少数女性可能会时常出现胸部胀痛的情况，而导致这种情况的原因并不少。那么女性为什么会出现胸部胀痛的情况？此时应该注意些什么？
女性为什么会出现胸部胀痛的情况？
乳腺增生
这是导致女性胸部胀痛的常见因素，乳腺增生导致的胸部胀痛往往不存在规律性，与经期变化也没有关系，乳腺增生导致的胸部胀痛维持时间较长，而胀痛位置通常在乳腺增生**较浅位置。
乳腺炎
这也会导致女性胸部胀痛，而这种情况导致的疼痛往往比较剧烈，导致女性难以忍受，同时会伴随**红肿的情况;倘若女性出现乳腺炎的时间是在产后，那么多是由于乳汁淤积而导致的炎症感染。
压力过大
女性在平时生活及工作中过大的压力也可能引起胸部胀痛，而这与疾病无关，同时可能伴随月经紊乱的现象。
颈椎问题
这也能够导致胸部胀痛，而这种疼痛往往属于慢性，通常只在一侧胸部发生。
心理原因
由于部分女性经期前后过于紧张，这也会引起胸部疼痛的现象，而这就是心理暗示所导致的。
受孕
如果女性受孕后，在妊娠的早期，也会出现胸部胀痛的感觉。
女性胸部胀痛应该注意些什么？
更换合适内衣
内衣不仅能作用于防止女性胸部下垂，还可以预防**神经被压迫，使胸部保持舒适。
避免高盐饮食
过量盐分的摄入会导致女性凶不长大，特别是在月经前7-10日内，这段时间需要尤为注意避免高盐饮食的摄入。
避免利尿剂
利尿剂的作用是帮助人体体液的排出，这能够缓解女性胸部胀痛的程度，不过这种极速起效的方法并不适宜，过量应用会导致人体钾流失过多，导致人体电解质平衡遭受破坏，或者影响葡萄糖的形成。
避免肥胖
过多的脂肪会导致女性胸部压力上升，而减轻体重则可以缓解胸部的胀痛。
母乳喂养
女性应该坚持母乳喂养，这能够有效缓解女性胸部胀痛的情况。
女性胸部胀痛的预防
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经常对女性胸部进行轻柔的**，不仅能够缓解胸部胀痛，还能够预防女性胸部胀痛的发生。
饮食习惯改善
多进食低脂高纤维的食物，多进食新鲜蔬果、粗粮、豆类等膳食纤维丰富食物，保证饮食的均衡，同时避免辛辣、油腻、高糖等饮食。乳腺炎
情绪改善
尽量减少生活中不良的情绪，避免焦躁易怒等过激的情绪，而这不仅仅只是预防女性**胀痛，在许多疾病上面都需要做到这一点。
