在辅助生殖技术中，胚胎移植是最重要、最关键的一步。在经历了前期的检查、准备、**、卵泡监测、反复抽血、取卵、受精、胚胎观察、内膜准备、养囊等一系列步骤，最终将最好的胚胎完好的移植到女性的子宫腔内。从成功移植好胚胎的那一刻起，准妈妈们除了高兴和期待之外，其实又开始了新一轮的忐忑，担心在养胎期间会出现什么事情。除了遵医嘱，按时服用医生开的药外，在饮食上我们也要多注意一下！
无论是从西医角度还是从中医角度来说，健康的食物才是最重要的。虽说做完试管后对饮食方面没有过多的要求，但还是要注意这几个方面：
1、选择容易消化的食物
因为胚胎移植后，注重的是要多休息，从而就减少了运动量，自然食欲也不高。重点是有些孕妈妈在胚胎移植后会不自主的想很多，担心很多，给自己造成很大的心理压力，可能出现食欲下降或引起消化不良，所以应当食用一些容易消化的食物。
2、避免便秘
***类药物可以放松肠道肌肉，减缓肠道蠕动，加之减少了运动量，容易引起便秘。为缓解便秘症状，应多吃富含高纤维素的蔬菜水果，如芹菜、莲藕、山药、苹果等，少吃辛辣食品。
3、避免腹泻
因为频繁腹泻会引起宫缩的可能，所以试管移植完后要注意腹部保暖，避免吃生冷、不干净的食物。如果出现腹泻现象，要及时就医，在医生的指导下用药。
4、禁止吃容易引起过敏的食物
过敏体质或对某些物质过敏的人要注意远离过敏原，不要吃容易引起过敏的食物，不要随便乱吃东西，饮食方面还是要注重。
5、多高蛋白食物
在试管移植前，会给患者进行促排取卵，就会引起卵巢过度**，而这部分患者可能会出现纳差、腹胀等不适，此时尽量食用一些高蛋白、易消化的食物，少量多餐，还要适量控制盐的摄入，比不孕不育如多吃鸡蛋、豆腐、鱼肉，多喝牛奶、鸡汤等。
