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怀孕前期女性注意事项

弓爱东
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发布于2021-04-27 17:31:34

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女性从怀孕那一刻开始,身体就会逐渐出现各种变化,孕期内不同的反应也会随之而来。对于此时的女性,就需要有特殊的照顾,特别是怀孕前期的孕妇,此时需要很多注意事项。

怀孕前期女性注意事项

饮食维生素

怀孕前期的孕妇饮食习惯需要作出改变,此时应该尽量以清淡、容易消化的高营养食物为主,如多进食富含维生素的水果以及蔬菜,并且要尽量避免油腻的食物维生素,在每日的早晨可以引用一杯水或一杯牛奶,饮食过程中尽量以少食多餐为主,每餐不宜过饱。

药物

怀孕前期的孕妇应该谨慎用药,此阶段对于胎儿来说,是各个器官发育的关键时期,此时滥用药物,对胎儿发育极易造成影响,甚至导致胎儿出现畸形。此时若有必要,应该在医生的建议下进行药物的使用,保证不对胎儿造成影响。

环境

怀孕前期的孕妇不仅自己不能吸烟饮酒,同时也应该避免处于这种环境中,避免这些不良因素造成胎儿受到影响,同时避免到那些化工厂等有毒气体排放的环境下活动。

性生活

怀孕前期的孕妇最好尽量避免性生活,这时的胎儿极为脆弱,一旦疏忽,极有可能流产,造成不可挽留的后果。

工作

怀孕前期的孕妇应该尽量避免过多的体力劳动,包括面对电脑等时间,应该尽量缩短,必要时保持休息。

运动

怀孕前期的孕妇最好降低活动的力度,以轻度的运动为主,如傍晚间散步。

心情

怀孕前期孕妇由于不适应怀孕,以及各种妊娠反应的出现,极易焦躁,此时应该避免这些坏心情,保持心情的平和。

怀孕前期女性孕吐的处理

足够睡眠

在孕吐反应较轻的情况下,最好保证足够的睡眠、休息,如睡眠的时间至少达到每日8h。

情绪稳定

孕妇此时受到早孕反应的影响,应该先保持冷静,迅速调整自己的状态,排除各种焦躁、忧虑、抑郁等情绪;尽量维持精神的愉悦,避免不良精神**。

维生素补充

孕吐情况较轻的时候可以适当让孕妇进行维生素B以及维生素C的补充,这能够减少孕吐等反应的程度。

住院治疗

如果出现过于严重的孕吐,那么此时就不能继续在家自行处理,应该尽快前往医院进行治疗,过于严重的妊娠反应会导致孕妇生命受到威胁。


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