根据调查显示，我国每年2000多万新生儿中有120万的先天缺陷备孕，新生儿畸形率达到6%。孩子健康成长是所有父母的最大愿望，因此在受孕期间避免胎儿畸形的发生是生育的首要任务，那就需要通过备孕工作来预防。
1、要重视备孕
因为往往当准妈妈得知自己已经怀孕时，宝宝已经在体内生长了近一个月左右的时间。而在此期间因不知道自己已经怀孕，可以会喝了酒、抽了烟或是服用了一些药物等，这些都有可能造成宝宝畸形，所以在打算要孩子时，一定要做好备孕工作，这样就能从备孕期间就开始远离导致胎儿致畸的危险，在发现怀孕后就不用太过担心了。
2、怀孕前一定要做检查
孕前检查可以对怀孕不利的因素进行排查，即使查出现问题，也可做到早发现、早治疗、早治愈。需要注意的是，夫妻双方都要进行检查，双方在确认身体健康的情况下，再准备要宝宝。
3、调整生活习惯
孕前孕后注意补充叶酸，叶酸对人体的作用是多方面的，有助于预防胎儿畸形，也有助于减少胎儿先天性心脏病等其它先天性疾病。
4、适当的运动
备孕以及怀孕期间都需要适当的运动，很多准妈妈因为职业关系整天久坐不动，缺乏运动，所以导致子宫血液不循环，胎儿发育也容易出现异常。
5、改掉不良习惯
一旦准备怀孕，备孕的准爸妈们至少要从怀孕前的3~6个月开始戒烟禁酒，以及二手烟的吸入。因为酒和酒会影响男女双方的生殖能力，所以怀孕期间吸烟及吸二手烟或喝酒会损害生长发育中的胎儿和出生后婴儿的发育。
