内分泌不仅是女性的一种专利，男性同样也会出现内分泌失调的情况，它是导致男性不育的一个重要因素，所以每位了避免内分泌失调的造成的危害，在平时的生活中，男性一定要注意好相关的调理，那么如何调理男性内分泌失调呢？
调理内分泌失调的方法
1. 饮食调理
饮食一定要保持多样化，搭配合理，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻**的食物，烹调使用油和植物油为主，动物油只能为辅，从而获得更多的不饱和脂肪酸，就能很好的调理内分泌失调的情况。
2. 男性不育精神调理内分泌失调
保持愉快、积极乐观的心理，尤其是重视要学会放松心理，减轻自身的心理压力，克服一些日常生活中的焦虑、紧张等一些**的情绪，努力的提高自身的控制能力，避免**情绪对自己内分泌的**。
3. 运动调理
现在越来越多的男性喜欢运动，这是一个好现象，可以注重一些户外的锻炼，积极的进行一些健身运动，平时作息要保持规律，做到劳逸结合，对调理内分泌失调是非常有利的。此外，还要控制好夜生活，保持充足的睡眠时间。
4. 排毒调理
要保持排便顺畅，让身体中的一些**和毒素都能够排出体外，所以，平时要多喝水，重视便秘的情况， 该出汗时就要多出汗。
5. 性生活调理
很多内分泌疾病，都和长时间没事性生活有关，因此适当的进行性生活，能够使夫妻和睦、身心保持健康、调节其内分泌失调的情况。
男性内分泌失调可以吃什么？
1. 柴胡舒肝丸
这种药物是一种理气剂，是呈黑褐色的大蜜丸，主要是一些重要制成，比如甘草、茯苓、陈皮、木香、青皮等。能够起到疏肝理气男性不育，消肿止痛的效果。
2. 玛卡
玛卡是一种十字花科的高原植物，原产地在南美秘鲁安迪斯山上的一种植物。其中含有的玛咖稀以及马卡酰胺对平衡其荷尔蒙分泌是有很好的效果的，并且男性都可以使用。
3. 蜂王浆
蜂王浆是蜂蜜中培育幼虫的青年工蜂咽头腺所分泌的物质，是给蜂王幼虫的食物，也是蜂王所使用的食物，其中还案由的多种天然激素，对内分泌调节是可以起到很好的调节效果的。
