现实生活中的确有传言说同房次数多了精子质量会变差，这到底是有科学依据的还是只是谣言呢？
精子质量会不会受同房次数多的影响？
性生活的次数和精子的质量其实是没有什么关系的，精子质量是能够通过精子的形状和**的颜色来判断的。性生活次数多并不会对精子质量造成影响，但是有可能对精子的数量造成影响。
哪些因素会对精子的质量造成影响？
1、喝酒抽烟
生活中的很多男性都非常喜欢喝酒，但其实酒精会间接或直接的影响男性精子的活动力;而烟不仅会给人的身体带来有伤害，烟中的尼古丁成分还会对精子造成损伤。
2、生殖系统感染
生殖系统感染，例如前列腺炎、精囊炎对**中的各种指标都会带来有明显的影响，容易导致精子活力降低，精子数量减少。
3精子质量、精索静脉曲张
精索静脉曲张会造成睾丸部位的血液循环受到阻碍，导致睾丸局部的温度升高，有害物质积聚，进而导致精子质量降低。
4、睾丸发育受损
如果睾丸生精上皮受损了，对精子的生成会造成影响，还会严重导致精子数量减少。
5、内分泌异常
睾丸正常的生精功能是要依靠下丘脑垂体的性腺轴的精子质量来维持的，一旦内分泌异常就会导致男性正常的生精功能受到影响，进而就容易导致精子数量降低。
6、营养不良
如果蛋白质、锌、硒等维持精子生长发育的营养没有得到补充，精子质量也会因此降低。
同房次数多会有哪些坏处？
一、体质状况变差
对男女双方来说，频繁的性生活会消耗非常大的体力。而时间长了，自身的体质和之前相比也会有很大的下降。慢慢的就会影响到双方的精神状态，甚至思维能相比以前也会下降很多。
二、诱发性功能障碍
男性的性生活次数过多的话，**的时间也会越来越长。第二次性生活的**时间同第一次**的时间相比，时间上会要更长，久而久之，就容易出现阳痿、早泄、**时间迟缓甚至性生活没有**等等性功能障碍。
三、性器官劳累
不管男性还是女性，性冲动的产生以及连续的性冲动都会导致神经中枢和性器官的负担明显加重的现象，会经常感觉到身体劳累。物极必反，性功能会造成进一步的衰退，引起性功能的未老先衰。
四、不反应期延长
男性在性生活以后会有一个不反应期，也就是性生活结束后有一段时间，这类男性对性**会没有反应。而如果非常频繁的发生性生活，不反应期就会延长，进而也就容易引起性功能衰退。
五、腰背劳损情况加重
男性长期的性生活，会导致一些部位反复的持久性的充血，容易引发精囊炎、前列腺炎等常见的男性疾病，不仅会有**不适的情况，还会有腰酸背痛、血精的现象。而对女性来说，长期的性生活也会导致部分器官处于充血的状态，比如盆腔充血，容易给身体带来下半身沉重等不适感。
