有些女性朋友很喜欢吃螃蟹，在怀孕后能吃吗？民间有“吃螃蟹会流产”的说法，所以很多孕妇都不敢吃。此外，民间还有：“孕妇不能吃兔肉，否则婴儿出生就会出现‘兔唇’”;“孕妇不能吃山楂，容易引起流产的说法。”这些说法真的可信吗？
一、孕妇能吃螃蟹吗？
螃蟹富含维生素 A、蛋白质及少量钙、磷、铁等，孕妇可适当食用。但螃蟹性寒，有活血化瘀的孕期护理效果，使得胎动不安，怀孕期间吃很多冷食，容易引起腹痛腹泻，螃蟹容易留下寄生虫，吃得太多不利于孕妇的健康和胎儿，不能吃得太多。
特别是在妊娠期(前12周)，由于胎儿发育不稳定，应避免吃螃蟹;脾胃虚弱的孕妇和妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的孕妇止吃螃蟹。螃蟹胆固醇高，容易受影响。
烹饪螃蟹的时候一定要蒸熟，不要吃死蟹，不要吃蟹胃、蟹肠、蟹心和蟹腮，因为这些部位含有大量泥沙和细菌，吃了容易导致食物中毒;也不要吃蟹爪，因为中医有说蟹爪可以催生下胎的说法。
吃螃蟹时，应蘸醋汁、姜末祛寒、杀菌。如果孕妇因吃螃蟹而出现恶心、呕吐等症状，应立即就医。
与此同时，怀孕的头四个月应尽量避免吃螃蟹，孕早期因孕激素引发妊娠反应，孕妇食欲减退，饮食不当容易引起拉肚子，有引发先兆流产的危险。容易过敏的孕妇也要注意不要吃螃蟹。
二、吃兔肉会引起流产吗？
另外，民间也有“孕妇不能吃兔肉，否则婴儿出生后就会出现兔唇”的说法。
食用兔肉，胎儿就会像兔子一样长出豁嘴，这一观点在我国广为传播，但缺乏科学依据。兔子肉是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物，孕妇们可以放心吃。
兔唇裂为先天性颌面畸形孕期护理，其成因有两个：
一是环境因素，主要是孕期妇女在孕期初期感染病毒，使用激素类药物，内分泌紊乱，营养不良或接触烟酒，都会增加婴儿腭裂的危险;
二是遗传因素，有腭裂病史的家庭中，腭裂患病率明显高于一般人群。目先天性唇腭裂与遗传、早期病毒感染、营养元素缺乏、服药史差、X线辐射等因素有关，与吃兔肉无关。
兔肉食是一种高蛋白质、高赖氨酸、高卵磷脂、低脂肪、低胆固醇、低热量的三高三低营养食品，富含钙和铁，适合孕妇食用。
三、哪些食物孕妇不能吃？
怀孕期间不可食用的食物：
1、未熟透的鱼肉虾肉类食物;
2、鲨鱼、龙鱼王、旗鱼和方头鱼等大型肉食性鱼类，因为它们富含汞、多氯联苯等环境污染物，会影响胎儿大脑的生长发育;
3、众所周知的浓咖啡、浓茶、碳酸饮料，以及大量甜食、高卡路里食品等。
4、与此同时，现在许多孕妇喜欢吃大量的水果，这会影响到孕期晚期的体重和血糖控制，进而引发妊娠期糖尿病、大儿等，所以建议孕妇也要适量食用水果。
在怀孕初期，中国营养学会建议孕妇每日水果摄入量在100~200 g之间为宜，在怀孕后期每日摄入量在200~400 g。
怀孕期间，孕妇应注意营养均衡，吃的食物种类要多样化，尤其是五谷杂粮、奶类、鱼肉、豆类、蛋类、蔬菜、水果、油脂等六大类食品，不可忽视，并坚持“少食多餐”的饮食方法，加餐点心还应选择营养高、热量低的水果、麦片、低脂牛奶等食品，避免高热量、高油脂、高糖食品，如蛋糕、山芋片、调味饮料等。
