿紧身裤或者弹力袜也是不适合的。
5、需要适度的运动，避免久站。
6、睡觉的时候采取左侧卧位
以上几种方法都可以缓解下肢静脉回流不畅引起的水肿，有条件的关于我们人工助孕的费话可以多去游泳，会让你感到舒服一些。
饮食方面
1、注意低盐饮食。
2、可以多吃富含钾元素的食物，比如香蕉。
3、减少咖啡因的摄入。
4、不要因为担心加剧水肿就拒绝喝水。研究表明，孕期每天喝2~3L左右的水对母子都是很好的。
虽然我们说孕期水肿是正常现象，但大家一定要把它和子痫前期引起的水肿区分开。
子痫前期引起的水肿
1、如果你体重增长过快，一周超过2公斤。
2、眼周水肿严重。
3、血压升高。
4、伴随有头疼
如果出现以上几点症状，都要怀疑是不是子痫前期引起的。
好了，南方39就分享到这里，祝所有试管怀孕的妈妈都身体健康。
