大部分女性都是在出现很明显的一些反应后，才突然意识到自己怀孕了，而这则预示着此时的孕妈需要担负起孕育孩子的早孕试纸责任了。那么怀孕前几日会出现哪些征兆？怎样才能有效避免孕吐？
怀孕前几日会出现哪些征兆？
停经、食量增大
女性的月经以及排卵期都是有着规律的，倘若突然出现了异常的月经，那么极有可能就代表着一个生命出现在了女性的腹中;倘若在女性正常经期的一周后还未出现月经，基本可以考虑是否怀孕。此外，因为妊娠之初需要大量的营养，此时热量消耗大，因此食量也会增大。能够明显发现食量超出平常许多，甚至出现暴饮暴食的现象。
腰腿酸、犯困
女性突然变得稍微一活动，就感觉腰酸、腿酸，甚至经常没有走几步路就感觉很累，因此经常可以看到这类女性都是走几步歇一会。此外，偶尔还会出现不动也会腰部很酸，躺着也无法缓解，并且这些时候经常容易感觉累，并且总是有睡不醒的感觉，仿佛整日都在犯困。
怎么样才能确定是否怀孕了？
最简单便捷的方法就是利用早孕试纸进行检查，这只需要留取自己的尿液，然后利用早孕试纸蘸取即可。因为早孕试纸能够从尿液中检测人体内的HCG（人绒毛*****）的水平。但是应该注意的是，尿液最好是采集早上的，此时尿液中的HCG浓度最高，尽管现如今的早孕试纸对任何时段的尿液都有着很高的敏感度，但早上的高浓度HCG尿液能够更加确保检查的准确性。当早孕试纸对尿液进行检测之后，倘若成功怀孕的话，早孕试纸就会显示出两条线。
事实上，最准确的方法就是前往医院进行尿检，毕竟这是最科学的方法，经过专业人士的检测，可以确保最高的准确率。
怎样才能有效避免孕吐？
如果感觉孕吐即将发生的时候，可以立即平躺，由于此时胃部下坠感减弱，降低了坠胀感导致的不适，继而有效缓解孕吐。
其次，平时可以尽量在饮食上保持少食多餐的原则，在适当的时候可以进食一些喜爱的营养零食。
