卵巢是女性朋友非常重要的生殖器官，具有生产卵子和分泌雌激素的能力，能让女性朋友维持正常的生命和性功能卵巢早衰。但是很多女性还没到40岁就开始出现月经异常、性功能低下以及卵巢早衰的情况。那到底是为什么呢？
造成卵巢早衰的原因
1. 环境因素
有一些女性朋友长时间处在有毒、有肤色、有害等环境下，例如一些电子工厂、化工企业等。这些环境就非常容易造成有毒有害的物质进入到身体中，对女性朋友的健康有损伤，伤害其卵巢，另外长时间辐射同样会造成卵巢受损。造成女性卵巢早衰的情况。
2. 心理因素
女性朋友要是长时间存在精神波动的情况，或者受到一些精神**，都会导致身体的中枢神经造成影响，导致内分泌失调的情况，造成卵巢早衰的情况。因此女性朋友要学会调整好自己的情绪，学会释放压力。
3. 乱用药物
随着人们对性知识的不断加深，各种同居的情况不断发生，如此就会出现意外怀孕的情况，造成胡乱出吃一些避孕药还有排卵类的药物。这些药物对女性的卵巢和身体都造成了影响，从而就会引起卵巢早衰的情况。另外还有一些女性朋友生活和饮食都不太健康，造成免疫低下的的情况，从而据容易造成卵巢早衰。
4. 生殖系统感染
女性朋友的生理结构容易造成生殖系统感染的情况，要是这类疾病不能得到控制，就会感染其卵巢、造成卵巢早衰的情况。另外一些妇科疾病的手术治疗，同样会影响到卵巢，造成卵巢早衰的情况。
5. 遗传因素
根据相关证明，遗传的原因同样可能会导致女性卵巢早衰的情况。
卵巢早衰饮食调理
1. 黄豆和豆制品
黄豆与豆制品中都是含有一些异黄素的，它具有平衡其雌激素与双向调节的效果，在食物中是很难找到第二种的。
2. 多喝牛奶
维生素D和激素是存在一定关系的，要是每天喝一杯牛奶与500g的鱼肉，长时间如此，就能很好饿调节雌激素的分泌。
3. 含硒与锌的食物
对于含有硒与锌的食物同样是平衡其雌激素物质，含硒的蔬菜有大蒜、香菇、南瓜、番茄、荠菜等。含锌的食物有青花鱼、鳗鱼、豆类、芝麻、海带、胡桃等。
