生育是一件需要两个人共同努力的事情，然而，我们可以清楚地看到，近年来，中国的结婚率屡创新低。很多人不是生不了孩子，而是生不起孩子。尤其是对二十多岁的年轻人来说，他们都处在人生的拼搏阶段，这个时候过早生孩子对他们的事业有很大影响。
因此，很多年轻人选择在二三十岁追求事业，而不是结婚生子。但是还有一些30多岁的人已经生了一个孩子。那些急于生二胎的人也会注意一个问题，那就是最佳生育年龄。
女性的最佳生育年龄
女人最佳生育年龄为——23-30岁。
遗传学角度
23-30岁的女性发育完全成熟，拥有高质量的卵子。如果你在这个年龄怀孕，不仅可以保证胎儿更好的生长发育，还可以**降低早产、痴呆和畸形儿的几率，它还可以降低分娩的风险。相反，如果早于这个年龄，女性发育不成熟，不能保证自身与胎儿之间的营养平衡，影响双方的共同发育;如果超过这个阶段，雌性卵细胞和卵染色体下降，会增加流产的概率，同时，遗传物质容易发生突变，带来一系列遗传病。
后期抚育
这个年龄段的女性精力充沛，不太可能患上产后可能发生的疾病，因此她们通常能够很好地照顾自己的孩子。
男性的最佳生育年龄
男人最佳生育年龄为——30-35岁。
遗传学角度
研究表明，这个年龄段的男性精子质量已经达到顶峰，并持续长达5年。它们精力充沛，健康强壮，对后代的发育非常有利。相反，超过这一年龄，男性体内的雄性激素减少，睾丸激素的分泌每年减少1%。精子易发生基因突变和染色体疾病，极不利于后代的发育。
后期抚育
在这个年龄，有着丰富的生活经验，男人的思想成熟，事业趋于稳定，经济状况良好，心清气爽，没有欲望，有意识地爱妻子，学习胎教，培养孩子，创造了良好的生活环境。
女性最晚的生育年龄
严格来说，没有固定的年龄限制，只要还有月经，就有生育的可能。考虑到农村、城市和地区的差异生育年龄，我国农村妇女的最新生育年龄在50岁左右。但众所周知，随着年龄的增长，人的发展能力也在逐渐减弱。因此，建议最近生育年龄不宜超过35岁，尽量选择在35岁之前分娩，否则会给孩子和母亲造成一定的风险。
男性最晚的生育年龄
主要看男性是否有**能力，有些人80岁就有生育的可能。然而，男性精子质量会随着男性年龄的增长和体质的减弱而下降。因此，为了保证受精精子的质量，男性朋友应选择30-35岁的最佳生育年龄生育。在此期间，精子质量最好，可以将最好的基因传给下一代生育年龄。
