现在许多广告中存在壮阳的信息，仿佛已经成为了一种商业化的词汇，而其中属于欺诈的不在少数。但有一种方法，属于既自然又有效的方法。这就是壮阳**。
壮阳**
其指的是通过**的手段进行壮阳，此种方式及自然又方便，不需要进行药物等服用，不用担心对身体造成副作用。其机制是经过对身体各穴道进行**来增加性能力。中医上认为，人体的每一种穴道都有不同的效果，其中就有对性功能有效的，加以**，就能够起到壮阳的功效。
而从许多其他壮阳方式来看，**法不仅自然安全，而且毫无对身体的损害，就算**过程出现不适，也能够立即暂停，不用害怕药物等带来的副作用。只要注意保证卫生清洁，避免对生殖器等造成感染即可。
**方法
一、双耳的**
晨起后，在双耳周围利用指尖进行环形的**，还可使用点压的方式进行，持续到出现微涨的感觉为止。此方法尽管不是直接对生殖器进行**，但起到疏通气血及健肾固精的效果。
二、小腹的**
每日睡前对小腹下部进行**，利用一只手放在脐下耻骨之上的位置精子质量，另一只手把腰部按住，然后对腹部进行上下**，直至出现温热的感觉。将双手放置在腹股沟两侧，然后用手掌经斜方向进行轻柔的**，还能对**进行**。
三、睾丸的**
首先搓热双手，然后用右手握住双睾，右侧的睾丸应处于掌心，左侧的睾丸应处于拇指、中指、食指罗纹之上，随后进行轻柔，左右各30-50次，出现酸胀的感觉即可暂停，随后更换左右同上方法进行。
四、肾府的**
将双手分别放在腰两侧，进行由上至下的反复**。持续两分钟后握拳对腰部进行击打，但注意动作的轻柔，双侧击打100次最好。
五、全身的**
首先仰卧，双手从膝部拉至髋部，沿着前腋行之头上，双手呈十字交叉，且手心向上，双腿直蹬，双手由上至下向前伸，上身向前弯曲，双手对足心涌泉穴搬，脚用力直蹬，手与脚呈反向力备孕，随后松手，让身体复原为仰卧。此动作反复十次，也可以根据自己的能力进行次数的改变，增多或减少。
