怀上自己的孩子相信是每个女性最幸福的事情，这是由于这个新生命是由自己孕育而成。不过随之而来的是怀孕早期的一些呕吐、头晕、食欲减退等症状，而这些症状就被称之为早孕反应，大部分女性在怀孕之初都会被这些反应折磨的死去活来的。
早孕反应减轻的时间
早孕反应发展的过程犹如一个开口向下的抛物线，在经过最剧烈的早孕反应之后，此时的孕妇就即将迎来比较轻松地时刻，那就是即将要减轻的早孕反应阶段。
大多女性怀孕后早孕反应会在6-12周这个阶段，也就差不多是在三个月左右的时候，随后就会逐渐减轻。不过同样随着此时怀孕女性的身体原因，甚至有些女性早孕反应会持续的16周时，才不再出现。还有少数女性整个妊娠期间都无法避免早孕反应的折磨，出现恶心、呕吐等反应，只不过程度不一罢了。
早孕反应最严重的阶段
女性怀孕之初，超过50%的女性会在月经停止的第六周出现早孕反应，而随后早孕反应会逐渐加重，到达8-10周时是早孕反应最为严重的阶段，也就是此时孕妇早孕反应进入高峰期，此时也是孕妇最难受的时期。这孕吐是由于胚胎在发育中相关激素产生的作用，此外，也是为了适应胎儿的变化，孕妇自身神经内分泌出现的变化，继而导致胚胎遭受影响造成。
早孕反应过大的预防
心理控制
怀孕后女性心情方面应该保持愉悦，多了解一些保健的只是，对早孕进行充分的了解，降低心理的负担。亲属以及医务人员的担忧能够对孕妇忧虑的状态带来缓解，帮助她们克服早孕反应的信心。
饮食变化
调整饮食习惯孕吐，以怀孕女性最渴望的饮食为主，尽量去达到此时女性想要进食的要求。同时应该多补充水分，多进食含维生素B1以及纤维素多的食物，避免便秘所导致的反应加重现象。
适当活动
千万不要出现早孕反应就整日休息，完全躺在床上，这并不会缓解早孕反应，相反反而会导致早孕反应的加重。在早孕反应特别激烈的时候，可以适当进行休息，而在正常的情况下，应该尽量进行一些温和的活动，如到户外呼吸新鲜空气，散步等，不仅能够舒缓心情，还可以增强体质，降低早孕反应过大的出现。
