男性精子不仅会影响夫妻间的生育机会，还会使影响男性自身的健康。而抽烟对于男性精子将会带来巨大的打击，能够对精子造成许多影响。
抽烟对精子的影响
影响精子活力
大家都应该了解的是，**中富含许多有害物质，这些有害物质能够经过**的烟雾，继而凝结成液对精子活力产生抑制，继而也就产生对受孕的影响。
引起精子畸变
**中的这些有害物质还能够使男性精子变性，重者就会出现精子的畸形或者突变。
降低精子数量
尼古丁是**中的一种广为人知的有害物质，而这会对精子造成杀伤，使精子数量出现减少，而这会使男性生育功能严重受损。
综上所述，大家应该能够了解到抽烟对于精子的诸多**影响，而如果是备孕中的夫妻，那么都需要避免抽烟这种不良习惯，继而成功怀孕，同时也可以避免孕育出畸形胎儿。
影响精子质量的其他因素
大量饮酒
除了抽烟外，大量的饮酒也是一个非常影响精子的**，偶尔饮酒不会带来对身体太大的影响，但如果长期大量进行饮酒，就会对精子质量等造成严重的威胁，其危害性不弱于抽烟。
饮食习惯
长期食入一些垃圾食品不仅会对身体造成损害，同时也会使精子得不到营养以及活力的降低，产生诸多对精子健康的**影响。
当然日常生活中还有许多影响精子的因素，如辐射、高温等，并不是说只有抽烟、饮酒等
这些，但这些对于精子健康而言，是最大的威胁，男性不孕不育在日常生活中一定要引起注意，备孕期间更是如此，多吃一些新鲜蔬菜水果以及健康营养的食物，避免长期抽烟酗酒的不良恶心。
抽烟对精子影响的补救措施
尽量戒除烟酒
男性抽烟酗酒的**影响不必过多赘述，因此首要的措施就是戒除这些不良的习惯，尤其处在备孕期间的男性，更是如此，预防精子质量过差带来无法受孕或孕育畸形儿的情况。
增强营养，健康饮食
在平时生活过程中尽量多利用健康的饮食摄入来补充全面的营养，继而使精子质量得到有效地提升，多数海鲜食物富含丰富的营养，同时对男性精子有着非常有利的作用，因此可以适当多一些的摄入。
加强运动
增强平时的身体锻炼，进行一些慢跑、游泳等运动，能够提高男性自身身体素质，并且改善男性精子质量差。
