叶酸有什么作用？研究表明，叶酸水平低的人心脏病死亡率高出70%。如果叶酸与维生素B12一起服用，可以预防脑梗死和心肌梗死的复发。叶酸能软化血管，预防高血压，保护心血管系统。但是，如果长期叶酸不足，动脉粥样硬化的风险也会增加。
叶酸具体有哪些作用？
预防胎儿先天疾病
妊娠前三个月是胎盘形成和胎儿器官分化的重要时期。孕期护理在这个阶段，处于胎儿细胞分裂旺盛阶段，如果孕妇缺乏叶酸，会导致胎儿的心血管、骨骼、唇、眼、肾等器官出现异常，这就是我们常见的唇腭裂、先天性心脏病等。北京大学的一项研究表明，摄入足够的叶酸可以有效地防止身体畸形的出现，降低新生儿的死亡率。
防止胎儿与母体贫血
贫血是很多女性在怀孕期间都会发生的，这主要是由于胎儿在母体内生长需要血清铁，就会抢走母体的一部分，这时候母体叶酸含量不足，就会造成贫血。长期以往，胎儿会因母体贫血而缺氧，严重者可导致早产甚至死产。而母亲也因贫血易形成妊娠中毒，子宫收缩乏力、产后抵抗力差、恢复缓慢等不良现象。另外，叶酸主要参与红细胞的合成。因此，适当补充叶酸可有效防止胎儿和母体贫血。
防止胎儿神经管畸形
大多女性不知道神经管是什么，简而言之，神经管是大脑和脊髓。胎儿在母体的早期发育过程中，胎儿需要发育并关闭神经管。如果叶酸量不足，会引起神经管闭合异常，进而引起先天性畸形，如脑膨出、无脑、智力低下、脊柱裂等。根据美国疾病控制和预防中心的一项研究，女性在怀孕第一个月和怀孕前三个月每天服用400微克叶酸，可以将神经管缺陷的风险降低50%-70%。
避免孕妇先兆子痫
先兆子痫是一种女性孕期的高血压疾病，而适当补充叶酸，可以降低患上此病的风险。
减少孕妇妊娠反应
有女性表示在孕期服用叶酸后，妊娠反应减，如：呕吐现象、**肿胀疼等。其实，叶酸作为维生素B的一种，不仅能减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养素。
促进胎儿神经系统
母体保持足够的叶酸，对促进胎儿DNA和胎盘的形成有促进的作用，有效促进胎儿神经系统的完善。
叶酸对于女性有着足够多的好处，希望各位女性朋友可以多了解，生育一个健康可爱的孩子！
