女性肥胖所带来的危害相信不用我多说大家都知道。生活不仅给肥胖的女性带来影响，生育方面也是受到不少挫折。而绝大部分的女性都有内分泌失调的问题存在，那这个跟肥胖有没有关系呢?
事实上，肥胖和内分泌失调两者之间的关系是相互成就的。内分泌失调的话会影响脂肪的代谢，从而容易造成肥胖;然后肥胖又会引起内分泌失调，内分泌失调又会引起肥胖，这两者之间就是一个死循环。有数据现显示，绝大多数人的肥胖都是由于内分泌失调引起的。因为人体的内分泌系统会分泌出一种脱脂转化酶，这种酶能够促进体内内分泌失调的脂肪分解转化，从而加速脂肪的分解。如果人体内的分泌系统所泌出的脱脂转化酶含量多的话，就能更快的加速脂肪的分解，这样的人也就怎么吃都不会胖。但是如果体内分泌出的脱脂转化酶含量比较少的话，分解脂肪的速度就会比较慢，分解的脂肪也就比较少了。而脂肪就会慢慢在体内堆积起来，人就会变得很胖。所以这就是为什么有的人即使是吃得很少，但是依旧很胖。从这里就可以得出一个结论：导致肥胖的一个重要原因就是内分泌失调。
如何减肥?
首先，要控制饮食。都说三分靠练、七分靠吃，由此可以看出吃对于减肥来说是多么重要。一定要拒绝高油高糖高盐的食物，少吃腌制食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时多喝水保证身体的新陈代谢。
其次，要多运动。戒除不良生活习惯，不要抽烟烟，不要久坐，少熬夜，保持健康的作息规律。有氧运动是比较有效的减肥方法，每周至少做3次到4次有氧运动，每次运动最少三十分钟以上。运动前做好热身，运动后也要记得拉伸身体。最后，按时称体重。对于减肥的人来说，每周去称一次自己的体重，让自己了解是否有进步是非常重要的，因为只有得到了肯定才更有减肥的动力。这个时候内分泌失调，我们的男性朋友们可以多给自己的妻子一些鼓励与支持。
单纯的肥胖是可以从饮食和运动两方面入手的，通过改变不良的饮食习惯，并多运动就能达到一定的效果。但是对那些由于内分泌、代谢或者中枢神经系统疾病等原因引起的继发性肥胖是需要针对性的治疗的。这种情况就建议去医院咨询专科医生，根据医生给出的方案进行调理。
